'למה אני לא מרגיש שום קשר למשפחה שלי?' (7 סיבות)

איזה סרט לראות?
 
  אישה צעירה עם יד על החלון מרגישה מנותקת ממשפחתה

כילדים, הסיטקום והסרטים שצפינו הובילו רבים מאיתנו להאמין שמשפחות מורכבות מאנשים אוהבים ומסורים שחלקו קשרים חזקים ותמכו אחד בשני, לא משנה מה קרה.



עבור רבים מאיתנו, המציאות של חיי המשפחה לא התבררה כל כך אידילי.

למעשה, אנשים רבים מרגישים מעט עד אין קשר לבני משפחתם כלל.



אולי אכפת להם מהם, ואפילו אוהבים אותם בדרכם שלהם, אבל הם לא מתגעגעים אליהם כשהם לא בסביבה. יתרה מזאת, הטיפול שיש להם באחיהם, הוריהם ומעבר לכך עשוי להיות שווה לתחושתם כלפי חבריהם, או אפילו פחות משמעותית.

הציפייה שלאדם 'צריך' להיות קשר חזק לבני משפחה עשויה לגרום לאנשים מסוימים להאמין שמשהו לא בסדר איתם. אחרי הכל, סרטי החגים מחממי הלב האלה לא היו קיימים אם הם לא היו בהשראת אירועים אמיתיים, נכון?

ובכן, לא בהכרח. יש קרע עצום בין איך שאנשים אחרים חושבים שהדינמיקה המשפחתית 'צריכה' להיות לבין האופן שבו היא מתפתחת בפועל. יתר על כן, אין דרך נכונה או לא נכונה להרגיש כלפי מישהו - בין אם אתה חולק אתו גנטיקה או לא.

אם אתם מרגישים מעט עד אין קשר למשפחה שלכם, וניסיתם להבין מדוע, חשוב לנסות להבחין מהיכן נובע חוסר הקשר הזה. לאחר שתקבע זאת, תוכל להבין אילו צעדים לנקוט בשלב הבא, אם בכלל.

7 סיבות שאתה מרגיש מנותק מהמשפחה שלך

יכולות להיות אינספור סיבות שונות מדוע אתה עלול להרגיש מנותק מקרוביך, בין אם ביולוגיים או מאמצים. חלקם עשויים להיות תוצאה של תפקיד שהיה לך במשפחה הלא מתפקדת שלך , בעוד שאחרים פשוט נובעים מנסיבות או אישיות אינדיבידואלית.

הרשימה שלהלן כוללת כמה מהסיבות הנפוצות ביותר לניתוק משפחתי, אם כי המצבים יהיו שונים עבור כל אדם.

1. אתה הכבשה השחורה.

במשפחות לא מתפקדות רבות, יש 'ילד זהב' ו'כבשה שחורה'. באופן כללי, הראשון הוא הילד שזכה לאלילתו על היותו בדיוק מה שההורים תמיד חלמו עליו. לעומת זאת, הכבשה השחורה היא המורדת: הילד המתריס והעצמאי שמסרב לשחק יחד עם השטויות של משפחתם המתעללת.

לפעמים ה כבשה שחורה של המשפחה בולט כי הם שונים באופן טבעי משאר קרוביהם. לדוגמה, הם עשויים להיות מוזיקאים במשפחה של גאוני מתמטיקה או בעלי דעות ליברליות יותר מקרוביהם השמרנים. במצבים אחרים, הם מורדים בכוונה נגד נקודות המבט והציפיות שאחרים מנסים לכפות עליהם.

כך או כך, קשה ליצור קשר עם אנשים שהם ההפך הגמור ממך. אתה לא יכול לדון בנושאים שהם עוסקים בהם אם אין לך עניין או ידע בהם, ולהיפך.

באופן דומה, לא תוכל לדבר על דברים שחשובים לך אם הם ימצאו שהכל בחייך מאכזב או פוגע. לעתים קרובות קל יותר לסגת ולהישאר במרחק מאשר לנסות לקחת חלק בשיחות או בפעילויות שאין לך עניין או מיומנות בהן.

2. אתה היית השעיר לעזאזל המשפחתי.

דרך נוספת לנסח זאת היא שהיית שק החבטות הרגשי ונשא האשמה של כולם על כל מה שהשתבש. אם ארוחת הערב נשרפה, זו לא הייתה אשמתו של המבשל; הסחת את דעתם (גם אם היית בקומה אחרת)!

לחלופין, עצם העובדה שאתה קיים עשויה להיות הסיבה לכל דבר רע שקורה בחייהם. הם עשויים לומר לך שהם היו מאושרים יותר אם מעולם לא נולדת, שאתה נטל שהם נאלצו לטפל בו, או נעימות דומות.

אם היית שעיר לעזאזל על בסיס קבוע, אז כנראה שלמדת מוקדם שאינך מסוגל לסמוך על אף אחד מבני משפחתך. הרי הם הוכיחו לך פעם אחר פעם שהמטרה היחידה שלך היא לקחת את האשמה על כל תחלואי המשפחה.

ייתכן שהם אפילו הפציצו אותך מדי פעם באהבה כדי להחזיר אותך פנימה אם זה נראה כאילו אתה מתרחק, רק כדי להפיל עליך עוד אימה של אומללות בפעם הבאה שהם היו נסערים.

במקרה כזה, זה לא מפתיע אם אין לך קשר לאנשים שהתעללו בך במשך שנים.

3. המשפחה שלך חוותה טרגדיה או קושי עז אחר.

זה קורה לעתים קרובות יותר מאשר לא, וזה למעשה אחד הגורמים התורמים העיקריים להתמוטטות מערכת היחסים.

חוויה טראגית יכולה לעתים קרובות ליצור או לשבור מערכת יחסים, וזה נכון לגבי קשרים משפחתיים כמו גם זוגיות רומנטית. לדוגמה, תאונה שגורמת לאובדן של ילד משפיעה לא רק על ההורים, אלא גם על האחים והסבים.

לפעמים זה לא אובדן שיכול לפגוע בדינמיקה המשפחתית, אלא התמוטטות בריאותית אישית, נפשית או פיזית. נניח שאחד ההורים חווה קושי עז ועובר תקופה של שתייה מרובה או שימוש בסמים. הם עלולים להתעלל כלפי כל מי שסביבם, וגם אם הם יקבלו עזרה ויתנקו, הנזק כבר נעשה.

אפשר לסלוח ולשכוח, אבל יש כמה מצבים שאי אפשר פשוט לחזור מהם.

4. אתה מהסס ליצור קשרים בגלל התנהגויות העבר שלך.

לפעמים הקשרים נשברים בגלל המעשים שלנו, ולא בגלל אלה של אחרים. לדוגמה, אם עברת תקופה של קושי בגיל ההתבגרות או בשנות העשרים המוקדמות, ייתכן שהרחקת את בני משפחתך באמצעות הבחירות שעשית באותה תקופה.

כיצד לסמוך על גברים לאחר שנפגעו

למרות שאולי ניקית את המעשה שלך ושינית את חייך מאותה נקודה ואילך, הם עדיין עשויים לראות אותך כאדם שהיית אז. ככאלה, הם עשויים להיות קרים כלפיך או לבחון כל מילה וכל פעולה שלך כדי לראות אם אתה הולך לחזור להרגלים ישנים.

קשה להיות נוח ליד אנשים שמצפים ממך כל הזמן לפשל, גם אם הוכחת להם שהשתנית. באופן דומה, הם עשויים להרגיש שהם הולכים על קליפות ביצים כדי לא לגרום לך לחזור על התנהגויות מזיקות בעבר. ככזה, הניתוק מתרחש בשני הצדדים ואף אחד לא מרוצה.

5. הוזנחתם (או אולי עדיין) מוזנחת.

למרות שהזנחה לא תגרום לאותם סוגים של צלקות גלויות כמו התעללות פיזית, היא עדיין יכולה להזיק להפליא. הזנחה יכולה להתרחש בגלל אינספור סיבות שונות, אבל התוצאה הסופית היא חוסר חיבור עמוק.

אולי ניסית ליצור קשרים עם בני משפחתך במשך שנים, רק כדי להתעלם או להפריש עד 'מאוחר יותר', אבל 'מאוחר יותר' זה מעולם לא קרה. כתוצאה מכך, היית צריך לוודא שהצרכים שלך מסופקים ללא כל עזרה.

זה אולי לימד אותך עצמאות וספיקות עצמית, אבל זה גם איפשר לך לדעת שלבני המשפחה שלך לא היה אכפת מספיק ממך כדי להתאמץ.

רשום פופולרי