בואו נעשה דבר אחד ישר לפני שנמשיך הלאה: לכולם, כן לכל אדם יקר ערך על הפלנטה הזו, כולל אתה, מגיע אהבה.
עם חזית האמת החשובה והמרכזית של כל מה שאחריו, נוכל לבחון היטב את הסיבה מדוע אתה עלול להרגיש שאתה היוצא מן הכלל לכלל זה ולהחזיר אותך בדרך להאמין שאתה ראוי שיאהבו אותך.
מדוע לדעתך לא מגיע לך אהבה?
לפעמים, מכיוון שאיננו רואים את עצמנו חביבים ובעלי ערך, אנו בונים קירות מגן כדי להגן על ליבנו הרך מפני נזק פוטנציאלי.
שריון זה יכול להיות כל כך עמיד, שבסופו של דבר אנו מתחילים להאמין שלא מגיע לנו להיות רצוי או אהוב על ידי מישהו אחר.
גם כאשר תחושות המשיכה לאדם מסוים הולכות ומתגברות, איננו מסוגלים להרפות.
הטריגרים למחשבות שליליות כאלה הם רחבי היקף, כאשר דימוי עצמי נמוך או דימוי עצמי כוזב הם האשמים ברוב המקרים.
סיבה נפוצה נוספת היא תחושה של חוסר ערך או בלתי אהוב בגלל חוויות שליליות עם בן זוג קודם או טראומה בילדות.
הרגשות הרעילים הללו מגיעים מציפים בדיוק ברגע בו האושר נמצא בתפיסתנו. מחשבות שליליות כמו 'אף אחד לא ירצה להיות איתי כשהם יכירו אותי' לצבור כל חיובי.
בסופו של דבר, זו ספירלה כלפי מטה שנגרמת מפחד להתאכזב, להיפגע או לנצל אותה.
אתה חביב ובעל ערך.
השאלה המהותית שיש לענות עליה היא זו: 'אם אתה לא אוהב את עצמך, אז למה שמישהו אחר צריך?'
ובכל זאת כל כך קל ליפול למעגל של היפנוזה שלילית, שם אתה מפנים אמונות שליליות לגבי עצמך. ככל שהספקות העצמיים גוברים, הערך העצמי שלך מתאדה.
העובדה היא שאתה צריך להציל ולטפח את מערכת היחסים שלך עם עצמך לפני אתה יכול לפתוח את ליבך באופן מלא בקשר הדוק עם מישהו אחר.
אתה ישות נפלאה וייחודית, ממש כאן, ממש עכשיו. אם אתה מתקשה להשלים עם עובדה זו, הדבר הראשון לעשות הוא להימנע מאנשים שמפילים אותך ברמז, מילה או מעשה.
למרבה הצער, יש שם אנשים שמתכוונים לגרום לנו נזק. זה עלינו ועל ההערכה העצמית שלנו, לבחור אם להישאר קרובים לאנשים האלה או שמא אנו בוחרים באופן מודע להאמין שאנחנו ראויים לטוב יותר ושמגיע לנו להיות נאהבים, מוערכים ויקרים לנו על מה מי אנחנו.
כל דבר שמערער את תחושת הערך העצמי שלך אין מקום בעתידך כשאתה בונה מחדש את הכבוד העצמי שלך ולמד לאהוב את עצמך פעם נוספת.
יתכן שתגלה שתרגול מיינדפולנס ייתן לך מרחב נפשי להתעמק עמוק בתוך רגשות הליבה שלך ולהתחיל את המסע שלך בחזרה לאהבה עצמית.
הנה השורה התחתונה: כאשר סוף סוף תבחרו לקבל את עצמכם כמו שאתם ואוהבים את עצמכם ללא תנאי, לגמרי ועמוק, די מהר תגלו שאנשים במסלול שלכם לא יוכלו לעזור לעצמם לאהוב ולקבל אתכם בחזרה.
מתעוררות הן 5 סיבות לכך שלא בצדק תאמין שלא מגיע לך אהבה:
1. לא מגיע לי אהבה כי אני לא מושך - FALSE
בואו נגיע לשם מיד: לא משנה במה אתה מאמין, אתה 100% לֹא לא מושך מכדי להיות אהוב.
תסתכל סביבך אני מתכוון למבט ממש מקרוב ולא רק לאלה שמדרגים 'יפה' בתרבות שלנו (קצת לא מציאותית).
תכונות שבנים מחפשים באשה
תראה שיש אנשים מכל צורה וגודל אנשים מכל הצבעים השונים אנשים עם מגוון שלם של תווי פנים שונים אנשים שמסוגלים לעשות דברים באופן שונה.
יש שם אנשים שעשויים להיראות מושלמים כלפי חוץ אך מאמינים שהם 'מכוערים' בגלל פגמים שאינם נראים לכל האחרים.
וישנם כאלה שיחנימו כל שער מגזין יופי אך אין להם מוח בראשם או שאינם מסוגלים לאהוב כל יצור אחר מלבד האני היפה שלהם.
למילה אטרקטיבי אין אפילו קשר לאופן שאתה נראה. המשמעות, פשוטו כמשמעו, היא בעל יכולת למשוך אחרים ולעולם לא רק מבטים שטחיים משיגים זאת.
אם אתם מחפשים דרכים להפוך את עצמכם למושכים יותר, ולא את הדברים השטחיים, אחד הדברים שהם התכונות האטרקטיביות ביותר הוא למעשה היכולת להקשיב, להתעניין באמת במה שיש לאחרים לומר.
להיות שיחה טובה ומונפשת מובטח שתביא דיבידנדים שמסתירים את עצמך מכיוון שאתה בטעות מאמין שאתה לא יפה מספיק אף פעם לא יכול.
צא לשם ועשה מה שאתה עושה, תהיה מי שאתה. מצא נשמות דומות לאלה שחולקות את התשוקה שלך למלחמת הכוכבים או לטייל בחורשה האחורית או לשוטט באולמות המוזיאונים.
בזמן שאתה עוקב אחר תחומי העניין שלך ומשתף אותם עם אחרים, האופן שבו אתה נראה הופך להיות משני לאופן בו אתה חווה את החיים וכל מה שהם מציעים. והתלהבות זו יכולה להיות אטרקטיבית מאוד.
וכל הזמן, שימו לב לאופן בו אתם מציגים את עצמכם. כל כך קל לתת לדברים להחליק אם אתה מאמין בעצמך שאתה לא מושך ואז זה הופך למימוש עצמי.
בגדים ושיער נקיים הם חובה לגובה, להדביק חיוך ולתת את העיניים הבהירות האלה על העולם שמסביב. תזכור זאת אנשים שהם מעוניין הם מעניין .
2. לא מגיע לי אהבה כי אני אדם רע - FALSE
אוקיי, אז השאלה הראשונה שצריכה לענות כאן היא: 'מי אומר שאתה אדם רע?'
העובדה היא שיש סיכוי גבוה יותר שאתה תהיה הקורבן כאן מאשר העבריין. מישהו בעמדת השפעה, בין אם הם הורים, מורים, מאהבים, אחים, אמר לך את האמת הזו, שהיא למעשה חלק מטכניקת השליטה הכפויה שלהם או משחק הכוח שלהם.
במציאות, אתה אדם ראוי לאהבה כמו כל אחד אחר.
העובדה שהיית שטוף מוח להאמין שאתה לא ראוי לאהבה זה משהו שצריך לראות במה שהוא ולהפוך על ראשו המכוער.
תכנות שלילי שכזה נחרט כל כך עמוק עד שלא ניתן להפוך אותו בקלות. עם זאת, טיפולים מדברים, עם חברים מהימנים או עם איש מקצוע, יכולים לעזור לחשוף מהיכן האמונה העצמית השגויה הזו.
איך לגרום לחבר להתגעגע אליך כמו משוגע
כאשר הענן שגרת בו במשך זמן רב יוסר, תוכל לאמץ עתיד שבו אתה מוכן לאהוב ולהיות נאהב.
סיבה נוספת לכך שאתה עלול להרגיש שאתה אדם רע היא ההיסטוריה שלך במערכות יחסים קודמות. אולי התנהגת רע מאוד, איכזבת מישהו או פגעת בהם עמוקות.
זה לא אומר שאתה לא יכול לתקן את דרכיך ולמצוא אהבה אמיתית, אבל תצטרך סלח לעצמך קודם , כמו גם להתחייב לא לעשות את אותן הטעויות מחדש.
יתכן שמדובר במערך מסוים של נסיבות חיים, או בסערה מושלמת של אישים שאינם תואמים, שהפעילו את הפעולות הפוגעות שאתה מתחרט עליהם כעת.
זה על ידי ביצוע טעויות שאנחנו לומדים, גדלים ומתפתחים כבני אדם, ולכן ככל הנראה אתה אדם טוב ומעוגל יותר עם היתרון של חוויותיך בעבר.
חתוך לעצמך קצת רפיון ואל תכתוב את עצמך כאדם רע שאינו ראוי לאהבה. זה פשוט לא נכון!
3. לא מגיע לי אהבה כי אני בא עם יותר מדי מטען - FALSE
האמת כאן היא שלכולם יש מטען, בין אם זה פיזי או רגשי.
קשה להשיל נטל רגשי. אבל אם אתה עדיין נצרך ברגש שלילי, שאריות של מערכת יחסים קודמת מזיקה - בין אם זה כעס או געגוע או חרטה - אז אתה צריך לעבור מעבר לזה לפני שאתה מוכנים ליחסים .
לכן, העובדה שאתה עמוס ברגשות אלה אינה אומרת שלא מגיע לך לאהוב שוב, רק שאתה עדיין לא מוכן לזה.
ריפוי משברון לב משמעותי הוא תהליך רגיל ויכול להיות ארוך אם האהבה הקודמת הייתה עמוקה. תן לעצמך את זמן הריפוי הזה.
שוחח על העומסים הרגשיים שלך עם חברים קרובים או משפחה. אם דרך זו אינה מועילה, שקול לבלות עם יועץ מקצועי שיעזור לך להמשיך.
זה, יחד עם המרפא הגדול האחר - הזמן - יאפשר לך לפתוח את לבך אליו מישהו שיאהב אותך ואת המטען שלך ללא תנאי.
אבל מה אם המטען שלך פיזי יותר מאשר רגשי?
אולי אתה אוכף בחובות או בבעיות כספיות מהעבר שלך, בגלל מזל רע או החלטות גרועות.
אולי יש לך ילד או ילדים ומערכת יחסים בעייתית עם בן / בת הזוג לשעבר שהפכה את ההורות המשותפת לשדה מוקשים.
אולי אתה חי עם קרוב משפחה מבוגר ומטפל בו.
בטח, כל אלה בעיות מכבידות, אבל הן לא גורמות לך להיות לא ראוי לאהבה.
בואו נודה בזה, יש שם מעט מאוד מבוגרים בוגרים ללא נטל כזה או אחר.
אתה במושב הנהג כאן, אחראי לגורל שלך. הרשה לעצמך להאמין שהנסיבות הנוכחיות שלך מונעות אהבה עשויה להיות הגשמה עצמית.
חפש כמה קבוצות תמיכה לאנשים במצב קשה דומה ותראה זאת הנטלים שלך רחוקים מלהיות ייחודיים.
הקפידו להיות כלפי חוץ ושמרו על הדלת פתוחה. אתה אף פעם לא יודע מתי מישהו מיוחד יעבור דרכו, מזוודות וכל זה.
4. לא מגיע לי אהבה כי אני שבורה מדי - FALSE
אולי אתה מרגיש שיש לך יותר מדי צלקות ופגיעות עבר רבות מכדי שאוהבים אותך.
אולי אתה דואג שחוויות העבר השליליות והמזיקות האלה גורמות לך להיות לא ראוי לקיים מערכת יחסים בריאה ולהפוך אותך לחסד.
לא נכון.
אף אחד כל כך שבור שהם לא ראויים שיאהבו אותם.
לא משנה מה אומרים הקולות הפנימיים המציקים, אתה הם מספיק טוב. אבל העובדה נותרה שהלחישות הרעילות שלהם יכולות להיות משכנעות למדי.
קל לקחת אותם כל כך עד שאתה מוצא את עצמך מחבל בעצמך במערכות היחסים שלך, כך שהקולות האלה שולטים בגורל שלך.
זה אם אתה נותן להם ...
כיצד לגרום לגבר צעיר להתעניין
אף על פי שלעולם לא תצליח להשקיט אותם לחלוטין, תוכל ללמוד להפחית את עוצמת הקול ולהחליף אותם במקום זאת במחשבות חיוביות שאתה לגמרי טוב מספיק.
אולי אתה מאמין עכשיו שצלקות הקרב הרגשיות שלך הופכות אותך לבלתי חביב, אך חשוב על הציטוט האנונימי הזה: 'צלקת פירושה פשוט שהיית חזקה מכל מה שניסה לפגוע בך.'
לכן, למרות שאתה עשוי לראות את עצמך מוחלש מחוויות האהבה הפוגעות שלך בעבר, האמת היא שהצלקות שלך מראות את כוחך, ולא את חולשתך. אתה שורד.
אולי יש נסיבות ואירועים מהעבר שלך שאתה לא גאה בהם ואולי חלקם נגרמו בעצמך, פשוט לא יכולת לעזור לעצמך באותה תקופה.
אבל אל תתלה באמונה שהטעויות האלה הופכות אותך לאדם שבור. למעשה, הם הופכים אותך לחבר בתשלום מלא במין האנושי הלקוי, הצלקות והכל.
אל תאבד את העובדה הזו: כל אדם שראוי לאהבתך יעשה זאת לאמץ את החלקים המבולגנים כמו גם את החלקים הטובים. רוב הסיכויים שהם יצטרפו למסיבה עם מעט צלקות משלהם.
5. לא מגיע לי אהבה כי אני מוזר - FALSE
הנה העניין, לעתים קרובות אנשים שחושבים על עצמם, ו / או מתארים את עצמם, כ'משונים 'הם למעשה אנשים מאוד חכמים.
הם הוגים עמוקים, שהם בשלים יותר נפשית מהממוצע במגוון הגילאים שלהם. בקיצור, הם אנשים מחוננים, אם כי הם מתקשים לממש עובדה זו.
במקום זאת, הם יורדים בחור הארנב הלא מועיל של השוואת עצמם בצורה לא טובה לאחרים שהם רואים כמתאימים ל'נורמה '. הם שואלים את עצמם מדוע הם לא משתלבים ומה לא בסדר איתם.
הרעיון להיות אהוב על מי שהם על ידי מישהו שיאמץ את עצם ההבדל שלהם ויאהב אותם אליו יכול להיראות בלתי מושג.
זה נשמע כמוך?
העובדה היא אתה לֹא מְשׁוּנֶה אתה בעצם באמת מיוחד, עם יכולת למחשבות עמוקות עמוקות באמת.
זו רק התפיסה שלך שאף אחד לעולם לא 'יביא' אותך לכל הייחודיות שלך שמייחד אותך וגורם למציאת אהבה להיראות אפשרות נידחת.
אתה מי שאתה ואתה לא יכול לשנות את זה, אבל אתה יכול, אולי, לשנות את האופן שבו אתה מתקשר עם אחרים, את האופן שבו אתה מבטא את עצמך.
מה דעתך לתעל חלק מהאינטליגנציה האימתנית הזו להבין איך לעשות זאת?
הצטרפות לקבוצות אנשים שחולקות את התשוקות שלך, בין אם לשמור על זוחלים, לקפוץ בנג'י או לאסוף מכסי בקבוקים זה מקום נהדר להתחיל בו.
לאחר שתאפס בהצלחה למקום בו אתה רואה את עצמך לצד כל אותם אנשים 'רגילים' כביכול, תצטרך להיזהר כי אנשים יהיו נופלים לרגליך, רוצים לאהוב ולהיות אהובים על הישות שאתה יוצא דופן הם.
עדיין לא משוכנע שמגיע לך אהבה? זקוק לעזרה במציאתו? שוחח באינטרנט עם מומחה לזוגיות מגיבור היחסים שיכול לעזור לך להבין את הדברים. בפשטות .
אולי גם תאהב:
