גילוי נאות: דף זה מכיל קישורי שותפים לשותפים נבחרים. אנו מקבלים עמלה אם תבחר לבצע רכישה לאחר לחיצה עליהם.
איך נראה גיבור
מה גורם לאנשים מסוימים להיות מוצלחים יותר מאחרים?
או ליתר דיוק, מהו הכוח המניע מאחורי הצלחתם שאנשים אחרים לא מגלמים?
הצלחה זו אינה מוגבלת לרווח כלכלי או קידום בקריירה, אלא יכולה לכלול גם שמירה על ניקיון הבית או שמירה על כושר גופני טוב.
באופן כללי, אנשים שמצליחים בדברים שהם עושים בחיים חולקים דבר אחד במשותף: משמעת.
אבל מה המשמעות של משמעת?
רוב האנשים מקשרים את המילה הזו עם חוקים של אנשים אחרים, ולעונשים הבאים אם הכללים האלה נשברו. אולם במקרה זה, משמעת מוגדרת על ידי שליטה עצמית, מבנה וסדר.
להלן כמה מהדברים העיקריים שאנשים ממושמעים עושים שמביאים להם הצלחה.
1. הם לא עושים תירוצים.
לרוב האנשים יש מבחר של תירוצים מדוע הם לא עושים דבר כזה או אחר. או שזה לא הזמן המתאים, או שאין להם את הציוד המתאים, או שהם צריכים לטפל קודם ב-X דברים.
אנשים ממושמעים יודעים מה סדר העדיפויות שלהם, והם שמים את כל השאר בצד עד שהם יטפלו במה שצריך לעשות.
אם הם החליטו לשטוף כלים כל ערב אבל לילה אחד הם רוצים לצנן ולצפות בסרט במקום, הם יודעים שהסרט יכול לחכות. הם התחייבו לעשות זאת, והמחויבות הזו עדיפה על כל דבר אחר.
אם הם שחורים מתשישות או כאב, זה כבר סיפור אחר, אבל הבחירה להפריש סדר עדיפויות בשביל לרצות משהו אחר יותר היא לא אופציה עבורם.
באופן דומה, אם יופיע מכשול שהם לא ציפו, הם ימצאו דרך לעקוף אותו ולא ישתמשו במכשול הזה כתירוץ לא לעשות משהו.
2. הם קבעו מטרות.
אדם ממושמע שרוצה להשיג מטרה יקפיד לעשות זאת בדרך הנכונה. בדרך כלל הם ישתמשו בשיטת SMART: ספציפית, מדידה, ניתנת להשגה, רלוונטית ומוגבלת בזמן.
לדוגמה, במקום לומר 'אני באמת רוצה ללמוד ספרדית מתישהו', הם יגידו 'אני אגיע לידע B2 בספרדית תוך שנתיים מהלימודים.' זה מכסה את החלק הספציפי והקצוב בזמן של התוכנית. לאחר מכן הם יבחרו כמה זמן הם מבלים בלימוד ותרגול השפה האמורה מדי שבוע ויעקוב אחר ההתקדמות שלהם. בנוסף, הם עשויים לתגמל את עצמם כשהם מגיעים לאבני דרך שונות.
זוהי גישה יעילה מכיוון שהיא ערוכה בצורה מסודרת ועוקבת אחר נתיב מאוד ספציפי. הם לא צריכים לתהות אילו צעדים הם יצטרכו לנקוט בשלב הבא: יש אבני מדרגות והנחיות שצריך לפעול לפיהן.
3. יש להם שגרה קבועה.
קיום שגרה קבועה מוציא את הניחוש מה לעשות בכל יום נתון. במקום להתעורר ולתהות כיצד להקצות את הזמן של אותו יום, הם יודעים בדיוק מה התוכניות שלהם ומה נדרש כדי לבצע אותם.
הם עשויים להתחיל כל יום עם מקלחת ושייק, או להסתיים כל ערב ביוגה וביומן. אולי הם הולכים לשיעור בכל יום שלישי וחמישי כדי שהם יודעים שיש להם את הימים האלה לשרוף אנרגיה או לצפות להם מבחינת יצירתיות וחברה.
בן כמה קייט בקקינסייל
אנשים משגשגים בשגרה מינקות ואילך, אם כי רבים מתמרדים ומנסים לחיות בצורה ספונטנית וכאוטית ככל האפשר. אבל הנה טיפ מהנה: אם תשימו לב, תגלו שגם לאנשי המסיבות הכי פרועים יש שגרה, גם אם הם מסרבים להודות בכך. זה עשוי להיות פשוט כמו להזמין את אותו הדבר בכל פעם שהם הולכים לבית הקפה האהוב עליהם. זו אבן בוחן שהם מחזיקים בתת מודע כדי לשמור על מידה מסוימת של סדר וביטחון בחייהם.
4. הם שואפים לעקביות.
זה קצת שונה משגרה, מכיוון שלא הכל צריך לקרות מדי יום (או שבועי) כדי שזה יישאר עקבי. במקום זאת, זה להחזיק במחויבות, בין אם זה בבית או בחו'ל. זה עשוי להתייחס להחלטה שהם קיבלו לגבי בחירת המזון שלהם, מסירות ללימוד שפה או מיומנות חדשה, וכן הלאה.
לדוגמה, הם עשויים להחליט שהם לא הולכים לאכול סוכר יותר. ככזה, הם לא ישמרו שום סוכר בבית, וגם לא יקנו מוצרים מוכנים מראש עם תוספת סוכר. עם זאת, על מנת לשמור על עקביות, הם גם יימנעו מצריכתו כשהם לא בבית.
אותו דבר לגבי לימוד משהו חדש או מדיטציה. אם הם מטיילים, הם עשויים להתקין אפליקציית שפה בטלפון שלהם כדי שיוכלו להמשיך להתאמן בטיסות או בנסיעות ברכבת. או שייקח להם כמה דקות לעשות מדיטציה דבר ראשון בבוקר, ולעשות קצת יוגה לפני השינה. כך הם שומרים על נוהג עקבי ללא קשר לנסיבות מקלות. (זוכרים את הקטע 'ללא תירוצים' שהוזכר קודם? זה.)
5. הם מבטלים הסחות דעת ולא מבזבזים זמן.
שני אלה הולכים יד ביד, שכן אנשים רבים מבזבזים אינספור דקות (או שעות) מחייהם על שעשועים ריקים.
שימו לב למה אתם מפנים זמן ולמה לא. אם אתה אומר ש'אין לך זמן' להתאמן או ללמוד, אבל אתה יכול לשחק משחקים בטלפון שלך במשך שעות, אז יש לך שפע של זמן: אתה פשוט בוחר לבזבז אותו בצורה גרועה.
אנשים מצליחים לא יבזבזו את זמנם על דברים שלא מזיזים אותם לעבר תוצאה רצויה, מחוץ לזמן הפנאי או החברתי המוקצב. הם יניחו בצד את כל הסחות הדעת האפשריות כדי שיוכלו להתמקד במשימה או במרדף שעל הפרק.
אם הם הולכים להתאמן או ללמוד, הם ישאירו דברים כמו טלפונים או ספרים בחדר אחר כך שאין שום דבר בהישג יד כדי לפתות אותם. חשבו על דוג'ו או אשרם: אלו חללים גדולים ונקיים, ריקים מכל דבר מלבד ציוד חיוני ובקבוקי מים.
