איך להתמודד עם בן זוג שמטפל בך כמו ילד

במערכת יחסים אידיאלית, שני בני הזוג הם אינדיבידואלים שמתאחדים להיות משתתפים שווים ביחידה.

למרבה הצער, אידיאל לא תמיד קורה.

דינמיקת הכוח יכולה להיות לא מאוזנת באופן שמערער את מערכת היחסים או את בריאותם הנפשית של המשתתפים.

אדם שמתייחס לבן זוגו כמו לילד הוא דינמיקה כזו לא בריאה.

זה מעוות בכוח את הכוח במערכת היחסים לאדם שפועל בצורה שליטה.

לכך יכולות להיות השלכות נוספות מכיוון שאותו אדם עשוי לקבל החלטות בנוגע לאופן בו בן זוגו צריך לנהל את חייו, שלא יכול להיות לטובת אותו אדם.

שני בני הזוג צריכים להיות מסוגלים לעמוד בפני עצמם כמשתתפים במערכת יחסים אוהבת ושווה.

מדוע בן זוגי מתייחס אליי כאל ילד?

'אנו מלמדים אנשים אחרים כיצד להתייחס אלינו.' הוא ביטוי נפוץ המפשט יתר על המידה את האינטראקציה החברתית ולא עושה עבודה נהדרת לתקשר את הרעיון שעומד מאחוריו.

מה שאומר המשפט הוא זה אתה קובע כיצד אנשים אחרים מתייחסים אליך על ידי התרת או התרת התנהגות מסוימת.

התרת התנהגות אומרת לאדם האחר שאתה בסדר עם זה.

במערכת יחסים בריאה, זה צריך לכלול התנהגות חיובית, אֶזרָחִי קונפליקט ופתרון בעיות.

אי התנהגות כדי להבליט את גבולותיו מתקשרת לאדם האחר כי אינך מוכן שיתייחסו אליך בצורה מסוימת.

זה מוכיח שההתנהגות המדוברת אינה מקובלת, שאינך מוכן לסבול אותה וכי יהיו השלכות מסוימות לפעולה זו.

ההשלכות הללו עשויות לנוע בין סכסוך להתרחק מאותה אינטראקציה חברתית.

כאשר אדם מתייחס לבן הזוג שלו כמו לילד, זה לעתים קרובות בגלל שהבן הזוג הוכיח שהוא בסדר עם הטיפול הזה.

יתכן שהם אינם בעלי תחושה עצמית חזקה, גבולות מתאימים או חשים בטוחים בסתירה עם האדם האחר.

ייתכן שההתנהגות גם התגנבה לאט לא מבלי שהבחינו בה עד שלבסוף היא ניכרת.

זו בעיה שיש לטפל בה מכיוון שאינך יכול לסמוך על אנשים אחרים שיחשבו לטובתך, אפילו אנשים שטוענים שהם אוהבים אותך.

לרוב הם יחליפו את המיטב עבורם כי אנשים נוטים להיות אינטרסנטים יותר מכל דבר אחר.

אז מה אתה יכול לעשות בקשר לזה?

קבע גבולות ושוויון.

ישנן כמה דרכים שונות להקים גבולות ולעבוד על תחושת העצמי שלך.

זה יכול לעזור להתחיל בגישה רכה על ידי שיחה עם בן / בת הזוג שלך ואמירה להם משהו כמו:

'שמתי לב שהייתי פסיבי ביותר במערכת היחסים שלנו, והייתי רוצה את עזרתך בשינוי זה.'

בהנחה שהיחסים אינם פוגעניים והאדם אינו שולט, זה אמור להספיק בכדי להעלות את בן / בת הזוג שלך לסייע לך בשינוי זה.

בתקווה שהם יסכימו, ושניכם יכולים לנסח טוב יותר דרכים לנקוט עמדה שווה במערכת היחסים בכל מה שקשור לקבלת החלטות, לעשות את מה שאתה רוצה לעשות ואיך אתה רוצה לעשות את זה.

במערכת יחסים לא בריאה או שעלולה לפגוע, סביר להניח שבן הזוג שלך ידחוף בחוזקה נגד הניסיונות שלך להשליט שליטה רבה יותר על חייך.

הסיבה היא שמתעללים זקוקים לקורבנותיהם כדי להיות תואמים. כדי לגרום לך להיות תואם, מתעלל עשוי להשתמש באלימות, בהתעללות מילולית או רגשית כדי לגרום לך להיות תלוי בהם ברמות שונות.

יש אנשים שהולכים לקיצוניות עבור אחרים, זה יכול להיראות כהתנהגות שליטה רדודה יותר.

אם ניסיונותיך לבסס זהות ושוויון כלשהו במערכת היחסים נתקלים בעוינות וכעסים, עדיף לך להיעזר במטפל שיוכל לעזור לך לנווט במצב בבטחה (כלומר אל תנסה את ההצעות בסעיף לְהַלָן).

בקר פוגעני עלול להסלים את התנהגותו אם הוא מרגיש כאילו אתה גולש מתחת לאחיזתו, מה שעלול להעמיד אותך בסכנה.

בהנחה שזה בטוח עבורך לעשות זאת, אתה יכול להתחיל לקחת על עצמך יותר מהאחריות ותהליכי קבלת ההחלטות של מערכת היחסים.

אם בן / ת הזוג שלך תומך, זה אמור להיות קל יותר. אתה לא צריך להצהיר איפה הגבולות שלך נמצאים באופן קבוע.

אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):

• 8 סוגים של אנשים שולטים שאתה עלול להיתקל בהם בחיים
• איך להתגבר על הפחד שלך מעימות ולהתמודד עם סכסוך
• 10 סיבות שבני הזוג מאשימים אותך בהכל
• 14 סימנים ברורים שמישהו משתמש בך: כיצד ניתן לדעת בוודאות
• 6 דרכים להתקרב לתנודות הרוח ההפכפכות של בן / בת הזוג

אם זה נכשל, נקט גישה מוצקה יותר.

לא כל האנשים השולטים פוגעים, אבל לפעמים קשה לבקר לכבות אותו.

אדם שהולך לעבודה בהובלת צוות גדול עשוי להזדקק לשליטה על הצוות באותו ימי עבודה של 12 שעות ואז יהיה לו קשה לכבות אותו כשהוא חוזר הביתה.

הם עשויים להיות גם אדם עצמאי שרגיל לקבל החלטות באופן קבוע ופשוט לעשות את מה שהם צריכים לעשות.

מצד שני, ומה שיותר סביר, זה האדם בוסר רגשית ואין לו הבנה טובה של אמפתיה.

הם אולי לא מבינים שמעשיהם מזיקים או לא בריאים כי זה כל מה שהם יודעים.

לא הייתה להם הזדמנות או זמן לגדול ולהשתפר כאדם או להבין מה נדרש כדי להיות שותף איכותי במערכת יחסים בריאה ואוהבת.

אף אחד מהדברים הללו אינו בעיית 'אתה'. זו בעיה 'הם' שעליהם הם יצטרכו לעבוד ולנסות לשפר אם הם מקווים לקיים מערכת יחסים בריאה.

במצב בו בן זוג שולט, אך לא בהכרח מתעלל, אתה עלול לגלות שאתה צריך להזכיר להם את הגבולות שלך כאשר הם מתרגלים לשינוי זה במערכת היחסים.

השתמש בשפה איתנה וישירה לגבי המצב, כגון:

'אני מרוויח את הכסף שלי. אני יכול להחליט איך להוציא את זה. ”

'אני לא צריך שיגידו לי איך ומתי לשטוף כלים.'

'אני מבוגר. אני לא צריך את האישור שלך לעשות XYZ. '

מה זה אומר כשבחור קורא לך חמוד בטקסט

כדאי לצפות מעט קדימה ואחורה כשבן הזוג שלך מנסה להבין איפה הקווים החדשים ואיך להמשיך.

ובדרך כלל הם יעשו זאת על ידי לחיצה מעט כדי לראות היכן קצה ההתנגדות.

אני מקווה שהם ימצאו במהירות את הגבולות החדשים האלה ויקבלו אותם כחלק מהקשר.

היו מוכנים להיפרד אם זה צריך להגיע לזה.

בעולם אידיאלי, הרצון שלך להיות משתתף שווה במערכת היחסים שלך יתענה באהבה והבנה.

אבל אנחנו לא חיים בעולם אידיאלי. אנו חיים בעולם מסובך ומבולגן בו אנשים מקבלים החלטות רעות או אנוכיות כל הזמן.

האמת היא שאם אתה אדם תואם לחברים שלך או לבן הזוג הרומנטי, מערכות יחסים אלה יכולות להשתנות באופן דרסטי כשאתה מפסיק להיות כל כך צייתני.

הם משתנים מכיוון שהאדם לא ממש אהב או דואג לך, ​​הוא דואג רק כיצד יוכל להשתמש בתאימות שלך לטובתם.

בקביעת הגבולות שלך, אתה עלול לגלות שבן הזוג שלך בסופו של דבר מתרחק מכיוון שהקשר השתנה באופן שהם לא בהכרח רוצים להיות חלק ממנו.

זה יכול להיות דבר בריא או לא בריא, אם כי זה לא בריא לעתים קרובות יותר מאשר לא.

אינך רוצה להיות תלוי לחלוטין בבן / בת הזוג שלך. אתה רוצה לקבל את החופש לעשות בחירות שמתאימות לך.

עבוד אם אתה יכול, חסוך קצת, וחפש אפשרויות למקרה שהדברים לא ילכו כשורה.

ואם מסיבה כלשהי אתה מרגיש פחד או שהמצב מתחיל להסלים כשאתה מנסה לבצע שינויים, חפש עזרה מקצועית לפני שתעשה משהו אחר!

עדיין לא בטוחים מה לעשות בקשר לבן / בת הזוג והדרך בה הם מתייחסים אליכם? צ'אט מקוון עם מומחה לזוגיות מגיבור היחסים שיכול לעזור לך להבין את הדברים. בפשטות .