מערכת יחסים ( שֵׁם עֶצֶם ): ירידה באושר ובסיפוק שחווים אחד מבני הזוג או שניהם בזוגיות.
מערכות יחסים מתגברות.
זה כמעט בלתי נשמע להיות מאושר עם בן הזוג שלך כל הזמן.
אבל מתי הגאות והשפל הופכים למשהו רציני יותר?
מתי טבילה באושר והרמוניה מפנה את מקומה לספירלה מטה המסכנת את שבירת השותפות?
הסימנים הבאים מספקים את הרמזים לכך שהשפל שאתה חווה הוא רק הפוגה קצרה במערכת יחסים מאושרת ובריאה אחרת.
שוחח עם יועץ מערכות יחסים מוסמך בנושא זה. למה? כי יש להם את ההכשרה והניסיון לעזור לך להבין אם מערכת היחסים שלך בסדר או בבעיה רצינית. אולי תרצה לנסות מדבר עם מישהו דרך RelationshipHero.com לקבלת עצות מעשיות המותאמות לנסיבות המדויקות שלך.
1. אתה ממשיך לחשוב ולהרגיש חיובי לגבי הסיכויים ארוכי הטווח של מערכת היחסים שלך.
כשאתה בעיצומו של מיתון יחסים, אולי אתה לא קופץ משמחה כל הזמן, אבל אתה נשאר אופטימי לגבי מצב היחסים שלך.
בין אם במודע ובין אם לא, אתה מתכנן את העתיד עם השקפה חיובית על האהבה והמחויבות המתמשכת שלך.
אתה מזהה את הפוטנציאל, אתה עדיין מוכן לבצע את ההשקעה הרגשית, ואתה שומרת על תחושה עמוקה של תקווה לעתידך המשותף.
זאת בניגוד לירידה רצינית יותר במערכת היחסים שלכם שבה אתם עלולים למצוא את עצמכם חושבים על מה שבא אחרי פרידה - או אפילו מתכוננים לזה - כי אתה לא יכול לראות דרך לצאת מהחור שאתה נמצא בו.
2. אתה מקבל האשמה משותפת לשפל.
בדרך כלל יש משהו שגורם לירידה ביחסים. זה יכול להיות אי הסכמה, זה יכול להיות גורמים חיצוניים, או שזה יכול להיות משהו אחר.
אבל כשזה קורה, אתה לא נוקף אצבעות ומטיל את כל האשמה ברגלי בן הזוג שלך.
אתם מקבלים אחריות משותפת על איך הדברים ביניכם, ואתם מסוגלים להרהר על התפקיד שמילאתם.
זה כרוך ביצירת פרספקטיבה מאוזנת של המצב המשקפת במדויק את המציאות.
אם מערכת היחסים שלכם הייתה במסלול ארוך טווח כלפי מטה, מצד שני, סביר להניח שלא הייתם מסוגלים או לא רוצים לבצע הערכה כה הוגנת והגיונית. רוב הסיכויים שהיית מאשים את בן הזוג שלך יותר ממה שהיית מאשים את עצמך.
3. אתה עדיין מחויב לפעילויות משותפות.
אתה והשותף שלך כנראה עושים דברים מסוימים ביחד, נכון? פעילויות שתמיד שיתפתם ושהפכו למסורת.
זה יכול להיות דייט לסרט שישי בערב, השתתפות באירוע ספורט או פסטיבל מוזיקה מסוים, או ללכת יחד לחדר כושר.
אם אתה בקשר ולא משהו רציני יותר, כנראה שעדיין תבחר לעשות את הדברים האלה ביחד.
אתה יודע שיש רמה מסוימת של קשר שאפשר להרגיש דרך תחומי העניין המשותפים או התחביבים ההדדיים, ושההמשך לעסוק בהם למעשה יעזור למערכת היחסים שלך לחזור לזמנים טובים יותר.
אם אתה חשיבה הרבה יותר שלילית לגבי מערכת היחסים שלך, אתה עלול למצוא את עצמך (או בן/בת זוגך) בוחר להיפרד מהמסורת על ידי עשיית 'הדברים שלך' לבד או עם אנשים אחרים.
כיצד להשיג את האמון של מישהו בחזרה לאחר שיקר לו
4. להיות אחד בחברת השני עדיין מרגיש נוח (לרוב).
כשאתה בזוגיות, אולי האווירה בינך לבין בן הזוג שלך לא תהיה חופשית וקלה כרגיל, אבל כנראה שאתה עדיין מסוגל להירגע אחד בחברת השני.
ה החברות הבסיסית ששומר על מערכת היחסים שלכם עדיין קיימת, ואתם יכולים להמשיך את ימיכם יחד בלי סרבול או מתח (בסדר, אז אולי יש כאלה, אבל זה לא מפריע).
האינטראקציות שלכם נשארות טבעיות, אתם מרגישים בנוח ונינוח, ואף אחד מכם לא מרגיש צורך ללכת על קליפות ביצים כדי להימנע מלגרום לעצבנות.
יש להשוות זאת עם מערכת יחסים שחווה בעיות מרכזיות יותר שבהן שני בני זוג עשויים להרגיש כל כך לא בנוח זה בנוכחות זה שהם עושים דברים שמשמעותם שהם מבלים כמה שפחות זמן ביחד.
5. אתם ממשיכים לגלות כבוד אחד כלפי השני.
כבוד הוא אבן יסוד בזוגיות בריאה. וכשאתם בנקודת שפל טבעית עם בן הזוג, אתם עדיין מצליחים להתייחס אחד לשני בכבוד שמגיע לשניכם.
אתם מתקשרים בכבוד, אתם מכבדים זה את גבולותיו של זה, ומתחשבים היטב במחשבות, ברצונות וברצונות המובעים על ידם.
באופן כללי, אם כן, אתה מתנהל בנימוס ובדאגה לבן הזוג שלך.
כפי שאתה יכול לדמיין, כאשר מערכת יחסים מקבלת תפנית אמיתית לרעה, הכבוד יכול ליפול בצד. לעתים קרובות בני זוג יהיו מוכנים יותר להתפרץ אחד על השני ובדרך כלל לזלזל זה בזה אם הם מרגישים שהסוף מגיע בכל מקרה.
6. אתה והשותף שלך מוכנים לתקשר על מה שמשבש את ההרמוניה במערכת היחסים שלכם.
סימן נוסף שאתה נמצא במגמת יחסים ולא משהו רציני יותר הוא נכונות לדון בגלוי בדבר(ים) שהובילו לתקופה זו של חוסר שביעות רצון יחסית.
אתה והשותף שלך מסוגלים לתקשר בצורה בונה עם כבוד וכנות כדי לחפש הבנה הדדית של איך אתה מרגיש ומה אתה חושב.
הדיאלוג הזה הוא המפתח להחזרת ההרמוניה ביניכם, ולמרות שזה לא תמיד קל, אתם מחויבים לטפל בבעיות.
חשוב לציין, עם זאת, ייתכן שתהיה תקופה של נסיגה הדדית לפני שהתקשורת זו יכולה להתבצע. זה טבעי שצריך ולרצות להירגע ולהרהר בדברים לפני שאפשר לדבר עליהם.
אם מערכת היחסים שלכם הייתה בצניחה חופשית, לעומת זאת, הרצון לתקשר ולשתף פעולה יכול להיעלם כליל.
7. שניכם עוסקים בגילויי אהבה וחיבה.
במהלך טבילה, אתה והשותף שלך עדיין אמורים להיות מסוגלים לגייס כמה מחוות של חיבה.
זה עשוי ללבוש צורה של ביטוי פיזי אוהב או גילויי רוך, אבל אם הדברים קצת מתוחים ביניכם, זה עשוי להראות אחרת.
לדוגמה, אתה או בן הזוג שלך עשויים לבצע פעולות של שירות וחסד במקום חיבה פיזית אם אינך מרגיש מוכן לכך עדיין.
הדבר החשוב הוא שאתם עדיין מזכירים אחד לשני את הקשר הרגשי שאתם חולקים.
כשדברים ממש גרועים בזוגיות, הרגעים האלה של דאגה ואהבה נעדרים כי הקשר הזה דעך עד לנקודה שבה מעשים כאלה מרגישים חסרי טעם ומזויפים.
8. שניכם מסוגלים לקבל אחד את הפגמים של זה כבני אדם.
חמלה עדיין נוכחת מאוד במהלך טבילה ביחסים, וזה מאפשר לכם לראות אחד את השני דרך עיניים סובלניות ולא שיפוטיות.
אתם יכולים להכיר בכך ששניכם לא מושלמים באותה מידה זה מזה פשוט בזכות היותם בני אדם שיש להם פגמים.
קבלה זו של הטבע האנושי מאפשרת לכם להתמודד עם החסרונות של זה בצורה מבינה יותר.
אתה יכול לשמור על הפרספקטיבה החיובית שלך לגבי בן / בת הזוג שלך למרות שאתה מתמודד עם ההשפעות המזיקות או הפוגעות שלפעמים של התנהגותו הלא מושלמת.
לעומת זאת, כאשר מערכת היחסים שלכם במצב מצטער באמת, ייתכן שיהיה לכם קשה להבין כיצד בן הזוג שלכם יכול להתנהג כפי שהוא נוהג. אולי לא תראה אותם כמפלצות, אבל אולי גם לא תראה אותם כאנשים 'טובים'.
9. אתה עדיין עובד כצוות בעת הצורך.
עבודה משותפת היא מה שעושים זוגות טובים. הם יודעים שלא משנה באיזו בעיה הם מתמודדים, הצלחה בהתגברות על כך סביר יותר כאשר הם מציגים חזית אחידה.
באיזו תדירות כדאי לך לבלות עם החברה שלך
כשנוכחים, שיתוף הפעולה הזה, המאמץ המשותף הזה הוא סימן טוב שאתה רק בקשר ולא משהו יותר נוגע.
אם אתה ובן זוגך מוכנים להפגין עבודת צוות וגישה קולקטיבית לפתרון בעיות בנושאים, אתם מחזקים בנפשכם שאתם חזקים יותר ביחד מאשר בנפרד.
זה לא משנה אם הבעיה שעומדת בפניך היא בתוך מערכת היחסים או חיצונית לה, על ידי משיכה לאותו כיוון, אתה מפגין רצון להתגבר על זה לטובת שניכם.
אם, לעומת זאת, הדברים נעשו ממש גרועים בינך לבין בן הזוג שלך, ייתכן שלא תרגיש שאתה יכול לסמוך עליהם שיעזרו לך להתמודד עם הבעיות שלך, ואולי אפילו לא תרצה לפתור קשיים במערכת היחסים שלך.
——
אז הנה לך - המונח החדש שלי 'טבילת יחסים' מוסבר ב-9 נקודות פשוטות.
אם אתה רואה את הסימנים האלה במערכת היחסים שלך, זה למעשה דבר טוב. זה אומר שכל השפל ששניכם מוצאים את עצמכם בו הוא כמעט בוודאות זמני!
עדיין לא בטוחים אם מערכת היחסים שלכם רק בשקט או שיש בעיה בסיסית חמורה יותר?
דבר על זה עם מומחה מנוסה למערכות יחסים.
למה? כי הם מאומנים לעזור לאנשים במצבים כמו שלך.
גיבור מערכת יחסים הוא אתר שבו אתה יכול ליצור קשר עם יועץ זוגיות מוסמך באמצעות טלפון, וידאו או הודעה מיידית.
אמנם אתה יכול לנסות להתמודד עם המצב הזה בעצמך או כזוג, אבל זה עשוי להיות בעיה גדולה יותר ממה שעזרה עצמית יכולה לתקן.
ואם זה משפיע על הזוגיות ועל הרווחה הנפשית שלכם, זה דבר משמעותי שצריך לפתור.
יותר מדי אנשים מנסים להתבלבל במערכות היחסים שלהם מבלי שהם מסוגלים אף פעם לפתור את הבעיות המשפיעות עליהם. אם זה אפשרי בכלל בנסיבות שלך, שיחה עם מומחה למערכות יחסים היא 100% הדרך הטובה ביותר קדימה.
הנה הקישור הזה שוב אם תרצה ללמוד עוד על השירות גיבור מערכת יחסים לספק ותהליך ההתחלה.
אולי גם תאהב:
- איך להתמודד עם טינה במערכת היחסים שלך: 12 טיפים ללא שטויות
- 9 טיפים ללא שטויות שיעזרו לך לעבור זמנים קשים במערכת היחסים שלך
