אחד והיחיד תוכנית התאוששות נרקיסיסטית אי פעם תזדקק.
לחץ כאן כדי ללמוד עוד.
הדרך הטובה ביותר לפגוע בנרקיסיסט
לא משנה מהי שורש ההתנהגות שלהם, נרקיסיסט יגרום לסבל לאינסופי לאלה שהם מתעללים בהם.
הם מוחצי רוח שהם לוקחים אדם ושולטים, מבלבלים ומייסרים אותם במערך מבלבל של כלי נשק מילוליים ופיזיים רק כדי לספק את מוחם הבלתי יודע שובע, האגואיסטי.
עם הימלטות מאישיות רעילה זו, זה יכול לקחת לניצול זמן רב כדי לתפוס מחדש מראית עין בזהותם הקודמת, אך הם לעולם לא ידמו לאדם שהיה קודם.
למרות זאת, בסופו של דבר הם יגיעו למקום בו הם מסוגלים להסתכל אחורה על חוויותיהם בידי נרקיסיסט עם כמה קָטָן כמות הקבלה.
הם לעולם לא יבינו לגמרי מדוע נאלצו לסבול סבל כזה, אך הם כבר לא ייכלאו על ידי השפעתו הנמשכת של הנרקיסיסט שלהם.
למרות שמומלץ שמי שעבר תלאות כאלה לעולם לא ייצור קשר עם האדם המדובר, ישנם כמה דברים שרבים ישמחו להיות מסוגלים לומר למתעלל בהם.
להלן ארבע הצהרות כאלה שאפשר לומר.
1. לא שברת אותי
פגעת בי בדרכים שלעולם לא ממש תבינו.
לעיתים החיים איתך הרגישו כמו סוג של עינויים פסיכולוגיים כשדחפת אותי אל סף התהום.
לקחת אותי, לעסת אותי ושריתת אותי שוב.
שינית אותי לנצח בדרכים שאני עדיין משלים.
הסתכלת עלי ככלי והשתמשת בי בדיוק כמו זה.
לא היה אכפת לך ממני כל מה שרצית ממני היה הערצה ותשומת לב שאתה חושק בה.
אני רק רוצה שתדעי שלא שברת אותי.
רוחי אולי נפגעה, אבל מאז שהשאיר אותך מאחור היא שוב פרחה ופרחה.
למרות כל ניסיונותיך להשפיל אותי ולהשמיד אותי, נכשלת.
אני עומד כאן היום בהתרסה מכם וכל מה שעשיתם לי.
2. כבר לא יהיה לך מקום בלב (וזה האובדן שלך)
במשך זמן רב ליבי היה שייך לך.
הייתה לך האהבה שלי, הטיפול שלי והמסירות שלי, אבל בזבזת את זה ועכשיו זה נעלם.
כבר אין מקום עבורך בלב ואני רוצה שתדע שלעולם לא יהיה יותר.
מה שהיה לך היה זכות וכבוד, אבל אינך יודע שום כבוד לדברים כאלה.
אולי אתה חושב שיש לך הרבה בחיים שלך, אבל האהבה שלי - והאהבה של כל אלה שהשאירו אותך מאחור - היא משהו שאתה תהיה הרבה יותר עני בלעדיו.
קריאה נרקיסיסטית מהותית יותר (המאמר ממשיך למטה):
- מנגנוני התמודדות כאשר משאירים מאחור שותף נרקיסיסטי
- איך לפגוע בנרקיסיסט
- מרגיש סימפטיה לנרקיסיסטים: הוויכוחים בעד ונגד
- איך תעתועי הנרקיסיסטים של הגדולה מונעים מהם לאהוב אותך
- 7 אישורי ריפוי לנפגעי התעללות נרקיסיסטית
- 5 ווים שנרקיסיסטים משתמשים בהם בכדי להחזיר אותך
3. לימדת אותי שיעור שהייתי צריך ללמוד
ייתכן מאוד שתאמין שהצחוק האחרון במערכת היחסים שלנו היה, שאין שום דבר שאני יכול לקחת מהזמן שביליתי איתך.
בוא אני אגיד לך עכשיו שאתה טועה.
יכול להיות שהשתמשת בי ללא מחשבה שנייה לרווחתי, ואולי לא אכפת לך מה שלומי, אבל אתה צריך לדעת שמה שעשית לי לימד אותי כמויות עצומות.
אתה והתנהגותך המרושעת היית שיעורי חיים שאני אסירת תודה עליהם.
אני לא מודה לך על זה אני מודה לעצמי שהצלחתי לראות את המשמעות בדרכיך הרעות וללמוד מהן את מה שהייתי צריך ללמוד.
4. אני מרחם עליך
התחושה היחידה שנותרה לי כעת עבורכם היא רחמים.
עצוב לחשוב שלעולם לא תדע איך זה מרגיש לאהוב, לחוש חמלה, או אפילו להרגיש קרוב באמת לישות חיה אחרת.
הלוואי שהיית מסוגל להבין מה חסר לך, אבל אני בספק אם אי פעם תבין.
זו לא פשוט האהבה לזולת, אלא מה שאתה מרגיש כלפי עצמך גם אני לא חושב שאתה אפילו חווה את זה.
אני לא יכול לדמיין עולם שאין בו אהבה, אבל זה בדיוק מה שאתה חייב לחיות בו.
בעוד שאחרים עשויים להראות לך אהבה, אינך יכול להרגיש את השפעותיה ולא להתבאס בחום ויופיה.
על כל זה, אני יכול רק לרחם עליך.
מה לעשות כשאתה אוהב ילד
בדוק זאת קורס מקוון נועד לעזור למישהו לרפא מהתעללות נרקיסיסטית .
לחץ כאן כדי ללמוד עוד.
דף זה מכיל קישורי שותפים. אני מקבל עמלה קטנה אם תבחר לרכוש משהו לאחר לחיצה עליהם.
