© רישיון תמונה באמצעות פיקדוןאם חיכית לקבלת אישור להפסיק לדאוג לדברים שלא אכפת לך בפועל, קח זאת האור הירוק שלך. הגעת לשנות ה -40 לחייך (או מעבר), ואתה יכול להחליט היכן למקם את זמנך ואנרגיה. הדברים המפורטים להלן הם 12 הנושאים המובילים שאתה יכול (וצריכים) להפסיק לתת לעזאזל כרגע ו
1. דעותיהם של אנשים אחרים עליך.
אמנם אנו עשויים להעריך נקודות מבט ותובנות מאלו הקרובים אלינו - אנשים שאנו אוהבים ומעריצים - דעותיהם ופסקי הדין של זרים או מכרים חולפים לא צריכים להשפיע עלינו כלל. על פי השיחה , מבוגרים מבוגרים בטוחים יותר בעצמם וחווים פחות בושה ומבוכה מאשר מבוגרים צעירים יותר. כתוצאה מכך, הם פשוט תפסיק לדאוג כל כך ממה שאנשים אחרים חושבים מהם.
אז למרות שאולי הרגשת צורך לקבל את התחביבים, האינטרסים והנקודות המבט שלך שהתקבלו על ידי אחרים כשהיית צעיר יותר, גיל העמידה מעניק לך את החופש לעקוב אחר ליבך ולדבר עם פחות פילטר.
2. חיים בציפיות חברתיות.
סביר להניח ששמת לב שאנשים רבים דבקים בחריפות בציפיות החברתיות לגבי אבני דרך מסוימות שאפשר לשאוף להן. זה יכול להתחיל עם קבלת רישיון נהיגה ומכונית ב -16, לעבור לגיל 18, לקבל תואר, ואז להתחתן ולהביא ילדים לעולם.
העניין הוא שלא כולם רוצים לעשות את הדברים האלה, וגם לא צריכים להרגיש בלחץ לעשות זאת. עד גיל 40, יש לך מושג מוצק לגבי מי אתה ו כבר לא נותן לעזאזל על מה שהחברה מצפה ממך.
3. התעדכן עם הג'ונס.
אמנם יכול להיות שהרגשת לחוצה לעמוד בקצב של בני גילך בצעירותך - בין אם זה קונה את אותן נעלי ריצה אופנתיות או שיש לו עבודה בעלת מעמד חברתי שווה - אתה נותן אפס ***** על שמירה על ציון עם אחרים ברגע שאתה פוגע באמצע החיים.
שירים מפורסמים על חיים ומוות
שתהיה להם מכוניות נוצצות, בתים גדולים יותר, חגים יוקרתיים יותר וכן הלאה. אתה תהיה הרבה יותר שמח לעשות את הדבר שלך בלי הלחץ התמידי של לשמור על הופעות או לעורר, כך שתוכל להרשות לעצמך דברים שלא באמת אכפת לך מהם.
4. לחץ על דברים שלא יהיו חשובים בעוד שעה.
הנזיר והמלומד הבודהיסטי המכונה Shantideva מפורסם בכך שאמר:
'אם ניתן לתקן אותו; למה לדאוג?
אם אי אפשר לתקן את זה, מה הטעם לדאוג? '
החיים הולכים לזרוק לך אינספור כדורי עקומה לאורך זמן, וסביר להניח שתמצא את עצמך מדגיש ודואג לכל מיני דברים. ברגע שאתה מכה בשנות ה -40 לחייך, אתה צריך להחליט לא להדגיש עליהם, אלא לתקן אותם בהקדם האפשרי (אם הם פַּחִית להיות קבוע) או ל לַעֲזוֹב של הדאגה אם הם לא יכולים.
5. כמה אנשים מוצאים אותך רצוי.
אנשים צעירים יותר בדרך כלל מנסים להבטיח שהם כמו מוֹשֵׁך ככל האפשר על מנת שיהיה מגוון רחב של מעריצים לבחירה. הם גם בחריפות נָבוֹך והרוסים מהרעיון שאחרים עשויים שלא למצוא אותם מספיק מושכים לשכב איתם.
איך להפסיק להיות נואש מאהבה
ברגע שאתה מכה 40, אתה הרבה יותר מבחין לגבי השותפים הפוטנציאליים שלך: אתה מעריך איכות על פני כמות, ואתה רוצה להיות מוערך עבור מי שאתה יותר מאשר איך אתה נראה. אתה לא צריך ולא רוצה שהעולם כולו יזיל ריר עליך.
6. מה 'פנימה'.
כשאתה פוגע באמצע החיים, מה שאתה אוהב כאינדיבידואל חשוב לך הרבה יותר ממה שמגמה בחמש הדקות הבאות. למעשה, סביר להניח שהבנתם שמה ש'הוא 'הוא בדרך כלל זבל זווע, ואין לך שום עניין להעמיד פנים שאתה אוהב את זה. זה יכול לחול על מוסיקה, סרטים, אופנה או גורם לכך שאחרים נצמדים בלהט נהדר.
במקום זאת, תוכלו לשים דגש על הדברים שמהדהדים אתכם. אתה חושב בעצמך במקום לעקוב בעיוורון את הקהל. הסגנון וההעדפות שלך הם משלך, ואתה נלחם על הגורמים שאתה מרגיש שהם ראויים וצודקים.
מה לעשות לבד כשמשעמם לך
7. להיות 'נעים לאנשים.'
הרבה יותר מדי אנשים בסופו של דבר מבזבזים חלק ניכר מחייהם ומוודאים שאחרים ישמחו על חשבון שמחתם ורווחתם שלהם. הרבה מהאנשים האלה מתקשים לבסס ו הגנה על גבולות מכיוון שהם לא רוצים להתמודד עם ההשלכות השליליות שעלולות לבוא מאכזבה או הכעס של אחרים. זה נפוץ במיוחד אצל נשים שגדלות צריכות להיות ' בנות טובות 'בגלל ההודעות שהם מקבלים מהחברה.
נחשו מה תוכלו להפסיק לתת לעזאזל ברגע שתגיעו לגיל העמידה? זה נכון: להתכופף ולתת לאחרים לנצל אותך. למד לומר 'לא' לעתים קרובות, בהתלהבות רבה. הגיע הזמן תפסיק להיות נעים עם עם ו
8. חיפוש אימות חיצוני.
על פי פסיכולוג סנטרל , אנו מחפשים אימות וקבלה חיצונית בילדותנו מכיוון שאנו תלויים בקבלה להישרדות מילולית: להידחות פירושו כי נשלל מכך אוכל, מקלט וצרכי חיים בסיסיים אחרים. עם זאת, ככל שאנו מתבגרים, אנו יכולים לספק לעצמנו באופן מושלם.
למרבה הצער, אנשים רבים שומרים מבקש אישור ואימות חיצוני במקום לטפח הערכה עצמית. אם אתה מעל גיל 40, אתה יכול בהחלט להפסיק לתת לעזאזל אם אנשים אחרים מאשרים אותך או לא, ולהתמקד לחיות את חייך הטובים ביותר בתנאים שלך.
9. אורח החיים של המפלגה.
חלק מהאנשים מוותרים על כך הרבה יותר מוקדם, במיוחד אם התחביבים ו/או העיסוקים שלהם מחייבים אותם להיות במצב בריאותי טוב מאוד או נהנים מהם יותר בקבוצות קטנות ושקטות. אחרים עשויים לחגוג קשה עד סוף שנות ה -30 לחייהם, שלמים עם לילות השבוע המאוחרים וסופי שבוע ארוזים, וכתוצאה מכך להנגאובר שנמשכו עד יום שלישי.
לרקוד 'עד שחר ולהרשים אנשים עם כמה שאתה יכול לשתות מאבד את הקסם שלו לאורך זמן. ברגע שאתה מכה 40, סדר העדיפויות שלך עובר לקראת זמן איכות ובחירות חיים בריאות במקום הרס עצמי 'מהנה'.
ג'וש ונסה נפרדו
10. מה שאנשים מהחיים הצעירים שלך עושים עכשיו.
האם אתה עדיין מתקשר עם אנשים מהתיכון (או מוקדם יותר) למרות שאתה לא באמת רוצה? או אולי אתה מסתכל על שותפים או עמיתים לשעבר מלפני 20 שנה במדיה החברתית כדי לראות מה הם מתכוונים?
כשאתה מכה 40, המיקוד שלך צריך להיות בחיים שלך ולא שלהם. להיות כאן, עכשיו, ולעצור לחיות בעבר ו רק לטפח מערכות יחסים עם אנשים שאתה מעריץ בכנות, כלומר מי שמאפשר הדדי את הטיפול שלך ומצבן לשמור על קשר.
11. אישור ההורים שלך.
אמנם בריא יותר להפיל את הצורך הזה מוקדם ככל האפשר, אך שנות ה -40 שלך הן ציון הדרך האידיאלי לעשות זאת אם עדיין לא. הרבה יותר מדי אנשים יש להורים שמרגישים זכאים לשלוט בחייהם של ילדיהם היטב בבגרות.
אם עדיין לא הפסקת את ההתנהגות הכותרת הזו, הפולשנית הזו, אז תסיים אותה עכשיו. אתה יכול להבהיר להם שהתנהגותם אינה מקובלת או לקבל את ההחלטה צמצם את הקשר איתם ו האדם היחיד שצריך לאשר את חייך הוא אתה.
12. פרודוקטיביות תמידית.
בדרך כלל אנשים צפויים לעשות משהו פרודוקטיבי כל הזמן כמו שאנחנו נמלים עובדים במקום בני אדם, ואנחנו נקראים 'עצלנים' אם אנחנו לא. כשפגעת ב -40, שילמת את דמי החיוב שלך בכל כך הרבה דרכים, והגיע הזמן לתעדף מנוחה. שֶׁלְךָ מטרת החיים מתחילה להשתנות וזה דבר טוב.
זה לא אומר שאתה הולך לשכב על הספה 24/7, אלא שאתה מכיר בחשיבות של חידוש רגוע ומשתמש באנרגיה שלך בחוכמה. אתה עדיין חבר תורם בחברה, אבל ב שֶׁלְךָ מונחים - לא שלהם.
