ציפיות לא מציאותיות יכולות להרוס מערכת יחסים שאם לא כן הייתה עשויה להיות בעלת פוטנציאל גדול.
אתה לא יכול לצפות שחיי האהבה שלך יהיו כמו סרט או רומן רומנטי. ייתכן שהרעיון שלך לגבי מערכת יחסים מושלמת לא תואם את מה שבאמת אפשרי במציאות. יכול להיות שאתה מציבה את הרף גבוה מדי, וזה תמיד מוביל לאכזבה.
תחשוב על זה שנייה. מישהו אי פעם הצליח לעמוד בציפיות שלך? אם לא, אתה כנראה מצפה ליותר מדי, או אפילו מייחל למשהו שלא אפשרי בחיים האמיתיים.
הנה כמה סימנים עיקריים אחרים שאתה מצפה ליותר מדי מבן הזוג שלך ומהקשר שלך:
1. יש לך יותר מדי פורצי דילים.
זה טוב שאתה יודע מה אתה רוצה ממערכת יחסים, אבל אם יש לך רשימה ארוכה של מה שאתה לא רוצה, כולם עלולים בסופו של דבר להיפסל. אם יש לך יותר מדי פורצי דילים, ייתכן שאתה מחפש מערכת יחסים מושלמת שאולי אפילו לא קיימת או שתהיה טובה עבורך.
אולי מערכות היחסים שלך תמיד מסתיימות כאשר אתה נתקל באחד מפורעי העסקאות שלך. אז אתה מגלה שהדייט שלך מעשן, שהם חתולים ולא כלבים, או שהם לובשים גרביים עם סנדלים.
ואז אתה בהכרח מסיים דברים בדיוק כמו שתמיד עשית. דפוס זה יימשך עד שתצמצם סוף סוף את רשימת שוברי העסקאות הארוכה שלך.
2. אתה משווה מערכות יחסים לסיפורת.
אולי כל הידע שלך על מערכות יחסים מגיע מרומנים וסרטים רומנטיים. אתה משווה את מערכות היחסים שלך לסיפורת ומצפה לאותו סוג של סוף טוב.
הוליווד גרמה לך לחשוב שיש אדם אחד בכל העולם שימלא את כל הצרכים שלך ושנועדת להיות איתם.
כשדברים לא מסתדרים כך בחיים האמיתיים, ואתה נתקל בבעיה במערכת היחסים שלך, אתה מסיק שמגיע לך יותר טוב. מה שאתה לא מבין הוא שאף מערכת יחסים אינה מושלמת, והם רק לעתים רחוקות מתנגנים כמו שאתה רואה בסרטים.
3. אתה משווה מערכות יחסים לאלו שאתה רואה ברשתות החברתיות.
אולי אתה רואה זוגות מאושרים ברשתות החברתיות, ואתה מצפה לאותן סוגים של מחוות גדולות במערכת היחסים שלך. כשזה לא קורה, אתה מאוכזב כי אתה מאמין שמערכות יחסים צריכות להיות כמו אלה שאתה רואה במדיה החברתית. עם זאת, מה שקורה במצב לא מקוון חשוב הרבה יותר ממה שמשותף עם הציבור.
ייתכן שהשותף שלך לא יעשה את אותן מחוות גדולות שראית במדיה החברתית, אבל ההתנהגות שלו בעולם האמיתי היא מה שאתה צריך להיות ממוקד בו בכל מקרה. אל תצפה מהם להיות איזה דוגמנית אינסטגרם.
4. אתה מצפה לאותה מערכת יחסים שאתה חושב שיש לאחרים.
אתה יכול להשוות את מערכת היחסים הנוכחית שלך למערכות היחסים של חברך, הוריך או העבר שלך. זה לא רעיון מצוין. אתה תצפה לאותם סוגים של דברים שיש למערכות היחסים האחרות האלה להציע. עם זאת, עליך לזכור שכל אחד הוא ייחודי, ובן הזוג שלך יראה לך אהבה בדרכו שלו.
אתה יכול גם להניח שכל מערכות היחסים האחרות טובות משלך, אך ורק בגלל שאתה מניח יותר מדי לגביהן מבלי לדעת את כל העובדות. כל מערכות היחסים נראות מושלם במדיה החברתית או באירועים משפחתיים, אבל גם לכולן יש בעיות, ואתה לא הולך לראות הרבה מהחלק הזה בפוסטים של אנשים.
5. אתה מצפה מבן הזוג שלך לקרוא את מחשבותיך.
אולי אתה מאמין שבן הזוג שלך צריך 'פשוט לדעת' דברים מסוימים, וזה גורם לך להרגיש מאוכזב כשהם מתגלים כקורא מחשבות רע. אל תצפה שהם יקראו את מחשבותיך.
אמור לשותף שלך מה אתה רוצה במקום לרמזים עדינים או לצפות ממנו איכשהו לדעת מה זה. יש אנשים שפשוט לא כל כך מעולים בקריאה בין השורות, ואתה צריך לאיית את זה עבורם. למה לא פשוט להסביר מה אתה צריך כדי שלא תתאכזב בסופו של דבר?
6. אתה רוצה שבן הזוג שלך יבלה איתך את כל זמנו הפנוי.
אם אתה לא נותן לבן הזוג שלך לבלות עם החברים שלו כי אתה צריך אותם לצידך 24/7, אתה מבקש יותר מדי. יתרה מכך, לבלות את כל הזמן הפנוי שלכם יחד רע לשניכם ועלול לגרום לכם להיות תלויים יתר על המידה אחד בשני.
לשניכם צריכים להיות חיים מחוץ למערכת היחסים כדי שזה יהיה בריא. תן לבן הזוג שלך לבלות עם החברים שלו ואתה יכול לבלות עם שלך. בדיוק כמו שאתה לא צריך לאסור עליהם לבלות עם החברים שלהם, אתה לא צריך לסמוך רק עליהם עבור חיי החברה שלך.
7. אתה רוצה שהשותף שלך יהיה זמין כל הזמן.
אולי אתה לא מצפה מבן הזוג שלך לבלות איתך את כל זמנו הפנוי, אבל אתה רוצה שהוא יהיה זמין 24/7 למקרה שתזדקק להם. הם צריכים כל הזמן ליידע אותך על מקום הימצאו ולהגיב במהירות לשיחות ולהודעות שלך.
זה גם מזיק למערכת היחסים שלכם, וכדאי להשאיר לבן הזוג קצת מקום לנשום. צריך להיות להם מספיק זמן לבד, כמו גם זמן לחברים, למשפחה ולתחביבים, מבלי שהם צריכים להיות בטלפון שלהם כל הזמן ולהרגיע אותך שהם עדיין חושבים עליך.
8. אתה מצפה מבן הזוג שלך למלא את כל הצרכים שלך.
אתה לא יכול לצפות מבן הזוג שלך לענות על כל הצרכים שלך. יש להם גם צרכים משלהם לחשוב עליהם, וצריך שתהיה לך מערכת תמיכה שאינה בן/בת הזוג שלך, כמו המשפחה או החברים שלך, כך שאתה לא כל כך סומך עליהם.
תלוי באדם אחד עבור כל הצרכים שלך יכול להיות מכריע עבורו, והם כנראה הולכים לאכזב אותך. בטח, בן הזוג שלך ירצה שתהיה מאושר, אבל הוא לא יכול להיות היחיד שדואג לך. אתה צריך לדאוג לצרכים שלך ולבקש עזרה רק בדברים שאתה לא יכול להתמודד לבד.
9. אתה חושב שאסור לך לריב בזוגיות.
האגדה אומרת שזוגות מאושרים לא נלחמים, אבל זו הסיבה שזו רק אגדה. כל הזוגות רבים מדי פעם. אם אתה מצפה שהכל יהיה חלק במערכת היחסים שלך, צפויה לך הפתעה גדולה. ויכוחים קורים, והם לא צריכים להפתיע אותך.
אתה ובן הזוג שלך לא יכולים להסכים על הכל, ולעתים מריבות היא דרך פרודוקטיבית לפתור את הבעיות שלך. אולי תופתעו לדעת שהלחימה היא למעשה נורמלית, ואפילו טובה עבורכם, תלוי איך אתם נלחמים.
10. אתה מצפה שהדברים יישארו כפי שהם.
אולי אתה מאושר במערכת היחסים שלך, אבל הבעיה היא שאתה מצפה שדברים יישארו כך לנצח. כל מערכת יחסים עוברת שלבים מסוימים, כולל תיקונים קשים מדי פעם. הציפייה להישאר תמיד בשלב ירח הדבש פשוט תשאיר אותך מאוכזב כשהמציאות מכה.
אל תפחד משינוי. ברוך הבא ואמץ את השינוי במקום. דעו שאתם ובן הזוג שלכם כל הזמן גדלים ומשתנים, וכך גם מערכת היחסים שלכם - זה נורמלי לחלוטין.
מערכת היחסים שלכם עומדת לעבור שלבים מסוימים ולהשתנות עם הזמן, וזה אומר שדברים הולכים להיות קשים מדי פעם. אל תתנו לזה להפתיע.
11. אתה מצפה מבן הזוג שלך לשנות את מי שהוא.
זה בסדר לצפות מבן הזוג שלך להשתפר, אבל לצפות מהם לשנות את מי שהם לגמרי זה סיפור אחר לגמרי. למרבה הצער, הרבה פעמים אנשים נשארים במערכות יחסים כי הם מקווים שבני הזוג שלהם יהפכו פתאום לאנשים שונים. הם ראו את הדגלים האדומים, אבל השותפים שלהם מבטיחים להשתנות. השאלה היא האם הם יעשו זאת?
אנשים יכולים להשתפר כשהם עובדים על זה, אבל לעתים רחוקות מאוד, אם בכלל, הם משנים את כל האישיות שלהם. אל תיצמד לאדם בתקווה שהוא יהפוך למישהו אחר. אם אתה לא יכול לאהוב אותם בגלל מי שהם, אתה לא יכול לאהוב אותם, וזהו.
12. אתה רוצה שהשותף שלך יהיה מושלם.
ייתכן שאתה מצפה לשלמות מהשותף שלך. אולי אתה מצפה שהם יהיו ללא רבב ותמיד יעמדו בציפיות שלך. זה לא ריאלי וגם לא הוגן כלפיהם.
אתה צריך לאהוב את בן הזוג שלך בגלל מי שהוא, עם כל הפגמים והחסרונות שלו. אם אתה לא יכול לעשות את זה, האם אתה בכלל אוהב אותם? אולי אתה מאוהב בדימוי שלהם שיצרת בראש שלך על סמך אגדות.
13. אתה מצפה שהקשר שלך תמיד ישמח אותך.
בן הזוג שלך לא צריך להיות מקור האושר היחיד שלך. אתה צריך לדעת איך לשמח את עצמך.
לפעמים, אהבה גורמת לנו להיות עצובים או כועסים; אנחנו לא תמיד יכולים להיות מאושרים. וזה בסדר, זה נורמלי לחוות את כל הרגשות האלה בזוגיות. אז, אל תניח שהמטרה היחידה של בן הזוג שלך בעולם הזה היא לעשות אותך מאושר. מצא דרכים לשמח את עצמך, ואל תסתמך עליהן לכל צורך שלך.
14. אתה מצפה מבן הזוג שלך שתמיד יגיד ויעשה את הדבר הנכון.
תהיו בטוחים שבן הזוג שלכם עומד לעשות טעויות. אז, אתה לא יכול לצפות מהם תמיד לומר ולעשות את הדבר הנכון. שוב, אף אחד לא מושלם, אז אל תצפה מבן הזוג שלך להיות.
לפעמים הם הולכים לפגוע בך, להגיד את הדבר הלא נכון, לגרום לך לבכות או לכעוס. הם הולכים לעשות דברים שהם רוצים שהם לא עשו ולומר דברים שהם רוצים שיוכלו לקחת בחזרה. הם רק בני אדם, אז אל תצפה מהם להיות ללא רבב.
15. אתה מצפה מבן הזוג שלך לעשות את כל המטלות.
זה לא הוגן כלפי בן הזוג שלך אם אתה מצפה שהוא ידאג לכל מטלות הבית בזמן שאתה יושב בסביבה ולא עושה כלום. כדאי לחלק את המטלות או לעשות אותן ביחד. לדוגמה, אתה יכול לבשל בזמן שהשותף שלך מנקה, או שאתה יכול להכין את המנה העיקרית בזמן שבן הזוג מכין סלט וקינוח.
גם אם בן הזוג שלך הוא עקרת בית, זה לא אומר שמטלות הבית הן העבודה שלהם בלבד. היו הוגנים כאשר אתם מחלקים את המטלות ותעשו את חלקכם בשמירה על משק הבית.
16. אתה מצפה שירעיפו לך מתנות כל הזמן ותתמך כלכלית.
בטח, בן הזוג שלך צריך להפתיע אותך מדי פעם עם מתנה מתחשבת, אבל אל תצפה שירעיפו אותך במתנות יוקרתיות. הנמיך את הציפיות שלך אם אתה מצפה שיטפלו בה כלכלית רק בגלל שאתה במערכת יחסים.
בן הזוג שלך לא צריך לשלם על הכל כל הזמן, וזה חל על ארוחת ערב ומשקאות, אבל גם דברים רציניים כמו שכר דירה וחשבונות. אל תהיו תלויים כלכלית בבן הזוג שלכם ואל תצפו ממנו לכסות הכל בזמן שאתם אפילו לא מחפשים עבודה.
17. אתה מניח שבן הזוג שלך כבר לא מוצא אותך מושך כשהוא לא במצב רוח למין.
ייתכן שאדם אינו במצב רוח לסקס כי הוא עייף או שיש לו דברים אחרים בראש. זה לא בהכרח אומר שהם לא נמשכים אליך. אל תניח את זה כשאתה במערכת יחסים עם מישהו שאתה בדרך כלל מקיים איתו יחסי מין.
הם עדיין נמשכים אליך גם אם אתה לא כל הזמן מתגלגל בחציר בימים אלה. זה נורמלי שזוגות מבוססים יחוו ניצוץ הולך ופוחת. זה לא סוף העולם אם אתם עדיין נלהבים אחד מהשני כל שבוע ולא כל יום.
18. אתה מצפה שבן הזוג שלך יהיה כל חייך החברתיים ומקור האושר היחיד שלך.
בן הזוג שלך הוא חלק מחיי האהבה שלך, ואתה צריך לנהל חיי חברה נפרדים מהקשר שלך איתם. יש לך חברים, תחביבים ותחומי עניין שאתה יכול לעסוק בהם בזמן שאתה רחוק מבן הזוג שלך. זכרו, אתם לא תמיד צריכים להיות ביחד, ושיש לכם קצת זמן רחוק אחד מהשני כדי לעשות את הדבר שלכם זה טוב בשבילכם.
כפי שכבר צוין, אתה לא צריך לסמוך על השותף שלך להיות מקור האושר היחיד שלך. למד לשמח את עצמך ולקיים חיים מחוץ למערכת היחסים. תהנה מהחברה שלך ותעשה דברים שעושים אותך מאושר בעצמך!
19. אתה מצפה שדברים תמיד יהיו קלים.
סרטים וספרים גם מלמדים אותנו בטעות שדברים הולכים להיות קלים כשאתה פוגש את האדם הנכון. כשדברים מתבררים כל כך לא קלים עם מישהו, אתה מסיים את הקשר כי ברור שהוא לא 'האחד' בשבילך!
דברים לא יכולים להיות קלים כל הזמן. כפי שכבר ציינו, כל מערכות היחסים נתקלות במהמורות בדרך, וכל הזוגות רבים מדי פעם. זה לא הולך להיות חלק רק בגלל שאתה מאוהב בטירוף. אל תאמינו להוליווד כשזה מגיע למערכות יחסים רומנטיות.
אתה כנראה נשאר לעתים קרובות להרגיש אכזבה במערכת היחסים שלך . זהו סימן ברור שייתכן שיש לך ציפיות לא מציאותיות או גבוהות מדי. האם זה אפשרי עבור כל אחד לעמוד בדרישות שלך? מישהו אי פעם הצליח? אם לא, אל תצפה מבן הזוג שלך לעשות משהו בלתי אפשרי.
ציפיות לא מציאותיות אינן הוגנות כלפי בן הזוג שלך. הם בטח יודעים שהם איכזבו אותך אבל לא יודעים איך להפסיק לעשות את זה. אם תמשיך לצפות לבלתי אפשרי, הם ימשיכו לאכזב אותך, והם כנראה תמיד ירגישו שהם לא מספיק טובים בשבילך.
21. אתה מצפה שבן הזוג שלך ישלים אותך.
אתה צריך להיות אדם שלם בלי בן הזוג שלך. בזמן ציפיות בריאות בזוגיות לכלול את תחושת ההגשמה שזוגיות מביאה, זה לא אמור להיות הדבר היחיד שמביא הגשמה לחיים שלך.
בעיקרון, אתה צריך חיים נפרדים מחיי האהבה שלך ולמצוא הגשמה בדברים שאתה נלהב מהם מלבד מערכת היחסים שלך. באופן אידיאלי, אתה צריך להרגיש כמו אדם שלם לפני שאתה נכנס למערכת יחסים עם מישהו, אבל המעט שאתה יכול לעשות הוא לא לצפות שהם ישלימו אותך ויעניקו משמעות לחיים שלך.
22. אתה מצפה מבן הזוג שלך תמיד להבין אותך.
אי הבנות קורות בכל מערכת יחסים. בן הזוג שלך לא תמיד יכול לדעת ולהבין איך אתה מרגיש, ומדי פעם אתה גם הולך לא להסכים. זה הכל נורמלי, ואתה לא צריך לצפות שזה יהיה שונה.
בן הזוג שלך לא תמיד יכול לראות דברים מנקודת המבט שלך, במיוחד אם אתה לא מתקשר בצורה ברורה. אז, שוב, אל תצפה מהם להיות קורא מחשבות. נסו לתקשר בצורה ברורה במקום לרמוז על דברים. אל תצפה מבן הזוג שלך לדעת ולהבין דברים שלא הבהרת איתו.
23. אתה מצפה מבן הזוג שלך תמיד לתעדף את הצרכים שלך.
השותף שלך בדרך כלל צריך לשים אותך במקום הראשון, אבל יש לו גם צרכים משלהם לחשוב עליהם, כך שהם לא תמיד יכולים לתעדף את שלך. אל תצפה מהם להפסיק לעבוד או לחברים כי אתה רוצה שהם יצפו איתך בתוכנית טלוויזיה.
אם במקרה אתה חולה או נתקלת במשבר, בטח, הם יופיעו בשבילך וייעטו הכל. עם זאת, כאשר זה לא כל כך רציני, זה בסדר שהם שמים את הצרכים שלהם במקום הראשון. הם רשאים לבחור מדי פעם את החיים המקצועיים או החברתיים שלהם על פני חיי האהבה שלהם.
24. אתה מצפה שדברים יסתדרו מעצמם.
בעיות לא יפתרו את עצמן בצורה קסומה מעצמן. למרות שזה תמיד קורה בסרטים, זה בעצם אף פעם לא קורה בחיים האמיתיים. ואתה עומד להתמודד עם בעיות במערכת היחסים שלך. כשזה יקרה, שניכם תצטרכו לעבוד על דברים.
לרוקומומים תמיד יש סוף טוב, ולפעמים גם לחיים האמיתיים יש, אבל לא בלי מאמץ. אתה צריך להשקיע עבודה בשמירה ושיפור של כל מערכת יחסים שאתה רוצה להצליח. כשיש בעיות, אל תדחף אותן מתחת לשטיח. דבר עם מישהו שיכול לעזור לך.
מטפל יכול לעזור לך לפתור את בעיות היחסים שלך ולעבוד על ציפיות בריאות יותר. אז אל תהססו לדבר עם מישהו על זה, ואל תתנו לציפיות לא מציאותיות לחבל במערכות היחסים שלכם.
