גילוי נאות: דף זה מכיל קישורי שותפים לשותפים נבחרים. אנו מקבלים עמלה אם תבחר לבצע רכישה לאחר לחיצה עליהם.
האם אתה מוצא שאתה מדבר מהר מדי? אולי אתה מדבר מייל לדקה, או שהפה שלך לא יכול לעמוד בקצב המחשבות שלך.
להיות שד מהירות שיחה ולהשאיר את המאזינים שלך באבק עם הדיבור המהיר שלך היא בעיה נפוצה יותר ממה שאתה עשוי לחשוב.
לעתים קרובות, דיבור מהיר מדי הוא התנהגות נלמדת מילדות. יש אנשים שגדלים במשפחות שבהן הדרך היחידה להשמיע מילה ולהישמע היא לדבר בקול רם, מהר ולעתים קרובות אחד על השני.
אחרים מדברים מהר מדי כי הם נוטים לדבר כפי שהם חושבים ולא לחשוב לפני שהם מדברים .
לפעמים, דיבור מהיר מדי או מוגזם עלול להצביע על בעיה נפשית שיש לטפל בה. לדוגמה, דיבור אימפולסיבי או לחוץ יכול להיות סימפטום של ADD או חרדה. דיבור בלחץ הוא גם סימפטום שכיח של מאניה בהפרעה דו קוטבית.
דיבור מהיר עשוי להיות גם תוצר של חרדה או עצבנות כאשר מצפים ממך לדבר עם קבוצה או לדבר עם זרים. במקרה כזה, אתה עשוי לדבר בסדר גמור רוב הזמן, אבל אתה נאבק להוציא את המילים שלך בצורה נכונה כשאתה בסביבה אחרת. כתוצאה מכך, אתה עלול למעוד במילים שלך, לחזור אחורה או לתקן את עצמך.
לא משנה מה הסיבה מדוע אתה מדבר כל כך מהר, יש דרכים להילחם בזה ולהאט את הדיבור שלך כך שמה שאתה אומר יהיה ברור וקל לעקוב אחריו.
מהיר יותר זה לא טוב יותר
אפשר לחשוב שעדיף לדבר מהר יותר מאשר לדבר לאט. למרבה הצער, דיבור מהיר לרוב מבלבל את הדובר באותה מידה כמו את המאזין. יכול להיות שאתה לא לוקח מספיק זמן לשקול כיצד לבטא את עצמך אם אתה אדם שמרגיש לחוץ להוציא את המילים שלך מהפה שלך אל העולם. זה עושה את זה מבלבל להקשיב לך, ומסבך את התקשורת כאשר הדובר והמאזין נפרדים מהנושא.
חלק מהאנשים רואים בדיבור מהיר יעיל יותר, וזה גם לא מדויק. יש אמירה נפוצה בשדה המגיב הראשון ש'איטי זה מהיר'. בתחום הזה, למהר מהר מדי פירושו שאתה עושה טעויות שעלולות לגרום לבעיות הרבה יותר גרועות. מצד שני, אם תצפו בשירותי חירום או צוות חירום אחר עובדים, תראו שהם עובדים מהר אבל מתקינים את עצמם. אמנם, דיבור מהיר מדי יהיה הרבה פחות רציני מהעבודה של 'מגיבים ראשונים', אבל הסנטימנט הכללי זהה.
בעיות אחרות שדוברים מהירים עשויים להתמודד כוללות תפיסות של הקהל שלהם. אנשים שמדברים מהר עלולים לסבך את הדיבור שלהם על ידי...
- שימוש ביותר מדי מילות מילוי כגון 'אוהב', 'אממ' ו'אה' בזמן שהם מדברים. מילות מילוי גורמות למאזין לתפוס דובר כלא בטוח או לא אמין.
– הפחתת ההשפעה של דיבור אל המאזין. לדוגמה, נניח שאתה מנסה לעורר תשוקה או ליצור רגש. במקרה כזה, דיבור מהיר יכול לדלל את הרגשות הללו מכיוון שלמאזין אין זמן לעבד את מה שהוא שומע.
- הדובר עלול להיראות כלא מקצועי, להפחית את השפעתו על הקהל. זה עשוי להשפיע גם על תפיסת האמינות של הדובר. אנשים רבים מקשרים דיבור בלחץ עם חוסר יושר. אחרי הכל, אנו מתייחסים לאותה ההמולה המדוברת כשמישהו עובד בזווית כאל 'דיבור מהיר' מכיוון שההתרוצץ מנסה בדרך כלל לשמור על חותמו שלא יחשוב על זה יותר מדי.
איך להישאר נשוי כשאתה לא מאושר
- הטון של הדובר עשוי להיראות חלש או לא עקבי. לאנשים שמדברים מהר, לעתים קרובות אין זמן לשקול את הטון או ההגשה של מה שיש להם לומר. זה עשוי להשפיע על תפיסת הקהל את הדובר.
כפי שאתה יכול לראות, ישנן סיבות רבות מדוע תרצה לשפר את כישורי הדיבור שלך. החדשות הטובות הן שיש דרכים בהן תוכל לשנות את ההרגל ולמצוא דרכים לעקוף אותו.
איך לדבר לאט יותר
גישות שונות עשויות לעזור לך להאט את הדיבור שלך. מה שמתאים לך יהיה תלוי במידה רבה בסיבה שאתה מדבר מהר מלכתחילה. אולי תרצה לנסות כמה מהאסטרטגיות הבאות.
1. בקש מחבריך ובני משפחתך להתערב אם אתה מדבר מהר מדי.
לעתים קרובות קשה לדעת מתי אנחנו עושים משהו לא חיובי בעצמנו. דיבור מהיר הוא לרוב הרגל, וקל מדי לחזור אליהם מכיוון שהם נוחים. לכן, ייתכן שתזדקק לעזרה נוספת כדי לצאת מההרגל ולעלות על הדרך הנכונה. בקש מחברים, משפחה או אנשים אחרים שאתה סומך עליהם להתערב ולהגיד, 'היי, אתה הולך מהר מדי. האט את זה קצת.'
מה הפירוש של קר רוח?
