© רישיון תמונה באמצעות פיקדוןיש כאלה בעולם שנראים כאילו פתחו את המפתח לביצוע דברים.
הם הולכים בינינו, כובשים בשקט משימות בזמן שכולנו מסתכלים ביראת כבוד.
בלב ההישגים שלהם טמון המשמעת העצמית שלהם, מה שיכול לגרום להם להרגיש כמו גיבורי על בהשוואה אלינו בני תמותה בלבד.
כשמדובר בהבנת הרוטב הסודי שלהם, זה לא תמיד קשור למה שהם עושים, אלא מה הם לא עושים.
אז בואו נסתכל על 13 דברים שאנשים ממושמעים פשוט לא עושים.
1. הם לא סומכים על כוח רצון בלבד כדי לעשות דברים.
פעם התגורר מין מוזר המכונה The אנשים ממושמעים ו גישת החיים הלא -אורתודוכסית שלהם ריתקו רבים, מכיוון שהם לא הסתמכו אך ורק על הכוח המיסטי של כוח הרצון.
אתה מבין, זו תפיסה שגויה נפוצה שאנשים ממושמעים הם בעלי כוח רצון בלתי מעורער.
בעוד שכוח רצון הוא אכן כוח רב עוצמה בתחום השליטה העצמית, חברינו הממושמעים מכירים שזה משאב סופי, ממש כמו מאנה קסומה של הקוסם.
במקום להטיל ברציפות את 'כישופי כוח הרצון' שלהם, הם שומרים על האנרגיה החזקה לרגעים מאתגרים במיוחד או כמפלט אחרון.
הם מאמינים בקיומו של 'שיקוי כוח הרצון' היומיומי שלהם, אשר יש לנהל בקפידה ולהשתמש בהם באופן אסטרטגי להשגת יעדיהם.
הסוד שמאחורי ההצלחה המופלאה של היצורים הממושמעים הללו היה היכולת הלא מוזרה שלהם ליצור ברית עם כוחות מיסטיים אחרים כמו 'הרגל', 'שגרתי', ו'התכנון 'החמקמק.
בני לוויה אלה מספקים בסיס יציב לאנשים ממושמעים לבנות עליהם, ומבטיחים כי כוח רצון לעולם אינו מוגזם וזמין תמיד בעת צורך.
2. הם לא מחכים למוטיבציה לשבות.
אנשים ממושמעים מבינים שמוטיבציה יכולה להיות חיה חמקמקה והפכפכה. במקום לחכות שזה יופיע קסם, הם לוקחים את העניינים לידיים שלהם.
הם יודעים שהניצוץ הראשוני של המוטיבציה נדלק לרוב על ידי נקיטת פעולה מלכתחילה.
דוגמה הומוריסטית להמחשת נקודה זו היא הצב והארנבת. בעוד שהארנבת הלא ממושמעת עשויה להמתין למוטיבציה לשביתה, הצב הממושמע כבר החל להתקדם מתמדת לקראת קו הסיום. הארנבת, משוכנעת שבסופו של דבר הוא ירגיש מוטיבציה מספיק כדי להתעדכן, נשאר באבק כאשר הצב מנצח את המירוץ.
אז בפעם הבאה שתמצאו את עצמכם מחכה לאותו רגע מושלם של מוטיבציה לשבות, זכרו שאנשים ממושמעים לא מחכים מסביב - הם יוצרים מוטיבציה משלהם באמצעות פעולה והתמדה.
3. הם לא נותנים לרגשותיהם להוביל אותם שולל.
לאנשים ממושמעים יש כישרון לכך שהם לא נותנים לרגשותיהם להנחות אותם מהמסלול.
בטח, הם חווים רגשות בדיוק כמו כולם, אך הם לא מאפשרים למצבים רגשיים אלה להכתיב את מעשיהם, במיוחד כשמדובר בקבלת החלטות מכריעות.
הם מבינים שרגשות יכולים להיות הפכפכים כמו הרוח, והסתמכות עליהם לצורך הדרכה יכולה להוביל לכאוס, בלבול ולמידה לא בריאה של קניות ספונטניות.
יום אחד הם עשויים להרגיש בראש העולם, שופעים ביטחון והתלהבות. הבא, הם יכלו למצוא את עצמם מתבוססים בספק עצמי עם ליטר גלידה בקרבת מקום לנוחות.
אנשים ממושמעים מודעים היטב לסטות הרים רגשיות אלה ולמדו לרכוב עליהם בחסד ויציבות, מבלי להיפטר מלהשיג את יעדיהם.
הם לא טועים דמעות בגלל חולשה, ולא הביעו בקול רם דעות על כוח. הם מבינים שרגשות הם כמו מזג האוויר; הם באים והולכים, אך לא בהכרח מחזיקים בתשובות לשאלות העמוקות של החיים.
4. הם לא מקדישים זמן לדאוג לתוצאות.
יש אנשים שאומרים שאדם ממושמע הוא כמו כלב מאומן היטב-תמיד מתמקד במשימה העומדת בפניו, ומעולם לא מוסח על ידי הדואר.
ואחת ההסחות דעת הנפוצות יותר שאנשים ממושמעים לא מבזבזים עליהם כל הזמן לדאוג לתוצאות.
תאר לעצמך מישהו שמנסה לבנות אסקאסל חול ובו זמנית חושש שהגל הבא ישטוף את הכל. הם כנראה לעולם לא יסיימו את העבודה.
הסיבה לכך היא שדאגה לתוצאות צורכת משאבים נפשיים, ומונעת מאנשים להתמקד במשימה העומדת בפנינו.
אנשים ממושמעים מבינים שהדרך הטובה ביותר להתקדם היא להתמקד במה שהם פַּחִית שליטה: המאמץ, העבודה הקשה והמסירות שלהם.
הם יודעים שתוצאות, למרות שהושפעו מהמאמצים שלהן, אינן ניתנות לחיזוי מכדי להקדיש זמן בלחץ. במילים אחרות, הם נותנים לצ'יפס ליפול במקום שהם עשויים.
לכן, כשמדובר באנשים ממושמעים, הם נרחקים מהמחשבות המציקות והפרודוקטיביות על התוצאות.
הם פשוט הניחו את האף שלהם לאבן השחזה, מגלגלים שרוולים ומתחילים לעבוד, מחבקים את המנטרה של 'מה יהיה, יהיה.'
איך לא לרצות חבר
5. הם לא נותנים לפרפקציוניזם להפריע דרך פעולה.
דבר אחד שאנשים ממושמעים מעולם, לעולם לא עושים זאת, הוא לתת לפרפקציוניזם להפריע.
אתה מבין, אנשים ממושמעים מבינים שרודף אחר שלמות הוא מרדף אווז פראי שלא נגמר לעולם.
במקום לחתור לבלתי אפשרי, הם מחבקים 'מספיק טוב' כמנטרה שלהם ומציבים את הבמה לפריון לזרוח.
בחיי היומיום שלהם, אנשים ממושמעים יודעים שהמתנה לרגע המושלם זה כמו לחכות לאוטובוס שלעולם לא מגיע. הם צוחקים אל מול הדחיינות, מכירים בכך שזה פשוט הצדדי המעצבן של הפחד.
הם מעדיפים לקחת סיכונים מחושבים ולומדים מהטעויות שלהם מאשר לחכות בארץ 'מה אם'.
יתר על כן, הם משתמשים בכוחות המודעות העצמית שלהם כדי לזהות מתי נטיות המחפשות שלמות שלהם גולשות פנימה. הם מזכירים לעצמם בעדינות שהעולם לא יסתיים אם עבודתם פחות מושלמת.
חוסן ויכולת ההסתגלות שלהם מאפשרים להם להפיק את המיטב מכל סיטואציה, לצמוח ולהתקדם ברציפות.
קריאה נוספת: 10 דרכים לשאוף למצוינות ולא לשלמות
6. הם לא מתעלמים מערך הצמיחה המורכבת.
דמיינו נמלה הנושאת עלה יחיד למושבה שלה - היא קטנה ולא לכאורה לא משמעותית.
עם זאת, אנשים ממושמעים לעולם אינם מוזלים את כוח הצמיחה המורכבת בדיוק כמו הנמלה.
במקום זאת, הם מבינים שמדובר בהצטברות מתמשכת של צעדים קטנים שמובילים להישגים משמעותיים. הם יודעים שכל מאמץ קטן יכול לכדור שלג לתוצאות משמעותיות לאורך זמן.
לדוגמה, במקום לרדוף אחר סיפוק מיידי, אנשים ממושמעים אלה חוסכים ומשקיעים לאט לאט. כמו בלוטים שמצילים סנאי, הם לא נותנים לאבני המיני-מייל האלה להתעלם.
זה כאילו המוטו שלהם הוא, 'רומא לא נבנתה ביום.' הם רותמים את כוח ההרכבה ליצירת כוח אימתני במרדף אחר ההצלחה שלהם.
7. אין להם ציפיות לא מציאותיות לגבי מה שהם יכולים להשיג.
אנשים ממושמעים, תמיד צעד קדימה במשחק החיים, נוטים לדעת את גבולותיהם.
הם לא אלה שעומדים מול מראה, ומוזרים במרץ, 'אני יכול לטפס על הר אוורסט בסוף השבוע הזה!' תוך כדי ספורט חיוך כבש.
במקום זאת, הם מבינים שהשגת יעדים דורשת תכנון, מסירות והבנה טובה של היכולות שלהם.
האדם הממוצע עשוי ליצור בהתרגשות רשימה של שאיפות אולטימטיביות, החל מהפכה לסנסציית פופ לילה ועד למצוא סיר זהב בסוף קשת. עם זאת, חברינו הממושמעים היו לוגמים את הקפה המבושל שלהם מהורהר, ומגחך מהאבסורד של הציפיות הללו.
ראוי לציין שאנשים ממושמעים מעריכים מדי פעם אתגר בריא. עם זאת, הם לא מספיק נאיביים כדי לצפות שהם יכולים לעשות כל מה שהם משמיעים את דעתם.
במקום זאת, הם מציבים יעדים שיש להם סיכוי אמיתי להשיג. יעדים שעשויים למתוח אותם, אך אלו שהם יכולים להגיע באמצעות מאמץ מתמשך.
8. הם לא עושים תירוצים לא לעשות משהו.
דבר אחד אנשים ממושמעים מעולם לא נכנעים הוא הפיתוי של תירוצים לא לעשות משהו.
במקום לנהל דיאלוג פנימי של 'למה אני?' או 'זה פשוט קשה מדי', הם נושמים נשימה עמוקה, מגלגלים שרוולים ומגיעים לעבודה.
אחרי הכל, לדברי בנג'מין פרנקלין הזקן והטוב, 'מי שטוב לייצר תירוצים הוא לעיתים רחוקות טוב לכל דבר אחר.'
דמיינו זאת: בבוקר מעורפל, כאשר שעון האזעקה צורח בפעם השלישית, אדם רגיל עשוי לפגוע בנודניק ולצלול ממש חזרה לתרדמתו הנעימה.
אבל לא המיעוט הממושמע, הו לא!
הם מכירים באותו רגע חולף של תשוקה ומחליטים, 'אני לא אתן לתירוצים לנצח היום!' הם קופצים מהמיטה, מוכנים להתמודד עם משימות היום חזיתית.
אל תשתולל, אבל! אנשים ממושמעים אינם חסינים מפני תחושות של דחיינות או עצלנות. הם פשוט בוחרים בגישה אחרת.
במקום לבזבז את כוח הרצון היקר שלהם, הם הציבו מערכות במקום להשיג את יעדיהן. הם יודעים שזה מה שאתה עושה באותם ימים קשים שעוזרים לך להתקדם.
במסעם לקראת הצלחה, אנשים ממושמעים נמנעים מהמלכודת המשותפת של 'פוביה מחויבות' תוך השגת יעדיהם. הם מבינים שתירוצים משמשים רק להפריע להתקדמות, ובמקום זאת לוקחים אחריות על תוצאותיהם.
קריאה נוספת: 7 דרכים להפסיק לעשות תירוצים כל הזמן
9. הם לא נכנעים להסחות דעת.
בעוד שבני גילם נכנעים לשיר הצפירה של המדיה החברתית, הגיבור הממושמע שלנו מחזיק משמעת עצמית כמו חרב אדירה, והורג הפרעות מציקות בדרכם.
בתחום הפריון הסואן, אנשים ממושמעים מכירים בכך שהזמן הוא המשאב החשוב ביותר שלהם. הם מחזיקים מעמד למטרותיהם ולסדרי העדיפויות שלהם, ומציבים גבולות כדי להוריד את הסחות הדעת.
שדי ההסחה הערמומיים מנסים לעתים קרובות לפתות את הגיבורים שלנו עם הפיתויים של הדחיינות, אך הם אינם תואמים את המיקוד של משמעת הברזל של המשמעת.
כעת, אתם עשויים לחשוב שגיבורי הסיפור שלנו הם בעלי יכולות קסומות או מעצמות -על סודיות, אך אבוי, הם אינם מחזיקים כלים מיוחדים.
במקום זאת, הם משתמשים באסטרטגיות המנוסות של ארגון, קביעת לוחות זמנים ספציפיים ולוקחים הפסקות מתוזמנות.
אז זכרו, קורא יקר, שלמרות שההסחות דעת עלולות לרבות בכל פינה, המפתח האמיתי להצלחה טמון בכך שלא נכנע לפיתוי שלהם.
10. הם לא מתעלמים מחשיבות הטיפול העצמי.
אה, טיפול עצמי. הכל קשור לעיסויים, מסכות פנים והתייחסות לעצמך, נכון?
ובכן, לא ממש.
טיפול עצמי אמיתי עוסק בקידום הבריאות הכללית והרווחה, והוא יכול להיראות שונה לאנשים שונים.
קל לדמיין אדם ממושמע שרוכף את החיים כמו גיבור -על, לוגם שייקים ירוקים וכיבוש ריצות מרתון. עם זאת, הם יודעים שטיפול עצמי אינו מותרות או סימן לחולשה-זהו מרכיב מכריע לחיים בריאים ומאוזנים.
במקום לחפש כל הזמן תיקונים מהירים על חשבון הבריאות הכללית, אדם ממושמע מקדיש תשומת לב לאותות גופם. בין אם זה אומר לקחת הפסקה, לחפש תמיכה או לבלות זמן בעשיית דברים שמטענים את הסוללות הפנימיות שלהם, הם מטפחים את רווחתם.
קריאה נוספת: 18 אלמנטים של שגרת טיפול עצמית יעילה
11. הם לא אומרים כן כשהם רוצים לומר לא.
יש אנשים שנוטים לרצות אחרים כמו שהם מנסים להשיג שיא עולמי באלטרואיזם.
אבל אנשים ממושמעים? אפילו לא קרוב!
אלופי הנחישות האישית האיתנים האלה שלטו באומנות של אמירת לא כשהם באמת, באמת לא רוצים להתחייב למשהו. התנשמות דרמטית מתנשמת מאנשים נעימים ברחבי העולם!
אנשים ממושמעים מבינים שזמן ואנרגיה הם משאבים יקרים שהם לא צריכים לבזבז. למרות שהם עדיין עשויים לבצע מעשי חסד או להשאיל יד בעת הצורך, הם לעולם לא עושים זאת על חשבון רווחתם או סדרי עדיפויות אחרים.
לכן, במקום לומר 'כן' ולרצות בסתר לבכות (נו באמת, כולנו יודעים את התחושה הזו), הם יורדים בחינניות מתי זה מתאים וממשיכים הלאה בחייהם.
קריאה נוספת: איך לומר לא לאנשים: 7 אין טיפים לשטויות!
12. הם לא מנסים לעשות יותר מדי בבת אחת.
ריבוי משימות, מפתה ככל שזה נשמע, הוא האויב המושבע של אנשים ממושמעים.
אנשים ממושמעים מבינים כי ריבוי משימות הוא מיתוס שמוביל לנו להתפשט את עצמנו רזה מדי, ומשאירים הרבה להיות רצוי במחלקת האיכות.
כאשר אנשים ממושמעים לוקחים על עצמם אחריות, יש להם כלל לא כתוב שהוא מוצק כמו חוקי הכובד: משימה אחת בכל פעם. הם יודעים כי חלוקת המיקוד שלהם שווה לאמירת האלף-בית לאחור תוך ריקוד ברז-פשוט לא מעשית או יעילה.
אז איך המאסטרוס של השערה העצמית האלה כובשים את רשימות המטלות שלהם מבלי להיכנע לפיתוי המגנטי של Multitasking? הם מציגים תוכנית מסודרת היטב ומתעדפים כמו מקצוען.
כל משימה נבחרה בקפידה, מונחת בתור מסודר, ומטופלת בזהירות ובמסירות מירבית כאשר מתעורר זמנו.
וכאשר שהעושה הממושמעת שלנו עוטפת כל משימה עצמאית עם קשת השלמה מבריקה, הם צועדים הלאה לסוף הבא-מעלים ריבוי משימות באבק.
13. הם לא הולכים קל מדי או קשה מדי על עצמם.
אנשים ממושמעים נופלים מהקצוות של התייחסות עצמם בכפפות ילדים או מתנהגים כמו סמל תרגיל.
הם מוצאים איזון בין שהולכים קלים מדי וקשים מדי על עצמם. זה כמעט כאילו הם בעלי קנה מידה פנימי שמונע מהם לשוטט במסלול.
לדוגמה, הם נמנעים מהכאת עצמם בגלל כישלונות קלים. במקום להתפלש ברחמים עצמיים, הם מנותקים את עצמם ואז מפנים מחדש את המיקוד שלהם למטרה הבאה לכבוש.
משמעת עצמית לא נוגעת להתעצמות על כל טעות זעירה; זה קשור ללמידה ולעבר עליהם בחסד ובאפלומב.
אנשים ממושמעים גם לא נקלעים לדבר בעצמם. לא תמצאו אותם משמיעים ביטויים כמו 'אה, אני פשוט לא יכול לעשות את זה' או 'אני לא מספיק טוב.'
במקום זאת, הם מאמינים בתוקף בכוחם של דיבור עצמי שרוך בשנינות ועידוד. הם עשויים לומר משהו בקווי 'נחמד הולך, אלוף - אתה תקבל את זה בפעם הבאה!'
גם כשחוגגים את הישגיהם, אנשים ממושמעים נמנעים מלהנפח את האגו שלהם או מקבלים פזיזות. הם מתייחסים לעצמם בטפיחה בגב, מלווים בצחקוק נפשי, תוך שהם מתכננים במהירות את המהלך הבא שלהם.
על קצה המזלג, אנשים ממושמעים למדו לשחוט את המחט בין להיות רפש מדי לבין קשים מדי עם עצמם. הם גילו כי נקודה מתוקה בה הומור עדין ומודעות עצמית יכולים להתקיים בכפיפה אחת, ומאפשר להם להישאר ממוקדים וממושמעים תוך שהם לא לוקחים את עצמם או את המפלגות שלהם ברצינות רבה מדי.
קריאה נוספת: 18 סימנים שאתה קשה מדי לעצמך
רוצה להיות ממושמע יותר אבל נאבקים לעשות זאת בעצמך?
דבר עם מטפל כדי להגיע לאן שאתה רוצה להיות. מַדוּעַ? מכיוון שהם מאומנים לעזור לאנשים במצבים כמו שלך. הם יכולים לעזור לך לזהות את הסיבות לחוסר המשמעת שלך ולספק עצות מותאמות כדי להעביר אותך דרך אותם בלוקים נפשיים.
Betterhelp.com הוא אתר בו תוכלו להתחבר למטפל באמצעות טלפון, וידאו או הודעה מיידית.
אנשים רבים חסרים משמעת ורובם מנסים להתערבב ולכריח את עצמם לעשות דברים - ללא הצלחה. אם זה בכלל אפשרי בנסיבותיך, הטיפול הוא 100% הדרך הטובה ביותר קדימה.
הנה הקישור הזה שוב אם תרצה ללמוד יותר על השירות Betterhelp.com לספק ותהליך ההתחלה.
יתכן שתאהב:
- 12 דברים שממושמעים אנשים עושים שמביאים להם הצלחה
- איך להיות טוב מאוד בביצוע שינויים חיוביים בחייך
- אנשים מצליחים לעולם לא מאפשרים ל -12 הדברים האלה לעכב אותם
- מג'ו הממוצע לסופרסטאר: גלה את 14 ההרגלים של אנשים מונעים מאוד
