© רישיון תמונה באמצעות פיקדוןנקמניות היא תכונה המאופיינת ברצון עז לנקמה, רגשות תרעומת עמוקים וחוסר יכולת לסלוח או לשחרר דברים. בטח, כולנו חוו זמנים שבהם כעסנו על מישהו שעשה אותנו. אבל ההבדל בין טינה מדי פעם לאדם נקמני הוא שהם ייקחו את הרגשות הללו עד קיצוניים.
אמנם לא כל האנשים הנוקבים הם נרקיסיסטים, אך סביר להניח שלא תופתעו לשמוע שהרבה נרקיסיסטים הם נקמניים. אז איך אתה יודע אם אתה מתמודד עם נרקיסיסט נקמני? להלן 12 התנהגויות שיש להשגיח עליהן.
1. הם כל הזמן מעלים עוולות.
ידוע כי אנשים נקמניים מתקשים לסלוח לאחרים שעשו אותם. לא רק זה, אלא שהם מעלים את טעויות העבר הללו בשיחות, גם כאשר זה לא רלוונטי לנושא העומד בפניו. התנהגות זו אינה רק תזכורת לפגיעה שלהם באחרים, אלא גם משמשת כשיטה לחיפוש אימות לרגשותיהם.
על פי פסיכולוג סנטרל , נרקיסיסטים נקמניים מרגישים עוול קיצוני וקבוע על ידי התנהגותם של אנשים אחרים, בין אם מדובר בדחייה, אכיפת גבולות או כל אחד אחר שנתפס. יכול להיות שלא שהם למעשה עוול, אבל ככה זה הושמע במוחו של הנרקיסיסט.
רשימת דברים לעשות כשמשעמם לך
2. הם מומחים בתמרון הנרטיב.
אם היה פרס נובל על ללא מאמץ באמצעות טקטיקות מניפולציה לרווח אישי, הוא יוענק בקלות לנרקיסיסטים נקמניים. הם עשויים לעשות זאת דרך תאורת גז - נותן לך את הטיפול השקט , או משולש. דריוס סיקנאוויצ'יוס , מאמן לבריאות הנפש המתמחה בנרקיסיזם, אומר כי משולש הוא לרוב המחזה הטוב ביותר של נרקיסיסט. הם מכניסים צד שלישי למערכת היחסים כדי ליצור בלבול, קנאה ואי שקט.
הם משתמשים בשיטות אלה כדי לפרק את האופי והנחישות של האדם שהם מאמינים שעברו עוול תוך שמירה על השליטה על הנרטיב על עצמם.
3. הם מבקשים נקמה בכל מחיר.
לדברי המטפלים בעבודה עם קורבנות של התעללות נרקיסיסטית, נחשבת הנקודה כמנגנון הגנה בה נרקיסיסט משתמש כאשר הם מרגישים מאוימים, נעלבים או חסרי ביטחון. דרך אחת שמתבטאת היא לחפש נקמה להחזיר את השליטה ו
כאשר נרקיסיסטים נקמניים מבקשים נקמה, לא אכפת להם מי הם פוגעים. כל מה שחשוב הוא 'לחזור' אצל האדם שעשה אותם, והם ינקטו אמצעים דרסטיים לשם כך. הרצון הקיצוני הזה לתגמול מונע על ידי האמונה כי הנקמה תחזיר את המצב תחת שליטתם, אך לעיתים קרובות היא מחזירה ומובילה לסכסוך נוסף ולסערה רגשית.
4. הם חסרים אמפתיה אך תמיד מצפים לזה מאחרים.
נרקיסיסט נקמני לא חושב על האופן בו מעשיהם משפיעים על אחרים מכיוון שאין להם את היכולת להכניס את עצמם לנעליו של האדם האחר. כשמישהו חסר אמפתיה בדרך זו, הם לא רק מתמקדים בעצמם אך ורק, אלא גם לא מבינים אפילו כיצד מעשיהם יכולים להשפיע אכזרית על אחרים.
למרות חוסר החמלה הזה, הם מצפים לקבל אותה מאחרים, תמיד מציגים את עצמם כמפלגה העוולה. לא משנה איזה סוג מצב מדובר, תוכלו להבטיח שנרקיסיסט נקמני ישחק את הקורבן. על ידי הסטה של אחריות למעשיהם באמצעות נרטיב זה, היא מאפשרת לנרקיסיסטים נקמניים להשיג אהדה מאחרים ולהצדיק את כעסם. ג'ולי ל. הול , מייסד קבצי המשפחה הנרקיסיסטים, משאב נרקיסיזם בינלאומי עטור פרסים, אומר שהוא גם מקשה על אחרים לגלות את הנטיות הזדוניות שלהם.
מה אתה יכול לעשות כשמשעמם לך
5. הם היפר -קריטיים של אחרים, אך הם נעלבו בקלות בעצמם.
אחד הסימנים הברורים ביותר של נרקיסיזם נקמני הוא כמה ובאיזו תדירות הם מבקרים אחרים. ביקורת מתמדת, אפילו על סוגיות קלות, מאפשרת לאנשים נקמניים לשמור על האדמה הגבוהה המוסרית על פני אחרים תוך מעניש אותם בעדינות על טרוניות בעבר. זה לא רק כלי שליטה עבורם, אלא גם דרך לחזק את רגשות העליונות שלהם על אחרים.
למרות שהם נהנים לבחון אחרים, נרקיסיסטים נקמניים הם בהחלט לא סוג האנשים שיכולים להתמודד עם קבלתו. מכיוון שנרקיסיסטים רק חושבים על עצמם, הם נוטים להתעצבן בגלל דברים שרוב האנשים לא יוטרדו מהם. ככל שהם רגישים יותר לביקורת, כך יש סיכוי גבוה יותר שהם ינסו 'לחזור' על מי שהם מאמינים שעברו אותם.
6. הם נושבים חם וקר.
היבט אחד על נרקיסיסטים שרוב האנשים מכירים הוא שהם תמיד ישאירו אותך על בהונותיך - ולא בצורה טובה. הם יכולים לפעול בברכה וחביבים ברגע אחד, ולקבל התפרצויות קיצוניות של מה מומחים קוראים 'זעם נרקיסיסטי' הבא. זה יכול להוביל לכך שהאנשים סביבם מרגישים שהם צריכים ללכת על קליפות ביצה סביב אותו אדם כדי להימנע מהפעלת התמוטטות.
הסרטים הטובים ביותר לגרום לך לחשוב
עבור נרקיסיסטים נקמניים, אפילו הרגעים החביבים לכאורה שלהם עשויים להגיע עם עוקץ. קח דוגמה מחמאות. הם עשויים לומר משהו כמו 'אתה נראה נהדר לגילך', או 'אתה נראה כל כך טוב יותר בלי איפור', ומשאיר אותך לא בטוח אם אתה מחמיא או נעלב. מחמאות בידיים גב אלו הן טקטיקה המשמשת אנשים נקמניים לשמירה על אוויר של נימוס ובמקביל גורמים נזק רגשי לאחרים.
7. הם משתמשים ברכילות כדי לשלוט ולתפעל את סיפור הקורבן שלהם.
אם יש מאפיין מובן מאליו הקשור לאנשים נקמניים, זה הרכילות - במיוחד על אלה שעשו אותם - היא אחת הפעילויות האהובות עליהם. הם משתמשים בו כצורה נוספת של מניפולציה. זה מאפשר להם לשלוט בסיפור הקורבן שדיברנו עליו קודם, ובמקביל פוגע במוניטין של אחרים. ובתורו זה מספק להם תחושת סיפוק ואימות לגבי רגשותיהם כלפי אחרים.
8. הם תמיד צריכים להיות צודקים.
תכונה נפוצה נוספת של נרקיסיסטים נקמניים היא הצורך הבלתי פוסק שלהם להיות צודק ללא קשר למצב. על פי הפסיכולוגיה היום , ככל הנראה זה נובע מהנפקה שלהם, כלומר, תחושת העליונות המנופחת שלהם.
גם אם הם טועים, לעתים קרובות הם יעשו מאמצים רבים כדי לנסות להוכיח את נקודתם. התנהגות זו משמשת כשיטה לקביעת עליונותם על פני אחרים, כמו גם לשמור על תחושת שליטה.
מה שווה dr dr
בגלל הצורך הזה צודק, הם תופסים כל אתגר לעליונותם כקל או עלבון אישי, המשמש רק להחמרת עוד יותר את ההתנהגויות הנקמניות המפורטות לעיל.
מחשבות סופיות ...
הכרה בסימנים אלה של נקמניות בהתנהגותו של מישהו היא קריטית להגנה על רווחתך הרגשית. נרקיסיסטים נקמניים מונעים על ידי צורך עמוק בשליטה וגמול העלולים לגרום נזק משמעותי לסובבים אותם.
אמנם חשוב להבין את ההתנהגויות הללו, אך חיוני באותה מידה לבסס גבולות איתנים עם אנשים כאלה. זכרו, מעשיהם נובעים מחוסר הביטחון והנושאים הפסיכולוגיים שלהם - לא מכל מה שעשיתם.
אם אתה מוצא את עצמך מסתבך עם אדם נקמני, במיוחד אם יש להם נטיות נרקיסיסטיות אחרות, מבקשת תמיכה מצד חברים מהימנים, משפחה או אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש יכולים לספק את הפרספקטיבה והכוח הדרושים לניווט מערכות יחסים מאתגרות אלה.
