אני זה. אתה זה. הם משהו אחר.
איך לגרום למישהו להרגיש אהוב
תוויות - אנחנו לנצח אותם לנצח.
ובכל פעם שאנחנו משתמשים באחד כזה, אנו מסתכנים להפיץ אותו לאחרים שעשויים לשמוע או לראות אותנו עושים זאת ומאמצים את אותה התווית עבור הדבר או האדם המדובר.
תוויות עוזרות לנו לעבד את העולם הסובב אותנו, אך ביחס לאנשים הם לעתים רחוקות מועילים. במקום זאת, הם מעוורים אותנו מעושר החיים ומגווןם.
אם אתה מוצא את עצמך מתייג מישהו מבחינה נפשית או מילולית כבעל תכונה מסוימת או שייך לקבוצה מסוימת, הנה כמה סיבות טובות להפסיק.
1. אנשים מבולגנים וסותרים.
תוויות הן סוג של רדוקציוניזם - הם מבקשים לתאר מישהו המשתמש במספר קטן של מאפייני ליבה.
אבל ככה לא עובדים. אנשים נוטים להיות תערובת מבולבלת וכאוטית של מחשבות, רגשות ומעשים.
לא נדיר שמישהו מחזיק בדעה שאינה תואמת בדיוק את מעשיהם, או מנהל קרב פנימי בין מוסר למניעים שלא ממש מתיישרים.
אך תוויות אינן מאפשרות מורכבות כזו. הם משמשים להגדרת אדם על סמך דבר יחיד.
הוא יהיר. היא נחמדה. הם אנוכיים.
כן, הוא עשוי להפגין יהירות לפעמים, היא עשויה להראות חסד לפעמים, והם עשויים לנהוג באינטרס האישי שלהם לפעמים ...
אבל להאמין שזה כל מה שהם קצרת רואי.
2. תוויות יכולות (שלא בצדק) להסיק מאפיינים אחרים באדם.
אנו נוטים להאמין שניתן לקבץ בקלות תוויות כך שאדם שמתאים לתווית אחת עשוי להתאים לאחר.
אנו חושבים שברגע שנדע משהו על אדם, אנו יכולים להסיק את כל אישיותו.
וגם כאשר הם מוכיחים את עצמם שונים מאיך שחשבנו, זה יכול להיות קשה לשנות את נקודת המבט שלנו.
כאשר אנו מתייגים מישהו כיהיר, כמו בנקודה הקודמת, אנו עשויים להניח נפשית שהם בריון נרקיסיסטי שאינו מסוגל ליצור יחסי אהבה קרובים.
בטח, במקרים מסוימים זה יהיה נכון. אך המקרים הללו יעלו על ידי אנשים שיש להם רק תחושה עצמית מנופחת מעט, אך הם די חביבים וחביבים ברגע שתכירו אותם.
מה עוד…
3. תוויות הן סובייקטיביות.
יתכן שתראה או תכיר מישהו ותאמין שהוא סוג מסוים של אנשים על סמך הרושמים הראשונים שלך ו / או האינטראקציות הבאות שלך איתו.
אתה מקצה להם תווית לבחירתך.
ועדיין, מישהו אחר, המבוסס על אינטראקציות דומות, עשוי לראות אדם זה בצורה שונה מאוד. הם יקצו תווית משלהם.
אדם יכול להיות מתויג כבראשני על ידי אדם אחד וכחיי הנשמה של המסיבה על ידי אדם אחר.
התווית שלך לא צודקת יותר משל מישהו אחר, אז אתה צריך להטיל ספק בעניין מלכתחילה לסמן מישהו.
כמובן, יכול להיות גם שהקציתם את התווית שלכם למישהו לאחר אינטראקציה מסוימת, ומישהו אחר הקצה את התווית שלו לאחר אינטראקציה שונה מאוד.
לכולנו יש עליות ומורדות בימים הטובים שלנו ובימים הרעים שלנו. אם תפסת מישהו ביום רע, יתכן שהוא נתקל ברוגז או בוויכוח.
חוסר שינה, צרות בחלקים אחרים של חיינו, הורמונים ודברים רבים אחרים יכולים להשפיע על התנהגות האדם בנקודת זמן מסוימת.
אותו אדם יכול, לפעמים אחרים, להיות מאוד נעים וחביב, אך אם תקצה תווית המבוססת רק על מה שאתה חווה, זה לא ישקף זאת.
זה קשור מאוד לנקודה ש ...
4. אנשים יכולים לשנות ולצמוח.
תוויות אינן גמישות. אנשים מאוד לא.
למרות שלא כולם רוצים לשנות, כולם עושים זאת בדרך זו או אחרת במהלך החיים.
אך התוויות שאנו נותנים לאחרים מקשות עלינו לזהות או לקבל את השינוי הזה.
אם אנו רואים אדם כבלתי כשיר בעבודתו, קשה יהיה לטלטל את התווית הזו, לא משנה עד כמה הם עשויים להיות מוכשרים.
אנו עשויים תמיד לראות את המתחיל המועד לטעויות שהצטרף לחברה לפני חמש שנים גם כאשר הם גדלים להיות אחד ממבצעי הכוכבים של החברה.
זה יכול להשפיע על האופן שבו אנו מתייחסים אליהם ועל מערכת היחסים שיש לנו איתם. הם עשויים להגן על עצמם אם נזלזל בהם וזה יכול להוביל למתח רב.
מהצד השני, אנו עשויים לסמן מישהו באור חיובי ואז לא נוכל לראות את מחדליו במועד מאוחר יותר.
אם נחזור לדוגמא העסקית שלנו, מנהל עשוי להחשיב איש צוות מסוים כילד הזהב שלהם - מישהו שלא יכול לעשות שום דבר רע.
יתכן שהם הקצו תווית זו לאחר עבודה מצוינת בתחילת דרכם. אך אם העובד הזה כבר לא מתפקד כל כך טוב, המנהל עשוי לתרץ עבורם ולסרב לקבל את רמתם.
שינוי מכל סוג שהוא הופך להיות הרבה יותר קשה לראות ולקבל ברגע שנתנו למישהו תווית מסוימת, כי להודות שהם השתנו זה להודות שטעינו שנתנו להם את התווית הזו. וכולנו יודעים כמה קשה יכול להיות להודות שטעינו.
יתרה מכך, לאחר שהוקצה לו תווית, אדם עשוי שלא להאמין שהם מסוגלים לשנות מכיוון ...
5. תוויות יכולות להגשים את עצמן.
תאר לעצמך מישהו אומר לך שאתה טיפש ולעולם לא תסתכם בשום דבר - מסר נפוץ של המתעלל הרגשי.
לאחר ששמעת את זה מספיק פעמים, תתחיל להאמין בזה. תקצה לעצמך את התווית הזו.
וברגע שאתה מאמין לתווית זו, לעולם לא תוכל לדחוף את עצמך לעבוד על אותם אזורים שבהם אתה עלול להיות חלש יותר מאחרים (חלש יותר, כמובן, תווית בפני עצמה, המשמשת כאן רק לצורך הבנה).
ואם לא תנסה לגדול ולהשתפר, זה רק ישמש לחיזוק האמונה שלך בתווית שקיבלת.
6. תוויות יוצרות דינמיקה 'אנחנו' לעומת 'אותם'.
אחד השימושים העיקריים של הרדוקציוניזם שנדון קודם לכן הוא לאפשר לנו לזהות במהירות אם מישהו אחר דומה לנו או שונה מאיתנו.
זו דרך לזהות חבר מאויב.
בעבר השבטי שלנו, זה עשוי היה לשמש שימוש חשוב בהגנה על האישי מפני איום פיזי.
אך בימינו סביר יותר שהאויב יהיה מי שמחזיק בתפיסת עולם אחרת כלפינו.
פוליטיקה שופעת תוויות ופוליטיקאים משתמשים בהן כדי לזכות בתמיכה של אנשים שמסכימים עם התוויות האלה.
לא משנה באיזו מדינה אתה נמצא, לעתים קרובות מדובר בשמירה על שמרנות לעומת ליברלים והשפה בה משתמשים לעתים קרובות בבוז.
'הליברלים האידיוטים האלה היו ...'
'השמרנים המטורפים האלה רוצים ש ...'
'אני לא יכול לסבול אנשים שמצביעים ל- X, הם לא יודעים ש ...?'
אך לא רק הבדלים פוליטיים היינו רואים לנכון לתייג אחרים ולחלק את הגזע האנושי היחיד שלנו למקטעים 'שונים'.
גזע, דת, גיל, מין, מיניות - אלה רק חלק מהדרכים שאנו מבקשים להציב 'אותנו' כנגד 'אותם' בחברה שלנו.
כמובן, הלך הרוח הזה מונע מכם לראות את האדם שמאחורי התווית.
יתכן שיש אנשים שאתה יכול להסתדר איתם טוב מאוד - שאליהם אתה יכול להתקשר לחברים - אבל אולי לעולם לא תיתן להם את השעה ביום כי אתה רואה תווית שאתה לא מזדהה איתה וזה מפחיד אותך.
אחרי הכל, לאחר שתייגת קבוצה באור שלילי, זה מייבש את השקפתך באופן מיידי על כל אדם בקבוצה זו ללא קשר.
ולצערנו ...
7. תוויות יכולות לתת תחושת שווא של עליונות.
אם אתה מתייג את עצמך כדבר אחד, ואתה מאמין שהדבר הזה יהיה טוב, יוצא מכך שמי שלא נופל תחת אותה תווית אינו טוב כמוך.
אתה יכול להחזיק את עצמך בסטנדרט הגבוה ביותר האפשרי בכל הנוגע לניקיון. הבית שלך וגופך נשמרים ללא רבב.
אתה רואה זאת כחלק ממי שאתה - אתה מקצה לעצמך את התווית 'אדם נקי'.
כשאתה נתקל אז באנשים שאינם עומדים באותם סטנדרטים מדויקים, אתה מסתכן בהרגשה עליונה עליהם.
יתכן שתבקרו בבית של חבר ותראו שירותים קודרים מעט וכמה כלים לא שטופים בצד ותרגישו זחוחים.
זה יכול להשפיע על כל התצוגה שלך על חבר שלך ועל מערכת היחסים שיש לך איתם.
אולי אתה חושב שיש לך הכל ביחד, ואילו הם בטח נאבקים. זה לא נכנס לחשיבה שלך שאולי פשוט לא אכפת להם מניקיון כמוך.
או אולי אתה חי מחוץ לרשת ואוכל תזונה טבעונית מתוצרת בית מכיוון שאתה רוצה למזער את טביעת הרגל האקולוגית שלך.
עד כמה שזה ראוי לשבח, אם אתה מביט בזלזול באחרים שאינם כל כך מודעים לסביבה, אתה מתגעגע לנקודה שכולם מנהלים חיים שונים ושחיים אינם מטבעם טובים יותר מאחרים.
החיים אינם פשוטים והמניעים של אנשים לחשוב או להתנהג כפי שהם עושים הם מורכבים. ברגע שאתה מתחיל לתהות מדוע כולם לא חושבים או עושים אותו דבר כמוך, אתה נופל קורבן למכלול עליונות.
ואם אתה חושב שאתה עצמך נעלה ופועל בצורה כזו - על ידי הרצאת אנשים על היותם 'פחותים' למשל - תרחיק את הסובבים אותך.
תחושות עליונות הן גם בעיה כי ...
8. תוויות מאפשרות לנו להתייחס לאחרים בצורה גרועה.
ברגע שאתה מתייג מישהו באור שלילי, אתה נותן לעצמך רשות להתייחס אליו בצורה גרועה.
זה יכול, כמובן, להוביל למעשי אלימות איומים, אך זה נפוץ יותר במיקרו אגרסיביות.
אתה יכול לתת מחמאה ידנית, למשל, להסוות את חוסר אהבתך לאדם ובכל זאת לגרום לו להרגיש רע.
לחלופין, אתה עלול להתנהג ברוך רוח על ידי כך שלא הזמנת מישהו מקבוצת החברות שלך לערב באולינג, כי תווית אותם כ'תחרות יתר על המידה 'ועלולה למרוח אחרים בדרך הלא נכונה.
זה אולי אפילו אומר חוסר אדיבות לחסר בית מכיוון שאתה רואה אותם כ'סקרונר 'שרק צריך להשיג את המעשה שלהם.
כפי שכבר דובר, תוויות פשוטות מכדי שיוכלו לתאר אדם. אבל הם כן עוזרים להפוך אדם לאובייקט - או בוודאי להסיר חלק מהאנושיות של אותו אדם.
וכשהאנושות נעלמת או מושפלת, הרבה יותר קל להזניח את רגשותיו או את רווחתו הכללית של האדם.
9. תוויות נותנות לנו ציפיות כוזבות מאדם.
למרות שזה עצוב מבחינות רבות, אנו נוטים לשפוט אנשים בפגישה ראשונה איתם . איך הם נראים, איך הם נשמעים, מה תפקידם - אנו מכניסים דברים אלו ואחרים לתחילתנו להקצות להם תוויות.
אבל התוויות האלה משנות את הציפיות שלנו מאותו אדם, לטוב ולרע.
אנו עשויים לפגוש 'יזם בגיל העמידה'. תווית זו עשויה להוביל אותנו להניח שהם אינטליגנטים, עובדים קשה ועשירים.
אנו עשויים לפגוש 'עקרת בית עם עודף משקל עם שלושה ילדים'. התווית הזו עשויה להוביל אותנו להניח שהם טיפשים, עצלנים ולא מצליחים.
עם תוויות ראשוניות אלה מוקצות, אנו עשויים לחדד את כל מה שמאשר את ציפיותינו, תוך התעלמות מדברים הסותרים אותן.
היזם עשוי לפקח על עסק כושל ולעמוד על סף פשיטת רגל. הבית יכול היה לוותר על קריירה מצליחה לגידול ילדיהם.
עם זאת, יכול להיות קשה להסתכל מעבר לשיפוטים הראשוניים שלנו ולציפיות שיש לנו ממישהו על פיהם.
נסה זאת עכשיו. צרו בראשכם אדם דמיוני. שכפל אותם. הפוך את הגרסה האחת לרופא והשנייה לסנפיר המבורגר במוצרי המזון המהיר המקומי שלך.
בהתחשב בידע אחד זה על חייהם של שני האנשים, מי אתה מצפה להיות מאושרים יותר, בריאים יותר, עשירים יותר, חביבים יותר, נינוחים יותר עם מי שהם.
כנראה הרופא, נכון?
אבל אתה לא יכול להניח את ההנחה הזו. לבסס את הציפיות שלך מאדם על כל תווית אחת - או אפילו על מספר תוויות - זה לא חכם.
אתה לא יכול להכיר מישהו עד שבאמת אתה מבלה איתם, להכיר מי הם ברמה הרבה יותר עמוקה ממה שכל תווית יכולה להשיג.
אפרופו ציפיות ...
10. אפילו תוויות חיוביות יכולות להחזיר אש.
תוויות יכולות להיות שליליות כגון 'חלש' או 'טיפש' והן יכולות להיות חיוביות כמו 'חביבות' או 'מושכות', אך בעוד שההשלכות המזיקות של הראשונות ברורות, גם לאחר מכן יכולות להיות תוצאות לא רצויות.
הבעיה בסימון מישהו בצורה חיובית מגיעה כאשר הם מרגישים שהם לא מסוגלים לעמוד באמונות וציפיות של אחרים, או כשהם מרגישים שהתווית אינה תואמת את האופן בו הם רואים את עצמם.
הורה המספר לילדו עד כמה הם 'חכמים' יכול להפעיל עליהם לחץ להישגים טובים בלימודים. אם הם נאבקים בנושא מסוים, הם עשויים להאמין שהם מאכזבים את הוריהם ולהרגיש מוטרדים מכך.
אדם המספר לבן זוגו עד כמה הם 'יפים' או 'נאים' אולי נראה כמו מחווה נחמדה באמת, אך אם התוויות הללו אינן תואמות את השקפתו של בן הזוג כלפי עצמו, זה עשוי לגרום לו לפקפק במחמאה או להרגיש לא ראוי לקבל אותה.
זה לא שיש להימנע מכל התוויות החיוביות, אך יש לדרוך בזהירות רבה בעת הקצאתן, תוך מודעות מלאה לאופן שבו הן עשויות להשפיע על האדם שתויג.
אולי גם תאהב:
