כשאתה חושב על אלה שאתה הכי מכבד, אתה יכול למנות את הדברים שאתה מכבד בהם?
יתר על כן, האם יש תכונות משותפות להם?
רוב הסיכויים שהתכונות האלה לא רק נערצות על ידיך - הן צורכות כבוד כל אחד האנשים האלה מתקשרים איתם.
להלן 11 התנהגויות שונות שתוכלו לשלב בחיי היומיום שלכם שיתנו השראה לאחרים לכבד אתכם יותר:
1. בעלי שפת גוף בטוחה.
תסתכל על האנשים שאתה מכבד ותראה איך הם מחזיקים את עצמם.
האם יש להם יציבה טובה והולכים בביטחון? או שהם מתכופפים ומתכרבלים כמו מקקים?
אם אתה רוצה לספוג כבוד מאחרים, תעמוד זקוף בביטחון העצמי שלך. עבדו על היציבה והליכת ההליכה שלכם כך שתחזיקו את עצמכם ישרים ככל האפשר ותנועו בחן.
אם אתם מתקשים בכך, צפו בסרטונים של אלה שאתם מכבדים וחיקו חלק משפת הגוף שלהם תוך התאמתה לאישיותכם.
הדרך שבה אתה נושא את עצמך תדבר עליך רבות ותודיע על התנהגותם של אנשים אחרים כלפיך. אתה תמשוך הרבה יותר כבוד מאחרים אם תעמוד ותנוע כמו מלך או מלכה.
2. דבר בצורה רהוטה.
הדיבור שלך משחק תפקיד עצום ב לזכות בכבוד מאחרים .
אנשים רבים ממהרים תוך כדי דיבור כדי שהכל ייראה דחוף, או שהם ממלאים את המשפטים שלהם ב'אה' ו'אהבתי' ו'אתה יודע?'
יתר על כן, אנשים רבים גורמים להצהרות שלהם להישמע כמו שאלות, ככל הנראה בגלל שנאמר להם שדיבור באסרטיבי נראה כ'שתלטן' או תוקפני'.
שימו לב למי שנמצא בעמדות כוח והערכה, והקשיבו לאופן שבו הם מדברים. כמה כבוד והערצה תהיה לך למנכ'ל או למנהיג עולמי שנשמע כמו קרדשיאן?
דוגמה טובה לדובר יעיל הוא השחקן הגדול המנוח כריסטופר לי. הייתה לו נוכחות עצומה, הן בדפוסי הניב והדיבור שלו והן משפת הגוף הכללית שלו. לא הייתה לו נוכחות כזו אם היה מסתובב ומדבר כמו תלמיד תיכון כשהיה בשנות הארבעים לחייו ומעלה.
3. הצג שליטה עצמית עצומה.
היכולת לשלוט במעשיו וברגשותיו היא תכונה התנהגותית המעוררת כבוד עצום.
אנו נוטים להתכווץ באנשים שמתנהגים בילדותיות או בחוסר אחריות, בעוד אנו מכבדים ומעריכים את אלה שיכולים לשמור על רגשות חזקים ושאינם מתנהגים בדרכים המביישות אותם או מבזים אותם.
זה נהדר לצחוק על משהו, אבל אל תהיי היסטרית. שמור על מזגך כמו גם על ההומור שלך, ואל תתפרץ כאשר ואם אחרים מרגיזים אותך.
כמה מהדרכים הטובות ביותר להבטיח שליטה עצמית בכל המצבים הן להימנע משיכרון חושים בפומבי, לשחרר רגשות שנבנו באמצעות פעילות גופנית ולעשות מדיטציה באופן קבוע.
שימו לב שמטומטמים לא מכבדים שליטה עצמית כמו שאנשים מבריקים מכבדים. הם נוטים להעריך כוח פיזי, כוח ברור, וולגריות ועושר ראוותני.
כתוצאה מכך, אנשים רבים מתאימים את התנהגותם כך שתתאים לסובבים אותם. לדוגמה, הם עשויים לשנות את היציבה שלהם ולהתחיל לקלל באופן קבוע אם הם מוקפים באלה שמתנהגים בצורה זו.
כיצד לשמור על מערכת יחסים בסוד
זכור שקברניטי הספינה הטובים ביותר מקיימים אינטראקציה עם אנשי הצוות שלהם בצורה ידידותית אך לא מתנהגים כפי שהם מתנהגים. שמרו על מרחק ושמרו על כבודכם על כנו.
הסובבים אותך לא צריכים לאהוב אותך בתור חבר כדי לכבד אותך.
4. לעולם אל תתמכר לרכילות.
תחשוב על אדם שאתה מכיר שתמיד מדבר על אחרים מאחורי גבם. כמה כבוד יש לך אליהם? ובהרחבה, כמה אמינים היית מחשיב אותם?
הימנע מלרכל על אנשים אחרים, כי זה משקף אותך רע.
אפיקטטוס, ה-2 נד פילוסוף סטואי בן המאה, אמר שעיסוק ברכילות מבזבז זמן יקר ואנרגיה שאחרת אפשר היה לבזבז במקום אחר. יתר על כן, זה משקף בצורה גרועה את המוניטין והאופי של האדם, מה שמרמז על חוסר שליטה עצמית וסדרי עדיפויות שגויים.
אם אתה לא מתרשם מאלה שמרכלים על אחרים, אל תיקח חלק בהתנהגות כזו. יש נושאים עדינים ושווים יותר לדון בהם מעבר למה שעשתה ברברה במסיבת החג של החברה.
5. למד את עצמך כך שאתה בקיא בנושאים שחשובים לך.
באיזו תדירות איבדת כבוד כלפי מישהו שהצהיר אמירה אקראית לגבי נושא או אדם אחר, אך לא היו לו ראיות או התייחסות לגיבוי?
כאשר ואם יש נושא שאתה מתלהב ממנו, נסה ללמוד עליו כמה שיותר. בדרך זו, תוכל לדון בזה בביטחון ובסמכות, שניהם יובילו אחרים לסמוך על מה שאתה אומר ולכבד אותך על אחת כמה וכמה.
6. היו פחות מפרגנים.
יש ציפייה לא בריאה בימים אלה שבה שאר העולם מתבקש להכיל את רגישות היתר של אנשים אחרים. בעיקרו של דבר, זה מחייב לבקש ממבוגרים מוכשרים לחבוט בעצמם כדי לטפל בחולשות של אחרים.
אלה שדורשים יחס מיוחד בגלל שחסר להם כישורי התמודדות זוכים רק לעתים רחוקות לכבוד על ידי אחרים, ואילו אלה שעומדים איתן ולא מתכופפים למענם זוכים להערצה.
לאנשים יש רצון חופשי ורסן לחיות את חייהם איך שהם רואים לנכון: זו זכותם. אבל זה לא אומר שאתה נדרש לפנק את הבחירות שלהם אם הם לא עובדים עם שלך.
אני זוכר תקרית שבה נשלח אימייל ברחבי המשרד המודיע לכולם שעמית לעבודה חדש 'הופעל' מהמילה 'אחריות'. למעשה, כל הצוות התבקש בעדינות להימנע משימוש במילה הזו כדי לא להרגיז את האדם הזה.
מנהל אחד הגיב ב'השב לכולם', ואמר שזה מקום עבודה ולא מעון יום, ואם אדם מופעל ממילה הקשורה לעבודה, אז כנראה שזו לא סביבת העבודה הנכונה עבורו.
כפי שאתה יכול לדמיין, כל העובדים האחרים העריכו את זה וכיבדו את המנהל יותר כתוצאה מכך.
זה דבר אחד לכבד את הצרכים הכנים של אנשים אחרים ולהתפשר אם הנסיבות מצדיקות זאת; זה משהו אחר לפנק את אלה שדרישותיהם וציפיותיהם הלא חיוניות באות על חשבון אחרים.
7. עמוד על שלך ואכף את הגבולות שלך.
רבים מפחיתים את סדר העדיפויות של הצרכים שלהם כדי לא לאכזב אחרים, אבל זה בסופו של דבר מדרון חלקלק.
אם לא תבהיר את הגבולות שלך - ותגן עליהם בחירוף נפש - אחרים בהכרח לא יכבדו ויעברו אותם.
אחרי הכל, למה שהם יקשיבו למישהו שהם לא מכבדים?
לעמוד על שלך עשוי להיות קשה אם אתה מרגיש לא בנוח עם עימות או אם אתה לא אוהב לאכזב אחרים. אתה יכול להרגיש שזה 'לא עניין גדול' לשים את הצרכים והרצונות שלך בצד כדי לשמור על אנשים אחרים מאושרים, אבל זה לא רק לא בריא - זה יוצר תקדים. אחרים יבינו שהם יכולים לקבל ממך את מה שהם רוצים באמצעות מניפולציות, נסיעות אשמה, או פשוט על ידי מראה חזק יותר או אסרטיבי יותר.
אתה יכול לקטום את זה ולהבטיח שאתה מכבד מאחרים על ידי ללמוד לכבד את עצמך קודם כל. שמרו על הגבולות שלכם כמו זקיף ואל תאפשרו לאף אחד להפיל אותם.
סימנים של הזנחה רגשית במערכת יחסים
מי שאכפת לו ממך ומכבד אותך יכבד את הגבולות האלה, ואפילו יעזור להגן עליהם לצדך. לעומת זאת, תדע מי מעדיף את הצרכים והרצונות שלו על פני הרווחה שלך על ידי צפייה במי שמתלונן על הגבולות האלה ומנסה לתמרן את דרכם מעליהם או סביבם.
בנימה זו, אל תפחד לחשוף שיניים בעת הצורך. קבע את הגבולות שלך בתקיפות ובאדיבות, אך כאשר אחרים מנסים לחרוג ממך או לתמרן אותך, הצב אותם במקומם. אם לא תשמור על הגבולות שלך, אף אחד אחר לא יעשה את זה בשבילך. תהיה חזק.
8. היו כמה שיותר אותנטיים.
למרות שחשוב להיות מסוגל לפגוש אנשים ברמה שלהם ולהסתגל לנסיבות שונות, המפתח הוא להישאר נאמן לעצמך בזמן שאתה עושה זאת.
זה אומר להיות כנה לגבי האינטרסים האמיתיים שלך במקום להעמיד פנים שאתה אוהב (או לא אוהב) דברים כדי לרצות אחרים סביבך.
זה גם כרוך בלבוש והתנהגות בצורה שמרגישה לך 'נכונה' במקום להמציא את עצמך כל הזמן מחדש בכל פעם שאתה מחליף מעגלים חברתיים.
בעצם, זה אומר להיות האדם שאתה באמת במקום להיות מה שאחרים רוצים שתהיה או מנסים להפוך אותך.
להיות כמו מים: להישאר קבוע בין אם זה קפוא, נוזלי, גז או מילוי כלי.
9. הפגינו חן ולא יהירות.
האם אי פעם יצאת לארוחת ערב עם מישהו שהתעלל או העליב את צוות המלצרים מתוך תחושת עליונות לא במקום?
או שראית מישהו מתנשא על מישהו אחר כי היה לו פחות השכלה או שליטה בשפה שלו?
אנשים רבים מניחים את אלה שהם מחשיבים 'נחותים' כדי לגרום לעצמם להיראות טוב יותר או חשוב יותר. התנהגות כזו גורמת בהכרח לכך שאחרים מאבדים את הכבוד כלפיהם.
לעומת זאת, כאשר מישהו אדיב ואדיב לאחרים ללא קשר לעבודתו, מעמדו החברתי, הרקע האתני או הכשיר שלו, הערכתו מוגברת בעיני אנשים אחרים.
זו הסיבה שהנסיכה דיאנה עדיין זוכה לשבחים על טוב הלב והחמלה שלה כלפי אחרים, בעוד שסלבריטאים מסוימים זוכים לגינוי על היהירות וההתעללות שלהם.
10. היו מנומסים ככל האפשר.
כילדים, רובנו תפסנו גיהנום מההורים שלנו אם לעסנו בפה פעור, שילמנו את האוכל שלנו או שהמרפקים על השולחן. נימוסי שולחן הגונים יכולים רק להועיל לך, ונימוסים לעולם אינם יוצאים מהאופנה.
זכרו לומר 'בבקשה' ו'תודה' כאשר המצב מחייב זאת, והקפידו על כללי התנהגות חברתיים מבוססים בכל מקום אליו תלכו.
זה עשוי לדרוש ממך לעשות קצת מחקר כשאתה נוסע כדי לקבוע מה נחשב מנומס ומה לא, מכיוון שכללי הנימוס עשויים להיות שונים מאלה שאתה רגיל אליהם. מה שנחשב עדין במדינה אחת עשוי להיות ראוי לגינוי במדינה אחרת, ולהיפך.
אם אתה יכול לסעוד עם דיפלומטים בקלות כמו עם החבר הכי טוב שלך, כמעט כולם יקבלו כבוד והערכה.
11. הבעלים של הטעויות שלך.
לעתים קרובות אנו מאבדים מידה רבה של כבוד לאלה שמנסים להסתיר או למזער את הטעויות שלהם על ידי הטלת האשמה על אחרים או באים עם תירוצים מפותלים מדוע זו לא הייתה אשמתם באמת.
לעומת זאת, אלה המודים בעוולותיהם, הבעלים שלהם ללא תירוצים, ומשקיעים מאמץ אמיתי לשנות או לתקן, זוכים לכבוד והערכה על מעשיהם.
אם אתה מבלבל, הודה בזה, עשה מה שאתה יכול כדי לתקן דברים, והשתמש בצעד המוטעה כחוויה לימודית. האנשים המעוגלים והיכולים ביותר הם לרוב אלה שהכי פישלו.
כל זה אמר, למרות שחשוב לעמוד על הטעויות שלך ולהתנצל עליהן כשזה הדבר הנכון לעשות, חשוב לא פחות לֹא להתנצל שלא לצורך.
תרבויות מסוימות נוטות לכך יותר מאחרות, שבהן אנשים מתנצלים ללא הרף גם אם לא עשו שום דבר רע. יש הבדל עצום בין התנצלות כנה על תגובה מאוחרת למייל לבין התנצלות מתמדת על כך שאולי מרגיז מישהו.
דברים מצחיקים לעשות כשמשעמם לך
התנצלות כאשר עשית משהו לא בסדר יזכה אותך בכבוד. לעומת זאת, להתהפך ולהראות את הבטן כמו כלבלב מייבב בפרובוקציה הכי קטנה יזכה אותך בבוז במקום.
——
לכולם מגיע כבוד והגינות, אבל ללא ספק שמתם לב שאנשים מסוימים מכובדים יותר מאחרים. שלבו את ההתנהגויות הללו בחיי היום-יום שלכם, ובטוח תהפכו לאחת מהן.
