בן הזוג שלך יכול גם לנסות לשכנע אותך שמה שאתה חושב אינו נכון. הם יכולים לומר שאתה רק מדמיין דברים, והביטוי הזה הוא בדרך כלל דגל אדום שמצביע לעתים קרובות על הדלקת גז ובמקרים מסוימים אפילו רמאות.
אל תיתן לבן הזוג שלך לגרום לך לפקפק בשכל הישר שלך. לא משנה מה אתה מאמין, או שראית או שמעת, עשוי להיות נכון לחלוטין. יכול להיות שהם משקרים לך, אז תשמור על המשמר.
יש לך את כל הזכות להרגיש את מה שאתה מרגיש ולהגיב לזה כמו שאתה רואה לנכון. בן הזוג שלך לא צריך להאשים אותך בתגובת יתר. אם משהו מרגיש לך כמו עניין גדול, זה עניין גדול, גם אם זה לא מרגיש כך לאחרים.
לבן הזוג שלך צריך להיות אכפת מהדברים שחשובים לך. כשאתה עושה עניין גדול ממשהו, אתה לא מגיב יותר מדי; זה פשוט חשוב לך כל כך, והם צריכים להיות מסוגלים להבין את זה.
6. 'אתה רגיש מדי!'
אתה אמור לגדל עור עבה כדי להיות איתם במערכת יחסים?! אל תיתן להם להאשים אותך ברגישות יתר. זה בסדר להרגיש את מה שאתה מרגיש ולעבד את זה בקצב שלך.
אתה לא רגיש מדי בשביל להיפגע ממשהו שהשותף שלך (או כל אחד אחר) אמר או עשה. ובן הזוג שלך לא צריך לגרום לך לפחד להיפתח אליו על ידי כך שתקרא לך רגיש מדי כשאתה עושה זאת.
7. 'אתה נזקק מדי!'
אולי אתה צריך תשומת לב מתמדת, אימות או ביטחון. למרות זאת, השותף שלך צריך לדבר איתך על הנושא, לא לדחות את הבקשות שלך על ידי קורא לך נזקק.
אולי היית רוצה שהם יתנו לך יותר מזמנם, תשומת הלב, האנרגיה, האהבה או המאמץ שלהם. אולי אתה מבקש יותר ממה שהם יכולים לתת לך עכשיו, אבל הם צריכים לדבר איתך על זה, לא פשוט להאשים אותך שאתה נזקק מדי בשביל לרצות לבלות איתם.
8. 'אמרתי לך.'
אף אחד לא אוהב לשמוע 'אמרתי לך'. אם הם אמרו לך, אתה כנראה מודע לזה כבר. הם לא צריכים לשפשף את האף שלך בו.
איירון שייק מול האלק הוגאן
אמירת 'אמרתי לך' מרמזת שלבן הזוג שלך אכפת יותר להיות צודק מאשר למצוא את הפתרון. אם משהו רע קרה, הם צריכים להיות שם כדי לנחם אותך ולגרום לך להרגיש טוב יותר, לא להדגיש שאתה הסיבה שזה קרה מלכתחילה.
9. 'אתה לא יכול לעשות שום דבר נכון.'
האם בן הזוג שלך גורם לך להרגיש כישלון? אם הם אומרים לך שאתה לא יכול לעשות שום דבר נכון, הם גורמים לך להרגיש רע עם עצמך. אולי אפילו התחלת לפקפק ביכולות שלך בגלל ההערה הזו.
זה פשוט דבר גס להגיד למישהו כשאתה כועס עליו, וזה אף פעם לא מדויק. עם זאת, זה עלול להכאיב כאילו המילים באמת נכונות. אז, אמור לבן הזוג שלך לא לפגוע בך על ידי אמירת דברים שהם לא באמת מתכוונים אליהם.
10. 'מה קורה איתך?'
כפי שכבר צוין, בן הזוג שלך לא צריך לגרום לך להרגיש רע עם עצמך ולפקפק ביכולות שלך. הם צריכים לגרום לך להרגיש שאתה האדם הכי טוב בעולם כי הם רואים אותך כך.
כשהם שואלים אותך אם משהו לא בסדר איתך, הם מרושעים ותוקפים את הביטחון שלך, כנראה ללא סיבה מוצדקת. אל תיתן להם לגרום לך להרגיש רע עם עצמך, כי אין שום דבר לא בסדר איתך, יש משהו לא בסדר בלהגיד דברים כאלה.
11. 'אתה עד כדי כך טיפש?'
בן הזוג שלך יכול אפילו לגרום לך להרגיש שכל מה שאתה אומר או עושה הוא טיפשי. בגלל זה, אתה תפחד להגיד דברים מסוימים ולעשות דברים מסוימים מולם. בנוסף, תתחיל לחשוב שאולי אתה באמת טיפש.
אתה לא, והערך של המחשבות והדעות שלך לא צריך להיות מופרך במערכת יחסים. בן הזוג שלך לא צריך לדכא אותך ולגרום לך להרגיש שהדעות שלך לא חשובות. הם צריכים להעריך את הדעות שלך ולקחת את העצות שלך בחשבון בעת קבלת החלטות גדולות.
12. 'אל תלבש את זה.'
השותף שלך יכול לייעץ לך איך אתה נראה על ידי כך שהוא אומר לך מה הם אוהבים ומה הם לא אוהבים, כמו גם מה הכי תורם לתכונות שלך. עם זאת, הבחירה מה ללבוש עדיין צריכה להיות תלויה לחלוטין בך.
בן הזוג שלך לא צריך להגיד לך מה אתה יכול ומה אתה לא יכול ללבוש, ואם הוא כן, זה כן דגל אדום מרכזי . לדוגמה, אם אתה רוצה להיראות פרובוקטיבי ולהראות את התכונות הטובות ביותר שלך, זה לא הדבר הלא נכון לעשות רק בגלל שאתה במערכת יחסים מחויבת. אתה צריך להיות מסוגל ללבוש כל מה שעושה לך טוב עם עצמך.
13. 'האקס שלי היה עושה את זה בשבילי.'
השוואות הן תמיד דבר רע בזוגיות. בן הזוג שלך לא צריך להשוות אותך לאף אחד אחר, שלא לדבר על האקס שלו. הם בהחלט לא צריכים לנסות לשכנע אותך לעשות דברים בשבילם רק בגלל שהאקס שלהם עשה את הדברים האלה.
אל תיתן לבן הזוג שלך לשלב אותך עם האקסים שלו. דברים שונים עכשיו, והם לא יכולים לצפות ממך לאותם דברים שהם עשו מהאקסים שלהם. הם לא צריכים לדבר כל כך הרבה על האקסים שלהם מלכתחילה.
14. 'אתה גורם לי לרצות לתת לך סטירה עכשיו!'
איום עליך באלימות פיזית הוא עדיין דגל אדום מרכזי, גם אם אתה בטוח שבן הזוג שלך לעולם לא יעשה את מה שהוא מאיים.
לבן הזוג שלך אסור לשים את ידיו עליך בכעס, והוא גם לא יכול לאיים עליך. אל תסתכן לראות אותם עוברים את זה רק בגלל שנתת לזה להחליק.
15. 'אם היית אוהב אותי, היית...'
מניפולציה בך לעשות משהו בשבילם בגלל שאתה אוהב אותם זה גם לא בסדר. האהבה שלך אליהם לא אמורה להפוך לנשק שיכול לשמש נגדך.
כשאתה לא רוצה לעשות משהו בשבילם, זה כנראה לא בגלל חוסר אהבה. אז, היצמד לסיבות שלך ואל תיתן להם לשכנע אותך שאהבה פירושה להיות נעים ונדיב.
16. 'אתה משלים אותי.'
אמנם במובן מסוים, זה נשמע רומנטי, 'אתה משלים אותי' יכול להיות גם משפט מפחיד. זה יכול להיות שהשותף שלך תלוי בך עד כדי כך שהוא 'לא יכול לחיות בלעדיך'. אם הם משתמשים במילים האלה, הם כנראה לא מסתכלים על הדברים בצורה מציאותית.
זה נהדר כשמישהו נופל עליך עד מעל הראש. עם זאת, כאשר הם אומרים לך שאתה משלים אותם, זה אומר לעתים קרובות שהם תלויים בך הרבה יותר ממה שהם צריכים. הם לא מסוגלים להרגיש כמו אדם שלם כשאין להם בן זוג רומנטי. זה לא בריא.
17. 'זה בדיוק איך שאני.'
כשאתה מספר לבן הזוג שלך משהו עליהם מפריע לך, הם מתנערים מזה באומרו, 'ככה אני.' זה דומה לביטוי 'בנים יהיו בנים'.
זה רק תירוץ אקראי שנועד לשמור על אותו דבר, כי זה יותר קל ככה. אבל אל תיתן לבן הזוג שלך לצאת מדברים כי 'זה בדיוק איך שהם.' ההתנהגות הרעה והחסרונות שלהם אינם כל האישיות שלהם. הם צריכים לקחת אחריות על המעשים שלהם.
18. 'אתה אף פעם לא...' או 'אתה תמיד...'
אין שום דבר שאתה תמיד אוֹ לעולם לא לַעֲשׂוֹת. אלה רק דברים שאנשים אומרים כשהם רוצים להגזים בנושא. נסה למנוע את זה על ידי הזכרת דוגמאות למה ש'אף פעם' לא עשית או 'תמיד' עשית.
אל תיתן למעשיך להישאר ללא הכרה ולקחת כמובן מאליו; בן הזוג שלך צריך להעריך את הדברים שאתה עושה.
19. 'זוכר את הפעם האחרונה...?'
אם שלך בן זוג ממשיך להעלות את העבר , רוב הסיכויים שהם עושים זאת כדי לפגוע בך. בעוד שבמקרים מסוימים, זה עשוי להיות מועיל על מנת לפתור את המצב, הוא משמש לעתים קרובות כתזכורת לטעויות העבר שעשית.
יתרה מכך, זה רומז שללא ספק תעשה שוב את אותה שגיאה. בסך הכל, זה ביטוי שלילי שלא שייך למערכת היחסים שלכם.
סימנים שמישהו מפלרטט איתך
20. 'תתבגר!'
להגיד למישהו 'להתבגר' או 'להתבגר' זה מרושע. גם אם אתה קצת ילדותי, הביטוי הזה משמש לעתים קרובות אך ורק כדי לפגוע באדם האחר.
אנשים מבוגרים לא אומרים לאנשים אחרים להתבגר. רוב הסיכויים הם שבן הזוג שלך מתנהג ילדותי בדיוק כמוך, אם לא יותר.
21. 'אתה לא יכול להשיג עבודה אמיתית?'
בן הזוג שלך בהחלט לא אמור לגרום לך להרגיש רע לגבי הקריירה שלך. בין אם אתה עורך דין, צייר, מורה, אבא בבית או עקרת בית, כבר יש לך עבודה.
אל תיתן לבן הזוג שלך לגרום לך להרגיש שאין לך עבודה אמיתית רק בגלל שאתה עוקב אחר התשוקה שלך או מקדיש את כל האנרגיה שלך לשמירה על משק הבית. כבר יש לך עבודה, ואם זו עבודה טובה לדעתך, אף אחד אחר לא יכול לומר אחרת.
22. 'מה אתה עושה כל היום?'
אם אין לך 'עבודה אמיתית', וגם אם יש לך, בן הזוג שלך ישאל אותך לפעמים מה עשית כל היום. הם יגידו שהם עבדו קשה והביאו הביתה את הכסף הגדול, אבל מה עשית?
אתה יכול אפילו להיות יצירתי עם זה ולכתוב את כל הדברים שאתה עושה במהלך היום. תן את הרשימה לבן הזוג שלך ותגיד לו לעולם לא לשאול 'מה אתה עושה כל היום?' לעולם שוב.
23. 'הלוואי שמעולם לא פגשתי אותך.'
להגיד 'הלוואי שמעולם לא פגשתי אותך' זה אכזרי וכנראה אפילו לא נכון. זה משהו שאדם יכול להגיד לך כשאתה נפרד, אבל זה לא אמור לשמש כנשק במאבק.
בן הזוג שלך לא צריך לפגוע בך עם מילים כאלה, במיוחד אם הם אפילו לא מתכוונים לזה. אם הם מרבים לקחת בחזרה את מה שהם אמרו, הודע להם שהם לא יכולים למחוק את הנזק שדבריהם גרמו. הם צריכים לחשוב לפני שהם מדברים מעתה ואילך.
24. 'להסתבך איתך הייתה הטעות הכי גדולה שלי.'
הביטוי הזה שמור בדרך כלל לפרידה - וגם לפרידה גרועה. אפילו כשאדם רוצה לסיים את מערכת היחסים שלו, אסור לו לתקוף את בן/בת הזוג שלו במילים כאלה.
אולי הם מתחרטים על הקשר, אולי הם נפגעו ממך או שהקשר היה פשוט רעיל מההתחלה. למרות זאת, לומר לך שזו הייתה הטעות הכי גדולה שלהם זו כנראה הגזמה מסיבית, וכזו שנועדה לפגוע בך.
25. 'הלוואי והיית יכול להיות יותר כמו...'
כפי שכבר ציינו, השוואות הן תמיד רעות במערכות יחסים רומנטיות. בן הזוג שלך לא צריך להשוות אותך לאף אחד אחר.
זה אומר שהם לא צריכים להגיד דברים כמו, 'הלוואי והיית יכול להיות יותר כמו האדם הזה', או 'למה אתה לא שואל את האדם הזה איך הוא עשה את זה.' אתה צריך להיות אתה ולא אף אחד אחר.
26. 'זו כנראה הסיבה שהאקס שלך עזב אותך.'
זה דבר מאוד מרושע, אפילו אכזרי, להגיד למישהו שאתה אוהב. רוב הסיכויים הם שבן הזוג שלך אומר את זה במטרה לפגוע ברגשות שלך, ואין לזה תירוץ.
לכעוס עליך זו לא סיבה מוצדקת לפגיעה ברגשות שלך, ואתה לא צריך לסבול את זה.
שקרים וסודות במערכת יחסים
27. 'אין לי זמן לזה.'
לבן הזוג שלך צריך להיות כל הזמן שבעולם למשבר בזוגיות שלך. להגיד 'אין לי זמן לזה' ולהתנער מזה כאילו זה חסר משמעות זה לא הוגן כלפיך.
אתה אמור להיות מסוגל לספר לבן הזוג שלך מה מפריע לך. כשאין להם זמן לתלונות שלך, אין להם זמן לקשר איתך.
28. 'אני שונא אותך.'
'אני לא אוהב אותך, אף פעם לא אהבתי אותך, אני שונא אותך', וכן הלאה, הם משפטים שניתן לומר רק מתוך זעם. בן הזוג שלך לא צריך להגיד את הדברים האלה אלא אם כן הם בטוחים שהם מתכוונים אליהם.
אתה לא באמת יכול לקחת בחזרה את 'אני שונא אותך', גם אם לא התכוונת לזה. עזור לבן הזוג שלך להבין שהם צריכים להתכוון לכל מה שהם אומרים גם כאשר הם כועסים.
29. 'אני לא יכול לסבול אותך.'
במהלך ריב, זוגות אולי לא תמיד אומרים 'אני שונא אותך', אבל לעתים קרובות הם ישתמשו ב'אני לא יכול לסבול אותך', וזה לא בסדר באותה מידה.
בן הזוג שלך צריך להיות מודע לאהבתו אליך גם כאשר הם מסונוורים מכעס. אז לריב גדול זה לא תירוץ להגיד משהו כזה.
30. 'החבר שלך נראה לוהט הלילה.'
באופן טבעי, החברים שלך הם תמיד מחוץ לתחום. כשבן הזוג שלך אומר שהחבר שלך נראה לוהט, זה לא שהוא בוגד, אבל זה פוגע בך באותה מידה.
בן הזוג שלך יכול להחמיא לחברים שלך, אבל לא בצורה שתעיד שהם נמשכים אליהם מינית.
אז מה עליך לעשות כאשר בן הזוג שלך אומר כמה מהדברים האלה?
אתה צריך לעמוד על שלך. דברו על איך המילים האלה גורמות לכם להרגיש. הודע לבן הזוג שלך שהוא לא יכול להשתמש במילים האלה יותר.
בואו נודה בזה, אנשים כן אומרים את הדברים האלה במערכות יחסים; זו הסיבה שהם נשמעים כל כך מוכרים לכולם.
עם זאת, זה לא תירוץ. אם תדאג לדבר על כמה שלהם מילים פוגעות להפריע לך, בן הזוג שלך צריך לזכור להחזיק את הלשון בפעם הבאה שהם רוצים להשתמש בהם.
למרות שהמילים האלה כואבות - לפעמים הרבה - ייתכן שבן הזוג שלך לא מנסה לפגוע בך בכוונה. אולי הם לא מודעים לכך שהמילים האלה לא אמורות לשמש במערכות יחסים כי שמעו אותן בשימוש בעבר.
ברגע שאתה מציין את המילים, עליהם לעשות מאמץ להישאר רגועים ולהימנע משימוש במילים אלה בעתיד. הציבו גבולות על ידי תקשורת רגועה וברורה, ולמדו לומר 'לא'. היצמד לגבולות שלך על ידי דבר בשם עצמך אם בן / בת הזוג שלך משתמש שוב בכמה מהביטויים האלה.
אתה יכול אפילו לבקש מבן הזוג שלך לקרוא את המאמר הזה כדי שיוכל לראות את סוגי הביטויים שיש להימנע מהם.
ברגע שהשותף שלך מודע למה שמקובל ומה לא מקובל, יתכן שהוא עדיין יבחר לדבר שלא בתורו. אז זכור שתצטרך להתמיד באסור על מילים אלו ממערכת היחסים שלך על ידי היצמדות לגבולות שלך.
כשיש כל כך הרבה מילים יפות שאתה יכול להגיד אחד לשני שיכולות בקלות לשפר את מערכת היחסים שלך, למה שתבחר להשתמש במילים שגורמות לכאב?
