חשוב שתזהו אם החבר שלכם אובססיבי כלפיכם בצורה שעלולה להוביל לדינמיקה לא בריאה של מערכת היחסים.
מה שמתחיל לכאורה תמים יכול להסלים במהירות להתנהגות פוגענית. ולמרות שזו לא הדרך היחידה שבה מערכת היחסים עשויה ללכת, אובססיה אליך מגדילה את הסיכויים.
בסופו של דבר, הבטיחות והרווחה שלך עלולות להיות בסכנה.
אתה לא צריך להתעלם מהבעיה או לאפשר לו או לכל אחד אחר להמעיט בה.
הכירו את הסימנים למטה המצביעים על כך שהחבר שלכם אובססיבי בצורה שאינה מחמיאה ואינה ברת קיימא.
בהמשך המאמר, נספק כמה דרכים שבהן תוכל להמשיך.
23 סימנים שיש לו אובססיה לא בריאה איתך
להלן הסימנים הנפוצים ביותר לכך שבן הזוג שלך אובססיבי כלפיך (בצורה רעה):
1. הוא זז מהר מדי בזוגיות.
אפילו בדייט הראשון שלך, הוא התנהג כאילו הוא רוצה להציע נישואין, ועכשיו יש לו תוכניות גדולות לעתיד שלך אחרי שבוע של היכרויות בלבד.
בין אם הוא רוצה לקחת אותך לחופשת קיץ או לחתונה של בן דודו, האם זה לא מוקדם מדי לכל זה?
איך לדעת אם בחור מאבד עניין
אנחנו אומרים שאנחנו רוצים גבר שמוכן להתחייב, אבל אתה יודע מה אומרים: אם זה נראה טוב מכדי להיות אמיתי, כנראה שכן. כשגבר מתקדם מהר מדי במערכת יחסים, הוא כנראה אובססיבי אליך, ולא בצורה טובה.
הוא מאוהב בתפיסה שלו אותך, שהיא לא באמת מי שאתה, ובגלל זה הוא כנראה נפל בך עוד לפני שהכרתם.
2. הוא רוצה את תשומת הלב המתמדת שלך.
לראות מישהו כל היום כל יום זה יותר מדי, במיוחד בשלב מוקדם של מערכת יחסים. אבל הגבר שלך רוצה תשומת לב מתמדת ונותן לך את כל שלו. הוא רוצה שתהיה איתו 24/7, וכשאתה לא, הוא דורש לדעת את פרטי היום שלך.
זה מרגיש כאילו הוא מבלה את כל זמנו איתך כי אין לו אף אחד אחר בחייו.
והכי חשוב, זה נראה כאילו הוא רוצה שתעשה את אותו הדבר ותעזוב את כולם להיות איתו כל הזמן. הוא דורש את מלוא תשומת הלב שלך ותמיד שולח הודעות טקסט או מתקשר כשהוא רחוק ממך.
3. הוא כל הזמן שולח לך הודעות טקסט.
האם הבחור הזה מפוצץ את הטלפון שלך בשיחות והודעות טקסט בכל פעם שאתה נפרד? כאשר אתה לא מגיב בזמן, האם הוא מתחרפן ושואל אם אתה בוגד בו?
לעתים קרובות הוא שולח לך הודעות טקסט כשאתה בחוץ עם חברים כי הוא רוצה לדעת מי שם ומה עשית. ההתאהבות שלו פירושה שהוא צריך לדעת על כל מהלך שאתה עושה.
בחורים שמסמסים יותר מדי הם בדרך כלל נואשים ונזקקים, ולמרות שבחור צריך מדי פעם לשלוח לך הודעות, לפוצץ את הטלפון שלך כשאתה לא יכול להגיב זה דגל אדום ענק.
4. הוא חוצה את הגבולות שלך.
סימן נוסף לכך שהוא אובססיבי כלפיך הוא שהוא חוצה את הגבולות שלך לעתים קרובות ורגשות האשמה גורמים לך לעשות מה שהוא רוצה. הוא מפר את הפרטיות שלך ולא מקבל 'לא' כתשובה. עוד על כך בהמשך.
נכון לעכשיו, אתה צריך לדעת שגבר אובססיבי אליך עלול להפר את הגבולות שלך על ידי הופעה במקומות שבהם לא רצית שילך.
לדוגמה, אם עדיין לא היית מוכן להציג אותו לחברים שלך - אבל אמרת לו איפה אתה תהיה - הוא היה מופיע ללא הודעה מוקדמת ומציג את עצמו לכולם בתור החבר שלך.
הוא עשוי גם לבקר אותך במשרד שלך אפילו אם אמרת במפורש שמקום העבודה שלך אסור.
באותו אופן, הוא יכול להופיע אצלך במפתיע ולומר שזה ביקור מפתיע. נשמע לי סתמי.
5. אין לו חיים והוא לא רוצה שיהיו לך.
כנראה יש לך הרגשה שאין לו חברים ואין לו חיים מחוץ למערכת היחסים - וסביר להניח שאתה צודק.
לאנשים אובססיביים יש רק לעתים רחוקות חברים כי הם גורמים לכל היקום שלהם להסתובב סביבך.
הבעיה הגדולה יותר היא שהוא מצפה ממך לעשות את אותו הדבר ולהתמקד רק בחיי האהבה שלך איתו. הוא ינסה לבודד אותך מהחברים והמשפחה שלך ולגרום לך לתעדף אותו על פניהם לעתים קרובות יותר ממה שהיית רוצה.
הוא יקנא ביקיריך האחרים והוא עשוי אפילו לאסור עליך לעשות את התחביבים שלך ופעילויות אחרות עם חברים.
6. הוא לא לוקח 'לא' כתשובה.
גבר אובססיבי כלפיך יעשה הכל כדי להפוך 'לא' ל'כן', והוא עלול להאשים אותך בכך שתסכים איתו.
הוא ימשיך לדחוף את הגבולות שלך לא משנה כמה ברור שתציין אותם.
זהו דגל אדום ברור ועיקרי שמשמעותו שאתה צריך לרוץ לגבעות. גבר שלא יקח 'לא' כתשובה יתמרן אותך לעשות מה שהוא רוצה.
7. הוא לא מכבד את הפרטיות שלך.
הגבר שלך כנראה הולך לחטט בטלפון שלך כשאתה לא מסתכל ולא מכבד את הפרטיות שלך בדרכים אחרות.
הוא ירצה לדעת עליך הכל ולא יהסס לברר דברים מבלי שתדע.
זה סוג הגבר שיקרא את היומן שלך ויעבור במגירות שלך אם השארת אותו לבד בחדר שלך. הוא עשוי לשכנע אותך לשים אפליקציית מעקב בטלפון שלך או שהוא יעשה זאת מבלי שתדע.
כיצד להתייחס למכתב אהבה
8. הוא מקנא יתר על המידה.
זה לא רק שהוא יקנא בגברים מושכים אחרים בחייך, הוא יקנא באהבה שאתה מראה לחברים הקרובים שלך ולבני משפחתך ללא קשר למינם.
הוא ירצה את כולכם לעצמו וסביר להניח שיאסור עליכם לבלות עם כמה מחבריכם.
בגלל שהוא רכושני ושולט, גבר אובססיבי ינסה לבודד אותך מהאנשים האחרים בחייך כדי שיהיה לך את כולך לעצמו. לקנאתו אין גבול והוא רוצה להיות האדם היחיד בעולם שלך.
9. הוא מנסה להפחיד ממך גברים אחרים.
אם יש סביבך גברים אטרקטיביים בעבודה או במהלך אירועים חברתיים, הוא יבריח אותם כדי לוודא שהם לא יפנו אליך.
הוא יספר לכולם שאתם זוג, ואולי אפילו יפיץ כמה שמועות מזויפות כדי להרחיק את הגברים מכם.
הוא בטח יאסור עליך לראות את החברים הגברים שלך וללכת לארוחת צהריים עם עמיתים לעבודה. הוא ינסה להפחיד את הגברים האחרים ואולי אפילו לאיים עליהם בלי שתדע.
10. הוא חייב לדעת תמיד איפה אתה.
גבר אובססיבי צריך לדעת איפה אתה, מה אתה עושה ומי איתך, בכל שנייה בכל יום.
בגלל שהוא שולט ומקנא, הוא ישלח לך הודעה כל הזמן שאתה נפרד.
הוא יזדקק להרגעה ולאישור תמידי. בכל פעם שייקח לך זמן להשיב, הוא יתחרפן ויניח שאתה בוגד בו.
הוא יעקוב אחר השגרה שלך ואולי אפילו יתחיל להופיע במקומות שבהם אתה מבקר לעתים קרובות.
11. הוא אומר לך מה אתה יכול ומה אתה לא יכול לעשות.
הימנע מכל גבר שמנסה להגיד לך מה אתה יכול ומה אתה לא יכול לעשות. גבר אובססיבי יגיד לך לאן אתה יכול ללכת, עם מי אתה יכול לבלות ואפילו מה אתה יכול ללבוש.
אמנם זה בסדר שהוא נותן לך הצעות ומציע את דעתו, אבל הוא לא יכול לקבוע כללים איך אתה הולך לחיות את חייך.
אל תתנו לו לשלוט בכם ובמה שאתם עושים בחייכם.
12. הוא עוקב אחריך.
מה אם פתאום תראה אותו בבית הקפה האהוב עליך או במכולת המקומית שלך?
האם אי פעם אמצא מישהו שיאהב אותי
אם הוא פתאום יתחיל לצוץ במקומות שבהם אתה מבקר לעתים קרובות, יכול להיות שהוא יוצר הזדמנויות להיתקל בך... וזו רק דרך נחמדה לומר שהוא עוקב אחריך.
מערכת יחסים עם גבר אובססיבי יכולה להסתיים בצו הרחקה, במיוחד אם הוא מתחיל לרדוף אחריך לאחר שתסיים את הקשר. אבל גם אם הוא עושה את זה בזמן שאתם יוצאים, זה בהחלט יותר מפחיד מאשר חמוד.
13. הוא עוקב אחר המדיה החברתית שלך.
פתאום יש לך את המעריץ הכי גדול ברשתות החברתיות, וזה החבר שלך.
הוא אוהב ומגיב על כל מה שאתה מפרסם ואפילו מפרסם דברים רומנטיים בפרופיל שלך. הוא הוסיף אותך לכל חשבונות המדיה החברתית שלו והגדיר את מצב היחסים שלו ל'במערכת יחסים' איתך.
הוא בדרך כלל מאוד פומבי לגבי היותו איתך ורוצה שכולם ידעו שאתה שלו.
הוא גם רוצה להתעדכן בכל מה שאתה עושה, ואם אתה משתמש באופן פעיל באינסטגרם, פייסבוק או פלטפורמות אחרות, זה נותן לו את ההזדמנות לעשות את שני הדברים בו זמנית.
14. הוא מכיר את כל החברים והמשפחה שלך.
אולי הוא מכיר את כל החברים והמשפחה שלך. גם אם יצאתם רק לפרק זמן קצר, זה לא בהכרח מוזר אם הוא נתקל באהובים שלכם.
אבל מה אם מעולם לא הכרתם אותו בפניהם?
הוא יכול היה למצוא דרך לפגוש את החברים והמשפחה שלך מבלי שתדע או על ידי הפתעתך. לדוגמה, ייתכן שהוא הופיע במפגש משפחתי שהזכרת בפניו או במשרדו של החבר הכי טוב שלך.
גם אם החבר שלך לא פגש את המשפחה והחברים שלך, הוא כנראה יודע עליהם הרבה ולא יכול לחכות לפגוש אותם, גם אם יצאתם רק שבוע.
15. הוא יודע עליך דברים שהוא לא שמע ממך.
אולי אתה לא בטוח אם החבר שלך דיבר עם החברים או בני משפחתך, אבל שמת לב שהוא מעלה עליך דברים שהוא לא שמע ממך. הוא כנראה דיבר עם אנשים שאתה מכיר וגם חקר אותך באינטרנט.
ייתכן שהחבר שלך פולש לפרטיות שלך על ידי מעבר בטלפון שלך, קריאת היומן שלך או בדיקת היסטוריית החיפושים שלך.
בעיקרון, אם בחור יודע עליך דברים שהוא לא שמע ממך, אתה צריך להיות מודאג.
16. הוא רוצה לדעת את הסיסמאות שלך.
אולי הוא דורש לדעת את כל הסיסמאות שלך. הוא רוצה להיות מסוגל לעקוב כל הזמן בפעילות המקוונת שלך ולקרוא את כל ההודעות שלך. זה מפחיד, במיוחד אם יצאתם רק לפרק זמן קצר.
הוא גם יקנא אם תפרסם תמונות עם גברים אחרים ואם גברים אחרים יאהבו את התמונות שלך או שלחו לך הודעה. זו כנראה הסיבה שהוא דורש לדעת את סיסמאות המדיה החברתית שלך.
17. הוא קורא לכל האקסים שלו משוגעים.
לעולם אל תסמוך על אדם שמשמיע לשון הרע לכל האקסים שלו. אם הוא אומר שכל האקסים שלו היו משוגעים, רוב הסיכויים שהוא המשוגע.
אל תסמוך עליו אם הוא תמיד הקורבן במערכות היחסים שלו לפי הצד שלו בסיפור.
אם אין לו שום דבר נחמד להגיד על האקסים שלו, ובכל זאת הוא עדיין מדבר עליהם הרבה, הוא יוציא אותך לשון הרע באותה צורה ברגע שתיפרדו. והאקסים האלה היו רק משוגעים שסבלו אותו כל כך הרבה זמן.
18. הוא מאיים עליך.
כשבחור מאיים עליך, זה דגל אדום ענק לרוץ אל הגבעות. ותהיה סמוך ובטוח, בחור אובססיבי יאיים עליך שתדאג שתישארי שלו ובשליטתו.
הוא יאיים לעזוב אותך, אבל אם זה לא יעבוד, הוא יאיים לחשוף את הסודות שלך או לעשות כל דבר אחר שיכול לפגוע בך.
אם תגיד לו שאתה חושב לעזוב אותו, הוא עלול לאיים לפגוע בעצמו בניסיון לעצור אותך.
19. הוא מקשה לסיים דברים.
הוא לא נותן לך להיפרד ממנו. אולי הוא מאיים לפגוע בעצמו או שהוא פתאום מרעיף עליך חיבה ומשנה את התנהגותו הרעה. ואז הוא יחזור לדרכיו הישנות ברגע שהוא יהיה בטוח שאתה לא שוקל לסיים דברים יותר.
הוא ישתמש לעתים קרובות בביטויים כמו 'לא יכולתי לחיות בלעדיך', 'אני כלום בלעדיך' או 'החיים שלי היו נגמרים בלעדיך'. למרות שהביטויים האלה עשויים להישמע רומנטיים, הם גם רעילים מאוד.
20. הוא חונק אותך.
הגבר שלך פשוט לא משאיר לך מקום לנשום. הוא נזקק, נצמד וכל הזמן סביבך.
איך לדעת אם אתה מושך
למרות שאתם מתראים כל יום ומבלים שעות ביחד, כשהוא לא לידך, הוא שולח לך הודעה. הוא כל הזמן חושב עליך וזקוק למלוא תשומת הלב שלך 24/7.
לצאת עם גבר חסר ביטחון אומר שאתה כל הזמן צריך להרגיע אותו שאתה אוהב אותו, שאתה לא בוגד בו ושאתה לא מתכוון לעזוב אותו.
בעיקרון, הוא חונק אותך ומתנהג כמו פעוט נזקק.
21. הוא מניפולטיבי.
חבר אובססיבי עשוי להשתמש בטכניקות מניפולטיביות כמו טיפול שקט או נסיעות אשמה כדי לגרום לך לעשות מה שהוא רוצה.
סביר להניח שהוא יהיה מניפולטיבי כדי לגרום לך להישאר איתו כשתנסה לעזוב. הוא יהפוך 'לא' ל'כן', כפי שכבר הוזכר, אבל המניפולציה שלו לא תסתיים שם.
אם יש לו התקשרות לא בריאה אליך , הוא עלול לומר דברים רק כדי למנוע ממך לסיים את הקשר. הוא עלול להגיד שהוא לא ראוי לך - והוא עשוי אפילו להאמין בכך אם הוא ישים אותך על הדום ולא יראה את אתה האמיתי, פגמים וכל זה.
22. הוא גורם לך להיות חייב לו.
בטח, הוא עושה דברים נחמדים בשבילך, אבל הוא תמיד מצפה למשהו בחזרה. הוא כל הזמן גורם לך להרגיש שאתה חייב לו משהו, וזה כאילו הוא עושה דברים נחמדים בשבילך רק כדי שתוכל להחזיר את הטוב.
זוהי טכניקה מניפולטיבית הדומה לנסיעות אשמה, והוא ישתמש בה כדי למנוע ממך להיפרד ממנו.
הוא ירצה שתהיה תלוי בו לחלוטין. כשהוא אומר שהוא לא יכול לחיות בלעדיך, הוא רוצה שגם אתה תרגיש ככה לגביו. אז כשהוא עושה דברים קטנים בשבילך, הוא עושה אותם כדי לגרום לך להרגיש תלוי בו.
הוא יעזור לך במטלות ובמשימות ויבוא להציל אותך בכל פעם שתזדקק לו... אבל הוא תמיד יבהיר שהוא מצפה ממך להגיב בצורה כלשהי.
23. יקיריכם דואגים לכם.
בסופו של דבר, אם יקיריכם יודעים שאתם יוצאים איתו, הם עשויים להיות מודאגים לגביכם.
אולי הם אמרו שהם לא סומכים עליו או שהם חושבים שהוא סטוקר. אולי הם אמרו לך שהוא פנה אליהם כדי לברר מידע נוסף עליך מאחורי הגב.
סמוך על האנשים שאוהבים אותך כשהם אומרים שמישהו רע בשבילך. בדרך כלל, יש להם רק את האינטרסים שלך בלב, ולעתים קרובות הם צודקים לגבי חברים רעים.
האם זו הפרעת אהבה אובססיבית?
הפרעת אהבה אובססיבית היא מצב שגורם לאדם לרצות להחזיק ולהגן על אדם אחר. הרצון הזה הוא מכריע, והאדם לא יכול לקבל דחייה, מה שמוביל לפעמים למעקב.
אמנם היא אינה מוכרת כיום כהפרעה עצמאית במדריך האבחוני והסטטיסטי של הפרעות נפשיות, מהדורה 5 (DSM-5), אך זוהי בעיה של בריאות הנפש שאין להתעלם ממנה.
בטח, זה נחמד כשבן הזוג שלך כל הזמן חושב עליך, מרעיף עליך חיבה ועושה אותך בראש סדר העדיפויות. אבל אם יש להם הפרעת אהבה אובססיבית, הם יראו את הסימנים המפורטים למעלה.
בנוסף, יהיה להם הערכה עצמית נמוכה, יהיו להם מחשבות אובססיביות עליך, הם ירגישו צורך להגן עליך, הם ירגישו משיכה עצומה אליך מבלי להכיר אותך כל כך טוב, והם יהיו מאוד קַנָאִי.
אילו צעדים כדאי לנקוט?
הנה מה שאתה יכול לעשות כשאתה מגלה שבן הזוג שלך אובססיבי לגביך:
1. שקול לסיים את הקשר.
אם החבר שלך אובססיבי, אולי עדיף לסיים את הקשר, במיוחד אם לא יצאת הרבה זמן.
תסמינים של הפרעת אהבה אובססיבית מתחילים בדרך כלל בשלב מוקדם במערכת יחסים מכיוון שהאדם לא צריך להכיר אותך היטב כדי להתאהב בך בטירוף.
זה מאפשר לך לזהות את הבעיות בשלב מוקדם כדי שתוכל לסיים את הקשר לפני שהמצב יחמיר.
בטח, אם אכפת לך מהשותף שלך, אולי תרצה לעבוד על מערכת היחסים. עם זאת, אתה צריך לשקול ברצינות את החסרונות של להיות עם מישהו שהוא כל כך רכושני ושולט.
הוא כנראה לא הולך להשתנות, אז אם אתם מתכוונים להישאר ביחד, תצטרכו לעבוד על קבלתו כפי שהוא.
כדאי מאוד לקרוא את המאמר שלנו בנושא איך לעזוב מערכת יחסים רעילה מכיוון שהוא מכיל מידע חיוני נוסף כדי לשמור על בטיחותך.
כשאתה אוהב מישהו אבל לא יכול להיות איתו
2. הציבו גבולות.
אתה יכול לנסות להציב גבולות, אבל החלק החשוב הוא היצמדות אליהם. אל תיתן לחבר שלך לתמרן אותך כדי לבטל את הגבולות שלך.
בוא עם כמה השלכות על כשהוא מנסה לפרוץ את הגבולות שלך. כשמתעורר המצב, ציין בפניו שהיה לך ברור מה יקרה אם הוא לא יכבד את רצונותיך ורגשותיך.
לדוגמה, בפעם הבאה שהוא לא יקבל 'לא' כתשובה, אתה יכול פשוט לצאת מהחדר ולהפסיק לדבר איתו לשארית היום. למרות שגם זה עשוי להיות מניפולטיבי, הוא לא ילמד אלא אם כן תתקן איכשהו את ההתנהגות הרעה.
אתה יכול גם לנסות להציב אולטימטומים, אבל אל תשכח שאתה באמת צריך לדבוק בהם. אז אם אתה מאיים לסיים דברים, תצטרך לעשות את זה אם הוא יחצה את הגבולות שלך.
3. דברו על חשיבות העצמאות.
חשוב שלשניכם יהיה קצת זמן לבד עם החברים והמשפחה. אתם לא יכולים לסמוך אחד על השני לכל דבר, וכדאי ללמוד להיות עצמאיים יותר בקשר.
קיים שיחה והודיע לחבר שלך שהוא לא יכול רק תלוי בך לתמיכה הרגשית שלו. עודדו אותו להרחיב את המעגל החברתי שלו ולהתחבר מחדש עם חבריו הוותיקים או בני משפחה שנשכחו.
אל תהיו האדם היחיד בחייו של בן זוגכם, ועודדו אותו ליהנות מזמן ומקום לעשות גם את שלו. עזור לו ללמוד לאהוב את עצמו כדי שיוכל לשמח את עצמו במקום לסמוך עליך בכל דבר.
4. עודדו אותו לקיים חיים מחוץ למערכת היחסים.
שניכם צריכים להיות זכאים לחיים מחוץ למערכת היחסים. צאו עם חברים, ואל תבלו את כל הזמן בהודעות טקסט אחד לשני. יש לך תחביבים ותחומי עניין שאתה עושה בנפרד
חשוב לציין, עודדו את בן/בת הזוג שלכם לחיות חיים מספקים יותר במקום להתעסק בכם.
הוא יכול היה לעבוד על שיפור כל ההיבטים האחרים של חייו. עזרו לו להבין שזה בסדר שיש חיים מחוץ למערכת היחסים. למעשה, זה מומלץ לזוגיות בריאה.
אל תעזוב תמיד את החברים שלך להיות איתו, ותגיד לו שהוא צריך לצאת גם עם החברים שלו.
הוא יכול למצוא תחביב להכיר אנשים חדשים, שיאפשר לו למלא את לוח הזמנים שלו במשהו שמשמח אותו - מלבד מערכת היחסים שלך.
5. דבר עם מישהו על זה.
אחרון חביב, חשוב מאוד לספר למישהו שאתה סומך עליו שיש לך חבר אובססיבי. אנשים כמוהו יכולים להפוך למסוכנים, אז אתה צריך ליידע את החברים והמשפחה שלך על הבעיה.
כמו כן, מומלץ לדבר עם מטפל שיוכל לעזור לך להתמודד עם הנושא, בין אם אתה רוצה להישאר בקשר עם חבר אובססיבי או לא.
אתה יכול גם לעודד את החבר שלך לדבר עם מטפל לבד. הם יכולים לעזור לו להבין ולהתגבר על הבעיות שלו, אבל זה ייקח הרבה זמן ומאמץ.
אם אתה רוצה לסיים איתו דברים, אל תהסס לדבר עם מישהו על זה. הקפד גם ליישם אמצעי בטיחות כדי שהוא לא יפריע לך.
——
למרות שמערכת יחסים עם גבר אובססיבי לא בהכרח תסתיים בהתעללות, זכור שרבות מההתנהגויות המפורטות לעיל הן למעשה פוגעניות בפני עצמן. אז הישאר ערני כל הזמן.
אם אתה נתקל במשהו שמטריד אותך, פנה לייעוץ של איש מקצוע. ואל תהססו לערב את המשטרה או הרשויות אם האובססיה אי פעם תסלים.
תהיה חכם. להישאר בטוח. ואל תיגש למצב הזה לבד.
