זה סוף השבוע, ובפעם החמישית יקירך חותר לידך עם סל כביסה מלא בבגדים מיובשים בזמן שאתה צופה בטלוויזיה.
זה יום רביעי והוא הכין ארוחת ערב, אפילו התנסה וניסה משהו חדש, אבל אתה לא מזכיר ולא שם לב לזה במהלך כל הארוחה.
כפות רגליו כואבות מריצות (לפעמים פשוטו כמשמעו) כל היום. בשלב מסוים - ככל הנראה רגע לפני השינה - אתה אפילו רואה אותו מתכווץ כשהוא משפשף רגל. 'אתה יודע אם יורד גשם מחר?' אתה שואל.
חמש שנים בהמשך והמאהב שלך איננו. אין אירוע ענק שיש להסביר את הפרידה. אתה קצת מטומטם.
לרוב הדברים הקטנים, לא הגדולים, הם שמסיימים מערכות יחסים. הגדול פשוט ציין שלא היה קשר ממשי מלכתחילה.
אנו יכולים לחשוב על אמפתיה כעל בעצם להיות שומרי מצוות. אפשר לאדם אהוב את התועלת של כל חמשת החושים שלך וכל הסוד שיש לך. זה חורג מאדם אהוב שמתקשר לכל הצרכים שלו.
אמפתיה בהסכמה, היכולת לחוש כלפי אחר ולפעול לרווחתם, חשובה כל כך לכל מערכת יחסים, אך לעתים קרובות מתעלמים ממנה לטובת משחקים שטחיים של מאבקי כוח ביחסים.
אין קסם להפגין אמפתיה כלפי אחרים, בין אם רומנטית ובין אם באופן אפלטוני . אמפתיה מעולם לא הייתה המחוז היחיד של החושים המיסטיים שבינינו. לא, אמפתיה עוסקת ביושר רגשי. זה להיות פתוח ולא לפחד לענות לצרכים הלא מדוברים של אחר.
אבסולוטיסטים עשויים לומר, 'ובכן, אם מישהו רוצה משהו עליו לדבר בעד עצמו.' ניתן. אבל אהבה פירושה גם שלעולם לא צריך לומר בפועל, 'בבקשה לשפשף את הרגליים' כדי להשפשף אותם.
עליכם להיות מודעים למישהו אחר מלבדכם אם אתם הולכים ליצור קשרים בעולם הזה שלנו. זה לא מספיק רק לכבוש מקום עם אדם אחר על בסיס יומיומי ולהגיד לעצמך 'זה טוב, זה עובד, זו מערכת יחסים נכונה נכונה', כי זו ערובה בלתי שבירה שאם זו אכן החשיבה שלך, האחרת האדם מפעיל קו מחשבה מקביל של 'אני חייב לצאת מכאן.'
אהבה דורשת שילוב של רגש, מחשבות ורצונות באמצעות פתיחות הדורשת החלפה חופשית של אמפתיה בין הלבבות המעורבים.
מה רמת האמפתיה שלך כלפי המאהב שלך? איך בכלל ניגשים לאמפתיה שלך? ולאחר הגישה, האם אתה צפוי להשאיר את זה מופעל, מוכן אי פעם לטפל בצורך (תשובה קצרה: לא)?
אתה מוצא את רמת האמפתיה שלך על ידי שאלת עצמך עד כמה אתה כנה עם הרגשות שלך. רבים מאיתנו מחזיקים את עצמנו בבקבוקים בגלל שפע של סיבות, ובמובנים רבים כל כך מצעד המצופים הרגשי שלנו לעולם לא יראה את אותו הדבר פעמיים.
החיים מכתיבים סיכוך. זו עובדה בלתי נמנעת. עד שנגיע למצב של מודעות רוחנית עילאית, עלינו להגן על פיסות של עצמנו כדי שהפיסות הללו יוכלו לצמוח כדי להגן על פיסות אחרות, עד שכל החלקים הם - ולא להיות קשים ומשוריינים - עשירים ופוריים יותר כדי לגדל עליהם שדות מלאי חיים ותוסס. יותר מדי מיגון, לעומת זאת, מלח את האדמה סביבך גבעות שכנות, במקום שהדשא שלהם מושיט יד להתמזג עם שלך, משוך. מבחינתם השמש נמצאת במקום אחר.
אם, עם זאת, אתה יכול לומר לעצמך שזו לא חולשה להפגין פגיעות, עייפות, צורך, רצון או נטייה מקרית, מזויפת, אתה מוכן לפתוח את עצמך למתן אמפתיה. אתה כבר מקבל את זה מאחרים, אתה יודע שאתה מקבל. ואתה יודע שאתה אוהב את זה: אלה שלא התבקשו לשפשף צוואר לאחר משחק טניס בסוף השבוע, את החביתות שאתה זולל בשמחה בכל יום ראשון בבוקר לאחר שריחות ארוחת הבוקר העירו אותך בדרך שלעולם לא תצטרך לבקש את הקפה האהוב עליך כשריצה קפה נעשה. הדברים הקטנים כל כך חשובים.
אמפתיה מייצרת את הדברים הקטנים. אתה יכול אפילו לקרוא לזה מתחשב אם מילה נפוצה יותר נראית חביבה יותר. באיזו תדירות אי פעם התחשבות בזולת גורשת אותם?
אך ההפך, בהיותו לא מתחשב, חסר אמפתיות בסיסיות המתקשרות מי אתה בדרכים שפשוט מילים אינן יכולות לעשות, ראה מעוף של מיליונים.
אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):
- איך להתמודד עם אנשים לא אינטליגנטיים מבחינה רגשית
- האם אתה יכול לתקן קשר חד צדדי או שאתה צריך לסיים את זה?
- 6 סימנים מרכזיים שהשותף שלך רואה בך אופציה, ולא עדיפות
- 7 סימנים שהגבר שלך סובל מתסמונת פיטר פן
- איך לגרום לגבר לכבד אותך: 11 אין טיפים לשטויות!
- איך ללמד אנשים כיצד להתייחס אליך
אם חסרה לך אמפתיה במערכת היחסים שלך, אתה מסיע את החצי השני שלך כך:
הערכה
אריתה פרנקלין לא שרה על זה רק כדי שתתעלם מזה. אמפתיה ממלאת תפקיד עצום בכבוד הזולת, שכן היא מאפשרת לנו לראות בהם אנשים ממומשים לחלוטין ולא הרחבות נוחות של צרכינו. אנו מכבדים רק את מה שאנחנו מאפשרים להפוך ל'אמיתי '.
אולם אם איננו מסוגלים או לא מוכנים לדבר בשפות הלא-מדוברות עם האהוב בחיינו, אנו אומרים להם במשתמע שהם אינם אמיתיים לחלוטין: הם לא מתעייפים כל כך שהם רק רוצים שנציע את הכתף וכמה דקות. של שתיקה הם לא צריכים לשמוע דברי תמיכה וסולידריות לאחר שהעבירו את הידיעה שמשהו חשוב להם נפל עליהם והם אינם מורשים לרעוד ופשוט זקוקים לנו להסתכל בעיניהם כדי ליידע שהכל בסדר.
כשמישהו מסרב לסלוח לך
ל חוסר אמפתיה הוא גונג לרוח יקירנו שמכריז שאנחנו לא מכבדים אותם.
מעריך
אם אנחנו לא מסוגלים להזדהות עם אחר, אנחנו לקחת אותם כמובנים מאליהם : הכביסה מתקפלת ונשארת קסם גם כאשר האהוב מצליח איכשהו ללמוד לארוחת הערב של הבר יכול להיות טפטוף תוך ורידי על כל התחשבות שאנו נותנים להכנתו.
אם אנחנו לא מסוגלים להרגיש את מה שמישהו מכניס לא רק ליומו, אלא גם לשלנו, אנו מצמצמים את מעשיהם לציפייה ללא שמץ של הערכה, והדרך המהירה ביותר לגרום למישהו להסתכל עלינו בספק היא לגרום לו להרגיש לא מוערך.
לִגמוֹל
לא משנה כמה האדם הוא נדיב ונתינה, כולם בשלב מסוים מצפים לכך לְקַבֵּל . זה כמעט חלק מהגנום. זה לא ציוץ לטאט, ובהחלט לא עניין של שמירה על ציון. אדם יכול לתת שפשופי רגליים של חודש, אבל רק לצפות בתמורה. מִדֵי פַּעַם. זה יהיה נחמד.
או אולי אומרים להם שנדאג לקפה לרוץ במקומם. יתרה מכך, אם הם עובדים על עיצוב מתוק ללקוח בזמן שהחתול מתפתל סביב רגליהם, הנחנו על השולחן כוס תה טרי.
יש כל כך הרבה דרכים קטנות וקסומות להחזיר דרכים קטנות וקסומות של מישהו אחר! אבל אם אנו מרגישים שזו איכשהו דרישה נוספת ליכולות שלנו, חוסר האמפתיה שלנו גורם לנו להחמיץ את מושג הקהילה.
לְחַבֵּר
אמפתיה היא לא רק לספק צרכים מדוברים או לא מדוברים, זה אמצעי לחיזוק הקשר עם אהובנו. אם אי פעם יהיה לנו מספיק מזל להיות סביב זוג המותאם לזרימה של האחר, נראה ריקוד בלתי נראה מתפתח. הם זזים, חושבים, מתנהגים ומצפים באופן שמחמם את רוחנו. זה פשוט שהם פתוחים לרמזים של האחר. הם מכירים את מצבי הרוח זה של זה שהם נהנים משני להיות תענוג ולספק הנאה לאחר גם ברגעי מורת רוח שהם נראים מלוכדות מעבר לתפקידי שטח. זו אמפתיה.
ובפשטות, אם איננו יכולים לחבר נקודה בסיסית כל כך כמו ליהנות מההנאה שאדם אחר זוכה מאהבתנו, אנו נותרים עם מערכת יחסים בה אחד ואחד לעולם לא באמת יוצרים שניים.
דף זה מכיל קישורי שותפים. אני מקבל עמלה קטנה אם תבחר לרכוש משהו לאחר לחיצה עליהם.
