מבין כל הטרנדים שחווינו בשנים האחרונות, אחת המתחממות היא הציפייה שכל אחד יחלוק את חייו האישיים במרחב הציבורי. להלן 14 סיבות מדוע חיים פרטיים מועילים הרבה יותר עבור כולנו:
1. כדי להגן על עצמך.
יש פתגם ישן שאומר, 'מה הֵם לא יודע לא יכול להזיק לִי '. ככל שתשדר יותר על עצמך בפומבי, כך יוכלו אחרים להשתמש במידע רב יותר נגדך.
לדוגמה, רוב המעסיקים אינם רשאים לשאול שאלות על חייך האישיים, אך הם יכולים לבדוק את פרופילי המדיה החברתית שלך. אם תדון בפומבי בכל פרט בחייך הפרטיים, המידע הזה עלול לחבל במאמצים העתידיים שלך.
מתי עובר smackdown לשועל
2. אתה מפחית מתח.
יש לנו מספיק לחץ להתמודד איתו מבלי להוסיף עליו על ידי תהייה מתמדת אם משהו שאמרנו, או עשינו, עלול להיבדק.
תן לעצמך את המתנה של שלווה פנימית גדולה יותר על ידי שמירת המחשבות שלך (ועדויות מצולמות לתעלולים שלך) לעצמך.
3. אתה נהנה ממה שהכי חשוב.
כשאתה מחשיב את האנשים שאתה הכי אוהב בעולם, האם אתה חושב אם הם נוהגים במכונית מגניבה או השיגו הכרה חברתית מספקת?
הערך שלנו לא מוכתב על ידי כמה הוצאנו על בגדים או כמה זרים יזהו אותנו בשדה התעופה. כשאנחנו חיים חיים לא ידועים, אנחנו יכולים ליהנות מהדברים שאנחנו אוהבים שֶׁלָנוּ תנאים, במקום לזעוק למעמד או אישור.
4. אתה יכול להיות עצמך.
מי אתה כשאף אחד לא מסתכל?
אלה שמשדרים את חייהם האישיים למרחבים ציבוריים לרוב אוצרים את מה שמוצג כדי להתאים לרצונותיהם של אחרים למען אישור וקבלה. האותנטיות האישית מונחת בצד לטובת ביצועים, והם מאבדים את התחושה מי הם באמת.
אם תתעורר ההזדמנות, בלו קצת זמן לבד ללא קישוריות מקוונת מתמדת. איך אתה מרגיש ותגיב לדברים במהלך הזמן הזה ייתן לך מושג מי אתה כאשר אתה לא מזדהה עם התפיסה של הציבור לגביך.
5. אתה יכול להיות סלקטיבי.
קחו בחשבון את המשפט 'היה זמין, אבל לא בר השגה'. שמור על חשבונות המדיה החברתית שלך למען יצירת רשתות ושמירה על קשר עם אלה שאכפת לך מהם, אבל היה מאוד סלקטיבי לגבי מתי - ועם מי - אתה מתקשר.
בעיקרון, תתעסק שֶׁלְךָ במונחים ובזמן שלך, במקום כאשר אחרים דורשים את תשומת לבך.
6. אתה מעודד ענווה.
זה נפלא כשאנשים עושים מעשים פילנתרופיים כדי לעזור לאחרים, אבל הרבה ממה שמשודר בחשבונות חברתיים נועד לשבחים, ולא לצדקה אותנטית.
אמנם זה מחמם את הלב לראות אנשים מציעים לחסרי בית כסף, או מעורבים בעבודת הסברה, אבל זה פחות מעורר השראה כשאנחנו צריכים לתהות אם הם עושים זאת מתוך אדיבות אמיתית, או סתם כדי לצלם סרטונים כדי להראות לאחרים עד כמה הם טובים ואלטרואיסטיים הם.
אינספור אנשים מפורסמים ואנשים רגילים כמוך וכמוני, עושים חסד עם אחרים מבלי לפרסם זאת. לעשות זאת נושאת הרבה יותר משקל ומעודדת הרבה יותר ענווה מאשר לומר לאחרים לזכות בהכרה.
כסף בבנק התאמות 2018
7. אתה מפחית את הלחץ להתאים.
אם תגללו באקראי בין כמה מאות חשבונות אינסטגרם או TikTok, סביר להניח שתבחין בפולחן האחדות. בני דור 'תראו אותי' כמעט מתחלפים, עם אותם בגדים, ניתוחים פלסטיים והבעות פנים.
כשאתה נסוג לתחום שלך, אתה תרגיש הרבה פחות לחץ להתאים לציפיות של אנשים אחרים לגבי איך אתה נראה, מתנהג, יוצא לדייט וחי את חייך.
אתה יכול לשים יותר דגש על אותנטיות, ולהיות בעל ביטחון לחקור דרכים וחוויות לא שגרתיות המובילות אותך לרמות בלתי צפויות לחלוטין של שמחה והגשמה.
8. יש לך אינטראקציות אותנטיות יותר.
אנו חיים בעידן שבו רוחות רפאים ומחיקת אנשים הם אירוע יומיומי. בני אדם נזרקים אם הם לא מתנהגים בדיוק כפי שמצופה או מתבקש.
אנשים נכנסים אחד לאתרים החברתיים של זה ואם הם רואים מחשבות או תמונות שהם לא מסכימים איתם, גם אם זה היה לפני תריסר שנים, הם מניחים לגביך הנחות וחותכים אותך מהחיים שלהם.
להיות מסויג יותר לגבי מה שאתה חושב ומרגיש, והימנעות מלחלוק פרטים אינטימיים על עצמך, מאפשרים למערכות יחסים להתפתח בצורה בריאה יותר, טבעית יותר. אנשים מכירים אותך בשבילך, במקום ליצור נרטיב עליך על סמך קטעים ששיתפת.
wwe smackdown 8/9/16
9. יש לך הערכה גדולה יותר להווה.
לרבים מאיתנו היה מזל מספיק כדי לקבל את ההזדמנות לצפות ב זוהר צפוני . חלקם הביטו בשמים במשך שעות והעריכו את יופיו, בעוד שאחרים הושיטו יד לטלפונים שלהם כדי לתעד ולשתף אותו. על ידי כך, הם לא באמת התענגו על החוויה הזו אלא פשוט צברו חומר לפרסום עבור לייקים.
כשאתה לא מרגיש צורך לתעד את כל מה שאתה חווה לעיניהם של אנשים אחרים, אתה יכול לחיות בצורה מלאה יותר בכל רגע כשהוא מתפתח. הפנו את כל תשומת הלב שלכם לארוחה מדהימה המשותפת עם בן הזוג שלכם, במקום לצלם אותה לאישור העוקבים שלכם.
הרגע הזה לעולם לא יחזור על עצמו, אז נסו להיות כמה שיותר נוכחים.
10. אתה בונה שביעות רצון פנימית.
שאלו את עצמכם כמה מהסיפוק שלכם נובע מהעיסוקים שלכם, ולא מאימות של אנשים אחרים.
אם יצרת יצירת אמנות שעשיתה שמחה עצומה ביצירתה, האם אתה יכול להיות מרוצה ממנה בתנאים שלך? או האם אתה משתף אותו כדי שאחרים יוכלו לקבוע אם זה מקובל או לא? באופן דומה, האם אתה יכול להסתכל במראה ולהיות שלם עם ההשתקפות שלך? או שאתה מחפש אישור מאחרים כדי לגרום לך להרגיש טוב עם עצמך?
נסה לקחת הפסקה במדיה החברתית ולראות איך ההערכה העצמית שלך מסתדרת אחרי חודש הרחק מעיני אנשים אחרים.
11. אתה מפחית את ההשפעה של הטעויות שלך.
רובנו מסתכלים אחורה על טעויות שעשינו לפני שנים ונחרדים מהמילים או המעשים שלנו. אם יתמזל מזלנו, השגיאות הללו קרו ללא יותר מדי עדים כדי שנוכל ללמוד מהן ולהמשיך הלאה. לעומת זאת, אם הטעויות האלה קורות באינטרנט, הן קיימות לנצח.
אתה לא אותו אדם עכשיו כפי שהיית כשהתבלבלת, אבל מיליארדי האנשים שיש להם גישה לבושה שלך יחזיקו אותה נגדך ויזרקו אותך בחזרה ללא הגבלת זמן.
ככזה, הדרך הטובה ביותר להבטיח צמיחה אישית ללא האשמה היא לחיות באופן פרטי ככל האפשר. בדרך זו, הצעדים השגויים שלך הם שלך בלבד, ולא של כולם להשתמש נגדך.
12. אתה משפר את יכולות קבלת ההחלטות שלך.
כמה אנשים אתה מכיר שיכולים לקבל החלטות בעצמם, במקום לבקש עזרה מאחרים לגבי מה עליהם לעשות?
כשלא אכפת לך מדעת הקהל, אתה יכול להשתמש במיומנויות החשיבה הביקורתית והניתוח שלך כדי לקבל החלטות שהן אידיאליות עבורך, במקום ללכת עם מה שאחרים חושבים שהוא הטוב ביותר.
זה מקדם גם ביטחון עצמי וגם הסתמכות עצמית עצומה. תדע שאתה יכול להתמודד עם מצבים ובעיות באופן עצמאי כשהם מתעוררים, במקום לפנות תמיד לרשת החברתית שלך של זרים לתמיכה.
13. אתה משפר את הביטחון העצמי שלך באינטראקציות חברתיות.
אנשים רבים נאבקים בטיפוח מערכות יחסים בחיים האמיתיים, במיוחד אם יש להם חרדה חברתית. ככאלה, לעתים קרובות הם מפרטים את הפרטים האישיים שלהם בפומבי כדי שיוכלו להתחבר אך ורק לאחרים שחולקים תכונות דומות.
הבעיה בגישה הזו היא שאנשים מצפים לדעת הכל על כולם מראש, במקום לגלות דברים לאט לאט.
איך להתמודד עם להיות מאוהב
זה עשוי להיות מפחיד להתמודד עם העולם בלי החיץ של ידיעת פרטים אישיים מההתחלה. סביר להניח שתחווה את אי הנוחות של טריטוריה לא מוכרת - אולי מביכה. אבל העניין הוא שרק בהתמודדות עם מצבים לא מוכרים אנו לומדים כיצד לנווט בהם.
אתה לא יכול ללמוד לשחות בלי להירטב, ולא תלמד לנהל משא ומתן על אינטראקציות חברתיות אלא אם כן אתה מתנסה בהן.
14. אתה נמנע מלקרוא את עצמך.
שחקנים רבים, לאחר ששיחקו תפקיד מרכזי אחד, בסופו של דבר נקלטו באותו סוג של תפקיד לנצח. אותו דבר יכול לקרות אם אתה אוצר פרסונה אחת באינטרנט שאחרים יכירו.
כולנו יצורים מרובי פנים, אבל אם אתה מפתח עקבות בגלל היבט אחד של האישיות או החיים שלך, אנשים עשויים לנסות להשאיר אותך בתפקיד הזה ויתעצבנו אם תדון או תציג היבטים שהם 'לא כאן בשבילם' .
ככל שתשמור את עצמך לעצמך, ותחיה חיים פרטיים מבלי לחלוק יותר מדי פרטים עם אחרים, כך החיים יכולים להיות חופשיים ואותנטיים יותר.
