אף אחד לא נהנה להתנשא עליו. זה שמישהו מנסה לגרום לנו להרגיש קטנים או נחותים זה דבר נורא לחוות, במיוחד בגלל שזה כמעט תמיד לא מוצדק.
להיות בצד הקולט של הערות מזלזלות, סרקזם או הרמז שאתה לא כשיר יכול לגרום לכל אחד לחוש כעס ולרצות להגיב.
עם זאת, ברגע שאתה מבין מאיפה ההתנשאות הזו נובעת, תוכל לראות דרך ההתנהגות הזו כך שהיא לא תשפיע עליך יותר.
למה אנשים מתנשאים?
כאשר עוסקים באדם מתנשא, הגישה הטובה ביותר היא לשקול מדוע הוא מתנהג כך. הבנת הסיבה היא המפתח להתמודדות עם הסימפטום (או ההתנהגות, במקרה זה).
חוסר ביטחון.
ברוב המקרים, אנשים מתנשאים הם חסרי ביטחון עמוקים. לעתים קרובות, זה נובע מחינוך פוגעני שבו הם עברו יחס לא נכון וגרם להם להרגיש חסרי משמעות או לא מספיק טובים. כתוצאה מכך, יש להם הערכה עצמית תהומית ומנסים נואשות להרגיש תקפים וחשובים בכל האמצעים הדרושים.
זה עשוי לכלול הדחת כל מי שהוא מחשיב כאיום פוטנציאלי. חלקם עלולים לפתח נטיות נרקיסיסטיות לפצות יתר על המידה על התיעוב העצמי הפנימי שלהם, והם יכריעו ויעלבו את אלה המגלמים תכונות שהם מתעבים בעצמם.
זהו מנגנון הגנה עצמית המכוון לגרוע מהחסרונות שלהם על ידי העברת תשומת הלב (והשליליות) למישהו אחר, תוך שהם גורמים לעצמם להרגיש טוב יותר.
חלקם עשויים להפוך להישגי יתר הארדקור כדי לזכות בהכרה מעמיתיהם. הם מרגישים שבזכות במדליה הזו, בהשגת תארים אלה או השגת רמה מקצועית זו, הם יזכו סוף סוף לכבוד שנמנעה מהם על ידי חבריהם ובני משפחתם. ואז הם יסתובבו ו להפיל אחרים שלא הגיעו לאותם דברים שיש להם.
כפי שאתה יכול לדמיין, זה יוצר מעגל קסמים של התעללות. אלה שהם מניחים בסופו של דבר בסופו של דבר בעלי הערכה עצמית נמוכה, והם עשויים להיות נוראים כלפי אחרים בתורם כדי לגרום לעצמם להרגיש טוב יותר.
מצב מסוג זה מתועב במיוחד במשפחות, מכיוון שילדים מרגישים בסופו של דבר חוסר כבוד ובלתי נראים על ידי הוריהם. ואז הם מרגישים צורך לשלוט ולהעליב את הצאצאים שלהם בתורם.
תחושת עליונות לא במקום.
יש אנשים שמאמינים בעצמם שכן יותר טוב מכולם סביבם מסיבות שונות. עבור חלק, זה עשוי להיות קשור לתורשה ולשושלת. אחרים עשויים להרגיש שהחינוך או החפצים שלהם 'טובים יותר' מכיוון שהם יקרים יותר. הם עשויים להאמין שניסיון החיים שלהם נותן להם תובנות ויכולות שבני גילם אינם חולקים.
מה לעשות כשישעמם לי
לעתים רחוקות הם שוקלים את האפשרות שעצם העובדה שבני גילם אינם מתפארים בחוויותיהם, לא אומר שאין להם סיבה לכך. זה נכון גם לגבי קו הדם, השכלה, גיל וכו'.
לדוגמה, בת הזוג שלי היו לעתים קרובות עמיתים לעבודה שהתנשאו כלפיה כי הם חשבו שהיא צעירה משמעותית מהגיל האמיתי שלה. ואז הם נעשו נבוכים כשגילו שהיא מבוגרת מהם.
לפעמים זה לא מכוון.
אין שני אנשים יחוו את אותה סיטואציה באותה צורה. הסיבה לכך היא שלכולנו יש התניה מעצבת שונה. אז מה שנעים או נוח לאדם אחד עלול להתפרש כמעליב או מזיק לאחר.
במקרים מסוימים, מה שאתה מניח שהוא התנשאות עשוי להיות פשוט מישהו שמתלהב לנושא ולא מבין שאחרים עשויים לדעת בדיוק כמוהם.
לדוגמה, מישהו שאובססיבי לפטריות (מיקולוגיה) עשוי להמשיך ולהתייחס למינים סופר מגניבים שהם חקרו, מבלי לטרוח לשאול מישהו אם הוא כבר מכיר אותם או לא.
במצבים כאלה, הם לא מנסים להיות יודעי דבר בלתי נסבלים. במקום זאת, הם כל כך נסחפים במדהימות שהם מנסים לחלוק שהם לא מבינים שהם נכנסו למצב הרצאה.
במקרה כזה, לאחר שהם סיימו לקשקש, הודע להם שבזמן שאתה מעוניין לדון איתם על כך, אתה מעדיף שהם היו מכבדים יותר. בקשו שישאלו אתכם אם אתם מכירים את הנושא לפני שתדברו עליו בפירוט.
סיבה נוספת לא מכוונת להתנשאות היא אם מישהו מתמודד עם קושי בחייו האישיים. אם הם נמצאים במתח רב בבית אך אינם יכולים לבטא את הכאב או התסכול שלהם בפני הסובבים אותם, הם עלולים להוציא את התסכולים הללו על אחרים ללא כוונה.
לדוגמה, הורה שמתמודד עם נער קשה עלול לשחרר בשוגג את עוינותם כלפי עמית לעבודה שמפגין התנהגות דומה לילדו.
כרטיס התאמה של wwe royal rumble 2017
לחלופין, מישהו עלול להיות מוטרד מחוסר ההתחשבות של בן/בת הזוג שלו, אבל צריך להישאר בשקט כדי לשמור על השקט או כדי להימנע מהתעללות. כצורה של שחרור לחץ, הם ישתמשו בילדיהם, אחיהם, הוריהם או בני גילם כשקי חבטות רגשיים.
כמו עם אחרים דוגמאות של הערות והתנהגות מתנשאים , סביר להניח שזה נובע מהבעיות שלהם; זה לא קשור אלייך.
9 טיפים להתמודדות עם אנשים מתנשאים
ישנן מספר דרכים שונות שבהן אתה יכול להתמודד עם אנשים מתנשאים, בהתאם לנסיבות כמו גם לאנשים המעורבים.
1. זכרו שהאופן שבו אתם מגיבים לאחרים היא הבחירה שלכם.
הרבה אנשים מגיבים לחוויות לא נעימות בכך שהם נעלבים, אבל קחו בחשבון שלהיעלב זו בחירה. אתה יכול לבחור להכעיס ולהיעלב מאותו עולל מתנשא, או שאתה יכול לזהות שלדבריהם ולדעותיהם אין משקל בחייך.
2. הגיבו בהומור.
קודם לכן, נגענו בעובדה שלרוב האנשים המתנשאים יש תחושה מוגזמת של עליונותם או שהם כל כך חסרי ביטחון שהם מפצים יתר על המידה בהתנשאות ויהירות.
להיות משועשע מההתנהגות שלהם במקום להתעצבן עליהם זה כמו לפוצץ את הבועה הקדושה ממך בחנית. אף אחד לא אוהב את זה אם לא מתייחסים אליו ברצינות, וצוחקים עליו בזמן שמישהו מנסה לשלוט בעליונותו עליך זה אפילו יותר מעיק.
