התייעץ עם מאמן חיים שיעזור לך להבין מה לשנות בעצמך ובחייך, וכיצד. בפשטות לחץ כאן למצוא אחד עכשיו.
יש דברים בעצמך שהיית רוצה לשנות, ויש חלקים בחייך שהיית רוצה שיהיו טובים יותר.
אתה רואה אנשים אחרים שחיים את מה שאתה מרגיש שהם חיים נפלאים וחושב שאתה יכול לעשות את אותו הדבר אם רק היית שונה.
אבל אתה לא עושה שום מאמץ לשנות.
ניסית פעמים רבות בעבר רק להיכשל, שוב ושוב.
ונמאס לך לנסות ולהיכשל.
אבל חשבו על זה: האם אתם מנסים לשנות בדרכים הנכונות? האם אתה יודע אילו דברים לשנות בעצמך כדי לקבל את התוצאות הרצויות?
בזמן שאתה שוקל איך להיות גרסה טובה יותר של עצמך, להלן ארבעה עשר דברים שאולי תרצה לשקול לעבוד עליהם.
נקודות אלו יעזרו לכם להשיג את השינוי המתמשך שחמק מכם בעבר. הם יתנו לך סיכוי טוב יותר להצליח בהשגת היעד שלך של התפתחות וצמיחה אישית.
14 דברים שכדאי לשנות בעצמך
1. הערכים שלך.
האם אתה יודע מה הערכים שלך?
הוא מגיב לטקסטים שלי אך לעולם אינו יוזם
זה בסדר אם לא.
אנשים רבים לא מקדישים מחשבה רבה לערכים שלהם. אנחנו פשוט משתכשכים והולכים עם הקהל. לעתים רחוקות אנו רואים את מה שאנו מעריכים או מחזיקים כחשוב.
זה דוחף אנשים רבים לחיות חיים שטחיים ואינם תואמים את מי שהם באמת בפנים. הם ממלאים את בתיהם בחפצים, ארונות בבגדים ומוסכים עם מכוניות שהם לא צריכים.
אם הבנת שהחיים שלך מלאים דברים זה לא מביא לך אושר או סיפוק, אתה צריך לשנות את הערכים שלך או לשנות את חייך כך שיתאימו לערכים שלך.
הקדישו זמן להרהורים שקטים וחשבו מה אתם מעריכים. אנשים סביבך אולי מעריכים כסף והצלחה, אבל אולי הערכים שלך טמונים בנתינה חזרה לקהילה.
הערכים שלך לא חייבים להיות זהים לאלה של כולם. אין שום דבר רע בלהעריך דברים שונים ממה שהחברה מדגישה. יש לך רק חיים אחד לחיות, אז חבק את ההבדלים שלך ו השאר נאמן לעצמך .
ברגע שתוכל לזהות את הערכים שלך או את הערכים שהיית רוצה שיהיו לך, חפש דרכים לשנות את חייך כדי להתיישר עם הערכים הללו.
2. סדרי העדיפויות שלך.
זה יכול להיות קצת מסובך. בדרך כלל יש לנו מושג לגבי הדברים או האנשים שאנחנו צריך לתעדף. אבל במציאות, הדברים או האנשים שאנחנו לַעֲשׂוֹת סדרי עדיפויות שונים בתכלית.
למשל, אנחנו יודעים שעלינו לתעדף את הילדים שלנו. אבל... כשהמשרד שלנו מתקשר, אנחנו מתאמצים במהירות להרים גם אם אנחנו באמצע שיחה עם הילדים שלנו.
אנו עשויים לטעון שאנו מעדיפים להיות נקיים מחובות, אבל אפשרות התשלום שלנו היא כרטיס האשראי שלנו.
בחנו את חייכם והיו כנים באכזריות עם עצמכם. מה אתה נותן עדיפות? את מי אתה שם במקום הראשון בחייך? האם ה-מה/מי שאתם מעדיפים מתיישבים עם הערכים שלכם?
אם לא, הגיע הזמן לשינוי משמעותי בסדר העדיפויות שלך.
3. הלך הרוח שלך.
האם יש לך חשיבה חיובית או שלילית?
האם הכוס חצי ריקה או חצי מלאה?
האם אתה מצפה שדברים טובים יקרו לך או שאתה רק מחכה שהנעל השנייה תיפול?
האם יש בכלל טעם בזה מנסה לשנות את חייך לטובה אם הלך הרוח שלך שלילי? אתה כנראה לא חושב שאתה יכול לעשות את זה. אם אתה לא מאמין שמשהו טוב ייצא מזה, אז למה ללכת לכל הצרות האלה?
אין ספק, אם יש תקווה לשנות את חייך לטווח ארוך, אחד הדברים הראשונים שאתה צריך להתמודד הוא הלך הרוח שלך. מכיוון שאם אתה כבר מובס בתודעתך, הפעולות וההתנהגות שלך יגיעו בקרוב.
אתה חייב להאמין בעצמך ו לשנות את דרך החשיבה שלך . רק כך תוכל להשיג כל סוג של הצלחה בחיים.
עליך לסמוך על כך שיש לך את הכישורים והיכולת לעשות את מה שאתה רוצה. אם לא, אין הרגל, גלולה או קסם זמין שיכולים להתגבר על מה שאתה חושב שאתה יכול או לא יכול לעשות.
4. הדיבור העצמי שלך.
הלך הרוח והדיבור העצמי שלך הולכים יד ביד. אתה לא יכול להיות בעל חשיבה חיובית ולדבר אל עצמך בצורה גרועה.
מצד שני, חזרה על מנטרות חיוביות בכל יום תגרום מעט אם אתה לא מאמין למה שאתה אומר.
שנה את הדרך שבה אתה מדבר לעצמך. דברו לעצמכם כמו שהייתם מדברים עם חבר או ילד קטן שזקוק להבנה וחמלה.
נניח שעשית טעות ענקית בעבודה. במקום להרביץ לעצמך על זה ולהגיד לעצמך כמה אתה טיפש, תירגע ותגיד לעצמך שעשית כמיטב יכולתך. תאחלו לעצמכם בהצלחה בפעם הבאה או חפשו דרכים לשפר את התפוקה שלכם כדי שתהיו מוכנים יותר בעתיד.
אם הפלת את הכדור, לעומת זאת, הסתכל על המצב ותבין היכן טעית וכיצד. למד מהטעות שלך ולהמציא תוכנית כדי למנוע טעות דומה בעתיד.
שנה את הדיבור העצמי שלך כך שיתאים להלך הרוח החדש שלך. כשאתה במצב הרוח הנכון, אין הרבה שאתה לא יכול להשיג.
